![炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎麼做]( "炒茭白的做法 家常菜——炒茭白 炒茭白怎麼做")
- “夏天沒有食慾吃飯，喜歡吃點清淡點的，就做了這道菜，葷素搭配.”食材明細主料茭白（3根）輔料臘肉（適量）葱蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒茭白的做法步驟1、1.茭白去皮比較麻煩，我喜歡在中間切一刀，這樣掰開皮就可以了，很迅速。2、2.蒜2瓣，小米椒1根（喜歡吃辣的可以根據自己...
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![茭白炒毛豆籽的做法 初夏時令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎麼做]( "茭白炒毛豆籽的做法 初夏時令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎麼做")
- “茭白，為我國水生蔬菜。古與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三珍”。主要成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、草酸、煙酸、維生素C等。有解熱毒、除煩渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。因莖粗硬而有細毛，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，...
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![家常菜茭白香腸炒圓白菜如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白香腸炒圓白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道茭白香腸炒圓白菜是一道非常不錯的美食，這道美食是屬於一道素菜，很適合正在減肥的或者是素食主義者吃這道美食。所以如果你家裏有我提到的這兩種人，那你就一定要學會怎樣製作這道茭白香腸炒圓白菜，學會後...
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![茭白炒肉絲的做法 家常小炒---------【茭白炒肉絲】 茭白炒肉絲怎麼做]( "茭白炒肉絲的做法 家常小炒---------【茭白炒肉絲】 茭白炒肉絲怎麼做")
- “眼下正是秋天的茭白大量上市的時候，現在的茭白很鮮嫩，炒肉，做湯，涼拌味道都很不錯，但茭白含草酸太多，一定要經過焯水後再進行烹調。”食材明細主料茭白（4根）瘦肉（200克）輔料青椒（1個）配料鮮醬油（適量）調味汁（適量）胡椒粉（少許）玉米油（適量）薑絲（適量）幹辣椒（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![豆豉燒茭白的做法 家常菜“豆豉燒茭白” 豆豉燒茭白怎麼做]( "豆豉燒茭白的做法 家常菜“豆豉燒茭白” 豆豉燒茭白怎麼做")
- “美味的豆豉不僅可以用來調味，而且可以入藥。傳統中醫認為豆豉性平，味甘微苦，有發汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣鬱解毒之效，可治感冒頭痛、胸悶煩嘔、傷寒寒熱及食物中毒等病症。因此，春季食用一些用豆豉製作的菜餚對身體會大有好處，不僅可以開胃吃起來濃香，還可以預防春季流...
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![家常菜毛豆炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜毛豆炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：400毛豆：300豆腐乾：30輔料油：適量鹽：適量生抽：適量味精：適量具體步驟1.茭白洗淨切成片備用2.毛豆子洗淨3.薄豆腐過油，以前在冰箱裏凍着的，拿出來解凍備用。4.油燒熱，放入葱花爆香，倒入毛豆翻炒5.然後倒入茭...
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![家常菜肉炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜肉炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：300胡蘿蔔：1根豬瘦肉：100木耳：50輔料鹽：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.準備食材，提前用温水泡發好木耳，茭白去皮。胡蘿蔔清洗乾淨。2.將木耳焯水。撈出放入涼水過水，撈出控水。3.木耳掰成小朵，茭白切片。4...
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![家常菜——茭白炒肉絲圖解]( "家常菜——茭白炒肉絲圖解")
- 茭白有着豐富的營養，配上肉絲真的是絕配，超級好吃，口感是軟軟的，肉絲也是軟軟的，可以配上愛吃的蔬菜讓菜看起來更加好看，也更加好吃，這道菜也算得上是愛好素食主義的最愛，不愛吃肉的也可以適量放肉絲，但放了還是會更好吃哦。主料茭白：300g裏脊：100g青椒：一個輔料葱薑蒜：適量花椒：適量耗...
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![家常菜茭白炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個茭白：3根輔料生抽：適量油：適量鹽：適量葱：適量具體步驟1.茭白剝去外皮。2.切成較粗的絲。3.葱切成葱花。4.雞蛋打入碗中，打散。5.鍋加油燒熱後，下入葱花爆香。6.下入茭白炒至斷生。7.把打散的收液倒進...
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![家常菜茭白炒蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白炒蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：300雞蛋：200輔料蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.茭白洗淨，切絲。2.蒜頭切成蒜蓉。3.雞蛋敲開加適量鹽攪拌均勻。4.鍋裏熱油，爆香蒜蓉。5.將茭白絲倒入鍋裏翻炒至七成熟。6.加入雞蛋液。7.待雞蛋煎至金...
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![茭白燜肉的做法 家常菜-----茭白燜肉 茭白燜肉怎麼做]( "茭白燜肉的做法 家常菜-----茭白燜肉 茭白燜肉怎麼做")
- “現在正是茭白大量上市的季節，一些食物如果符合季節規律吃，對身體是非常好的。今天的茭白非常新鮮，是剛從茭白杆裏剝出來的。茭白帶着淡淡的清甜，沾染了肉肉的鮮味，愈發挑逗味蕾，肉肉燜的也軟軟嫩嫩的，伴着飯吃，吃到好飽好飽。”食材明細主料茭白（100克）豬後腿肉（200克）輔料葱（適量）姜...
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![家常菜炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：400輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.茭白幾根洗淨2.切片3.鍋裏放油，葱蒜熗鍋4.倒入茭白翻炒5.加入適量醬油調色6.翻炒到7成熟7.加入適量食鹽8.攪拌均勻即可9.盛盤烹飪技巧由於茭白含有較多的草酸，其鈣質...
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![家常菜清炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料辣椒：2個茭白：5根輔料醬油：適量味精：適量食鹽：適量油：適量食醋：適量具體步驟1.挑選鮮嫩的茭白，去皮洗淨2.茭白和辣椒都切成細絲3.鍋裏放入香油，油温升高後放入辣椒4.然後把茭白放入鍋裏進行翻炒5.放入醬油，繼續...
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![家常菜茭白炒木耳如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白炒木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：50茭白：250輔料鹽：適量糖：適量油：適量芝麻油：適量具體步驟1.準備好材料2.茭白切片，木耳泡發好撕成小片3.鍋中倒入橄欖油燒熱4.倒入茭白翻炒5.倒入木耳一起大火翻炒6.放兩勺鹽7.放一勺糖8.放少許芝麻油...
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![家常菜素炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜素炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茭白：4根輔料油：適量鹽：適量花椒粉：適量生抽：適量葱花：適量具體步驟1.茭白剝去最外邊的老皮，清洗乾淨。2.切成細絲。3.鍋中加入油，燒熱，下入葱花炒出香味。4.下入茭白翻炒。5.調入花椒粉。6.調入生抽。7.調入...
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![小白菜炒茭白怎麼做-小白菜炒茭白的做法]( "小白菜炒茭白怎麼做-小白菜炒茭白的做法")
- “這道小菜中的茭白可以清熱、解渴，對於高血壓十分有好處。而裏面的小白菜是我最喜歡的蔬菜，喜歡它翠綠的顏色、鮮嫩的口感。每年雨季過後小白菜都會大量上市，由於生長期短菜農都喜歡種植。小白菜所含的營養價值成分與白菜相近似，它含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷...
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![家常菜茭白絲炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白絲炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：50茭白：200輔料鹽：2生抽：4ml糖：2料酒：3ml澱粉：2具體步驟1.茭白豎着切細絲2.五花肉用料酒，鹽，和澱粉醃製好熱鍋熱油放入肉絲翻炒3.加入茭白絲翻炒4.加入適量生抽，鹽，糖翻炒後5.加入少許水炒熟出鍋6.成品烹飪...
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![醃白菜炒茭白 怎麼做-醃白菜炒茭白 的做法]( "醃白菜炒茭白 怎麼做-醃白菜炒茭白 的做法")
- 食材明細主料茭白（185克）醃白菜（200克）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醃白菜炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、醃白菜（已清洗切碎）、幹辣椒（已剪開）2、將茭白剝殼清洗一下。3、放在案板上切片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白，擱入剪開的幹辣椒翻炒翻...
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![家常菜茭白炒魷魚怎麼做-家常菜茭白炒魷魚的做法]( "家常菜茭白炒魷魚怎麼做-家常菜茭白炒魷魚的做法")
- “從我很小的時候就記得外婆很喜歡做茭白炒魷魚給我和表妹吃，每次都能吃下一大碗飯，還把那點湯水拌飯吃得精光，後來跟着家人一起去了外地，那裏沒有海產賣，偶爾吃到一兩次老媽煮的也是那個味，但是就還覺得是外婆弄的味道好，後來我結婚成家了，也炒着但總是味道不對，或許那時候喜歡的...
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![家常菜茭白炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：50茭白：400輔料生抽：適量蠔油：適量鹽：適量葱：適量花生油：適量姜：適量香油：適量具體步驟1.茭白清洗乾淨，把皮薄幹淨。2.茭白切成片。3.茭白由於含有較多的草酸，吃的時候必須用開水焯一下。4.葱切片和姜切末...
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![家常菜茭白炒肉片如何做簡單又好吃]( "家常菜茭白炒肉片如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：100茭白：250輔料小葱：適量鹽：適量大蒜：適量油：適量具體步驟1.準備好材料：肉切片，茭白洗淨去皮，葱冼淨2.茭白切片，縈繞，蒜都切好3.熱鍋涼油，油熱下蒜，爆出香味4.下肉，翻炒變色斷生5.下茭白，迅速翻炒均勻6.加入適...
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![糖醋茭白的做法 #家常下飯菜#糖醋茭白 糖醋茭白怎麼做]( "糖醋茭白的做法 #家常下飯菜#糖醋茭白 糖醋茭白怎麼做")
- 食材明細主料茭白（3根）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）糖醋茭白的做法步驟1、茭白去殼洗淨切塊2、起油鍋加熱，放入茭白煸炒3、放入適量的鹽煸炒炒透4、放入適量的糖和水炒勻煮開煮5分鐘5、最後放入適量的醋炒勻即可6、成品圖...
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![家常油燜茭白-油燜茭白]( "家常油燜茭白-油燜茭白")
- “現在市面上各式各樣的廚房家電已經越來越多了，品種繁多，款式齊全，最近貌似很流行一個叫自動烹飪鍋，今天小菇也來試試這個新產品。先説説今天的這道菜，油燜茭白是一道很家常，很簡單的快手菜，那用自動烹飪鍋，做出來的油燜茭白好吃麼？？自動烹飪真的可以麼？？後面的過程分解有具體介紹。...
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![家常菜肉片炒茭白如何做簡單又好吃]( "家常菜肉片炒茭白如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茭白：400瘦肉：200輔料鹽：適量油：適量紅椒：半隻具體步驟1.食材準備2.肉洗乾淨，切片加入料酒、生抽、油、鹽醃20分鐘3.茭白洗乾淨後切片4.紅椒切片5.鍋燒熱後，下油再燒熱，下肉片煸炒至變白色撈起放碗裏6.鍋中再...
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![豆豉回鍋肉炒茭白的做法 家常版川菜，豆豉回鍋肉炒茭白 豆豉回鍋肉炒茭白怎麼做]( "豆豉回鍋肉炒茭白的做法 家常版川菜，豆豉回鍋肉炒茭白 豆豉回鍋肉炒茭白怎麼做")
- “川菜家常版：豆豉回鍋肉茭白，做法，配料都及其簡單，喜歡川菜的新手們可以試一試”食材明細主料茭白（3-4個）五花肉（半斤）輔料大葱（半根）配料豆豉（少量）豆瓣醬（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉回鍋肉炒茭白的做法步驟1、五花肉洗淨，放入鍋裏煮透2、大葱，肉切好，備用3、放油燒老，放...
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味味甜
