![胡蘿蔔炒菜心怎麼做-胡蘿蔔炒菜心的做法]( "胡蘿蔔炒菜心怎麼做-胡蘿蔔炒菜心的做法")
- “晚餐一道味美素菜。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）菜心（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒菜心的做法步驟1、菜心去除老根，清洗乾淨，瀝乾水份備用。2、胡蘿蔔去皮切片備用，大蒜去皮切片備用，3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜出香...
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![油菜炒胡蘿蔔怎麼做-油菜炒胡蘿蔔的做法]( "油菜炒胡蘿蔔怎麼做-油菜炒胡蘿蔔的做法")
- “油菜與胡蘿蔔，紅綠搭配，大眾的食材，簡單的素炒，快手不失營養，普通不失美味。很不錯的一道健康菜。”食材明細主料油菜（200g）胡蘿蔔（150g）輔料葱（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨切成片。2、油菜洗乾淨切成段，莖...
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![青椒胡蘿蔔炒包心菜怎麼做-青椒胡蘿蔔炒包心菜的做法]( "青椒胡蘿蔔炒包心菜怎麼做-青椒胡蘿蔔炒包心菜的做法")
- 食材明細主料包心菜（315克）青椒（130克）胡蘿蔔（135克）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒胡蘿蔔炒包心菜的做法步驟1、食材：包心菜（已撕開清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、蒜（已拍扁切碎）2、起鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。3、接着，下...
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![洋葱胡蘿蔔炒空心菜怎麼做-洋葱胡蘿蔔炒空心菜的做法]( "洋葱胡蘿蔔炒空心菜怎麼做-洋葱胡蘿蔔炒空心菜的做法")
- “空心菜中含有豐富的膳食纖維，可增進腸道蠕動，而且空心菜是鹼性的，食後可調整腸道的酸鹼度。有潤澤肌膚的作用，能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。”食材明細主料空心菜（1捆）洋葱（1塊）胡蘿蔔（半根）輔料大蒜（半頭）調料豬油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![胡蘿蔔炒兒菜怎麼做-胡蘿蔔炒兒菜的做法]( "胡蘿蔔炒兒菜怎麼做-胡蘿蔔炒兒菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）兒菜（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒兒菜的做法步驟1、兒菜削去外皮，胡蘿蔔清洗乾淨。2、胡蘿蔔、兒菜切片，蒜苗切段。3、鍋中放油，先放入蒜白和胡蘿蔔翻炒。4、放入兒菜翻炒，加少許水炒幾分鐘。5...
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![胡蘿蔔菜心煎餅的做法 【中式麪點】營養早餐--胡蘿蔔菜心煎餅 胡蘿蔔菜心煎餅怎麼做]( "胡蘿蔔菜心煎餅的做法 【中式麪點】營養早餐--胡蘿蔔菜心煎餅 胡蘿蔔菜心煎餅怎麼做")
- “換個花樣吃煎餅更營養！早餐不但要吃，還要吃得有營養。這款胡蘿蔔菜心煎餅顏色好看，營養豐富，味道也不錯的，我想就是挑食的孩子也不會拒絕的！這裏分享給大家，供大家參考，希望大家喜歡！”食材明細主料麪粉（2把）胡蘿蔔（80克）菜心葉（50克）雞蛋（2枚）小葱（2顆）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）煎（工...
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![芹菜炒胡蘿蔔怎麼做-芹菜炒胡蘿蔔的做法]( "芹菜炒胡蘿蔔怎麼做-芹菜炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（1個）輔料花生油（適量）調料大蒜（適量）蠔油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡蘿蔔絲翻炒。3、待胡蘿蔔炒軟，淋上適量蠔油。4、撒上少許食鹽。5、淋上適量生抽...
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![胡蘿蔔炒芹菜怎麼做-胡蘿蔔炒芹菜的做法]( "胡蘿蔔炒芹菜怎麼做-胡蘿蔔炒芹菜的做法")
- “一款簡單快捷的家常小炒。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料芹菜（1顆）調料蒜蓉辣醬（1勺）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒芹菜的做法步驟1、將胡蘿蔔切成均勻的細絲備用。2、芹菜切寸段。3、鍋中放水燒開，加少許鹽，放入芹菜，焯至斷生撈出。4、焯好的芹菜和...
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![清炒胡蘿蔔的做法 [蘇菜]---清炒胡蘿蔔 清炒胡蘿蔔怎麼做]( "清炒胡蘿蔔的做法 [蘇菜]---清炒胡蘿蔔 清炒胡蘿蔔怎麼做")
- “胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,對身體有益,女兒從小喜歡吃清炒的胡蘿蔔,簡簡單單的好吃又營養....”食材明細主料胡蘿蔔（2個）輔料小葱（1棵）配料鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒胡蘿蔔的做法步驟1、準備2個胡蘿蔔.小葱。2、把胡蘿蔔切成細絲。3、小葱切段。4、鍋裏...
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![胡蘿蔔炒菜花的做法 【冬季養生菜】胡蘿蔔炒菜花 胡蘿蔔炒菜花怎麼做]( "胡蘿蔔炒菜花的做法 【冬季養生菜】胡蘿蔔炒菜花 胡蘿蔔炒菜花怎麼做")
- “經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。如人體內缺乏維生素A，不僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿蔔，滿足人體對維生素A的需要，不僅養眼、養粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增強人體的抗病能力，加上胡蘿蔔含...
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![菠菜炒胡蘿蔔怎麼做-菠菜炒胡蘿蔔的做法]( "菠菜炒胡蘿蔔怎麼做-菠菜炒胡蘿蔔的做法")
- “菠菜炒胡蘿蔔，這兩種菜都是常食蔬菜。菠菜和胡蘿蔔中含有的胡蘿蔔素和維生素A，可以增強上呼吸道粘膜的抵抗力，具有很好的防止上呼吸道感染的作用，因此可以增強抵抗力。”食材明細主料菠菜（1斤）胡蘿蔔（1根）大葱（1棵）大蒜（半頭）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![花心胡蘿蔔怎麼做-花心胡蘿蔔的做法]( "花心胡蘿蔔怎麼做-花心胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料蝦泥（100g）原味（口味）未知（難度）花心胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切片，看個人喜歡決定厚度。2、用模具挖空中間，沒有的話用尖頭刀挖圓。3、準備蝦泥。4、蝦泥填滿中間，然後用油煎。5、出鍋配上自己喜歡的醬料。...
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![胡蘿蔔炒芽菜怎麼做-胡蘿蔔炒芽菜的做法]( "胡蘿蔔炒芽菜怎麼做-胡蘿蔔炒芽菜的做法")
- “清脆爽口的減脂菜菜，幾分鐘上桌，快來一碟吧。”食材明細主料胡蘿蔔（少許）綠豆芽（適量）輔料蒜頭（2粒）葱（少許）油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒芽菜的做法步驟1、備食材，芽菜洗淨瀝水，胡蘿蔔切絲，切點葱段，切蒜片。2、熱鍋，放油，下蒜片煸香，然後下胡蘿蔔絲炒一會至...
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![胡蘿蔔拌白菜心怎麼做-胡蘿蔔拌白菜心的做法]( "胡蘿蔔拌白菜心怎麼做-胡蘿蔔拌白菜心的做法")
- “白菜含豐富的維他命C，也有很多的纖維素，並且鈉含量少，不容易使人體儲存不必要的水份，加上白菜的熱量低，多吃具有減肥瘦身的效果。今天給大家分享一道酸辣爽口，超級下飯的胡蘿蔔拌白菜心。”食材明細主料白菜心（1個）胡蘿蔔（半根）輔料香菜（2顆）大葱（1顆）紅辣椒（5個）調料涼拌醋（2勺）生抽（1勺）...
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![胡蘿蔔炒菜薹怎麼做-胡蘿蔔炒菜薹的做法]( "胡蘿蔔炒菜薹怎麼做-胡蘿蔔炒菜薹的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）紅菜薹（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒菜薹的做法步驟1、紅菜薹切段，如果覺得有點老，可以把外皮撕去。2、胡蘿蔔切絲，蒜瓣拍扁切碎。3、鍋中放油，先放入蒜末、胡蘿蔔翻炒。4、放入菜薹一起翻炒至熟，加...
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![捲心菜胡蘿蔔炒肉怎麼做-捲心菜胡蘿蔔炒肉的做法]( "捲心菜胡蘿蔔炒肉怎麼做-捲心菜胡蘿蔔炒肉的做法")
- “這是很簡單的一道下飯菜，本來是打算做捲心菜炒胡蘿蔔丁的，後來想起冰箱裏還有前兩天炒好的豬肉沫，於是加點肉沫一起炒，味道好極了。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）捲心菜（200克）肉（適量）輔料鹽（適量）豬油（適量）蒜（2瓣）生抽（1湯匙）雞粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）捲心菜胡蘿蔔炒肉的...
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![胡蘿蔔炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔炒菠菜的做法]( "胡蘿蔔炒菠菜怎麼做-胡蘿蔔炒菠菜的做法")
- “微辣，鹹鮮，蒜香誘人。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）小菠菜（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒菠菜的做法步驟1、小菠菜適量，洗淨。2、開水中焯一下撈出。3、胡蘿蔔用刮成薄片。4、鍋內適量油燒熱，姜蒜...
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![胡蘿蔔菜心炒豆乾怎麼做-胡蘿蔔菜心炒豆乾的做法]( "胡蘿蔔菜心炒豆乾怎麼做-胡蘿蔔菜心炒豆乾的做法")
- “家常菜餚，食材豐富，清淡又美味。”食材明細主料芥菜芯（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）甜豆角（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔菜心炒豆乾的做法步驟1、食材：芥菜芯（已去皮）、胡蘿蔔、豆乾、甜豆角、小葱。2、改刀切片。3、甜豆角下沸...
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![捲心菜拌胡蘿蔔怎麼做-捲心菜拌胡蘿蔔的做法]( "捲心菜拌胡蘿蔔怎麼做-捲心菜拌胡蘿蔔的做法")
- “買的捲心菜被我放了很久，由嫩嫩的綠變成了白色，被我與胡蘿蔔絲一起，加了從孃家拿的泰國仙草的葉子拌在了一起。那泰國仙草的葉子據説功效挺神奇，略帶一點特殊的味道，不過，一般人都可以接受。”食材明細主料捲心菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料泰國仙草（適量）黑芝麻（適量）配料芝麻油（適量）鹽（適...
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![胡蘿蔔包心菜炒餅的做法 胡蘿蔔包心菜炒燒餅 胡蘿蔔包心菜炒餅怎麼做]( "胡蘿蔔包心菜炒餅的做法 胡蘿蔔包心菜炒燒餅 胡蘿蔔包心菜炒餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）包心菜（45克）燒餅（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔包心菜炒餅的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、包心菜、燒餅2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板上切成絲，待用。4、將包心菜清洗一下。5、放在案板上切成絲，待用。6、將燒餅放...
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![白菜炒胡蘿蔔怎麼做-白菜炒胡蘿蔔的做法]( "白菜炒胡蘿蔔怎麼做-白菜炒胡蘿蔔的做法")
- “家常菜去油膩，清腸胃。”食材明細主料大白菜（半顆）胡蘿蔔（1根）輔料花椒麪（一點點）鹽（少許）葱花（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、大白菜一斤左右。洗淨，切絲。2、胡蘿蔔一小根。去皮切粗絲，葱切花。3、鍋放油不爆鍋，下葱花，胡蘿蔔炒軟。4、加白菜繼續...
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![胡蘿蔔炒生菜怎麼做-胡蘿蔔炒生菜的做法]( "胡蘿蔔炒生菜怎麼做-胡蘿蔔炒生菜的做法")
- “我腦子有血管瘤，因為高血壓引起一個爆裂了，發物的食材是不能吃了，只能吃素和河魚、兔肉、鴨蛋、鴨子嘍。。。”食材明細主料生菜（140克）胡蘿蔔（110克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒生菜的做法步驟1、食材：生菜（已清洗折段）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）...
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![胡蘿蔔捲心菜炒饅頭怎麼做-胡蘿蔔捲心菜炒饅頭的做法]( "胡蘿蔔捲心菜炒饅頭怎麼做-胡蘿蔔捲心菜炒饅頭的做法")
- “春天來了，又到了颳大風的季節。皮膚覺得乾燥嗎？吃胡蘿蔔吧。β胡蘿蔔素的作用與功能：（來自百度）1、維持皮膚粘膜層的完整性，防止皮膚乾燥，粗糙；2、構成視覺細胞內的感光物質；3、促進生長髮育，有效促進健康及細胞發育，預防先天不足。促進骨骼及牙齒健康成長；4、維護生殖功能；5、維持...
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![白菜心胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-白菜心胡蘿蔔炒雞蛋的做法]( "白菜心胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做-白菜心胡蘿蔔炒雞蛋的做法")
- “白菜外面的老葉用來包餃子，白菜心用來炒制最嫩，加入胡蘿蔔雞蛋一同炒保證營養的同時，色澤也更加漂亮！”食材明細主料白菜心（一小顆）輔料胡蘿蔔（半根）雞蛋（3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜心胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、食材，白菜心，胡蘿蔔，雞蛋2、白菜，胡蘿蔔切絲3、加點鹽焯...
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![胡蘿蔔炒包菜怎麼做-胡蘿蔔炒包菜的做法]( "胡蘿蔔炒包菜怎麼做-胡蘿蔔炒包菜的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）包心菜（適量）輔料香葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒包菜的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、包菜洗淨用手撕成小塊。3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔和包菜翻炒，加少許水燒幾分鐘至包菜變軟，放入葱段，加鹽、蠔油調味炒勻...
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味味甜
![清炒胡蘿蔔的做法 [蘇菜]---清炒胡蘿蔔 清炒胡蘿蔔怎麼做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/65a9b9a550e7/25fcebfd10b5/25fcebfd10b5dddde47c1b8dd28281-s.jpg "清炒胡蘿蔔的做法 [蘇菜]---清炒胡蘿蔔 清炒胡蘿蔔怎麼做")
