胡蘿蔔炒生菜怎麼做-胡蘿蔔炒生菜的做法

“我腦子有血管瘤，因為高血壓引起一個爆裂了，發物的食材是不能吃了，只能吃素和河魚、兔肉、鴨蛋、鴨子嘍。。。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

胡蘿蔔炒生菜的做法步驟

• 1、食材：生菜（已清洗折段）、胡蘿蔔（已清洗去皮切片）。

• 2、將切好的胡蘿蔔下入焯開5分鐘後撈出。

• 3、燒鍋倒油燒熱，下入生菜和焯好的胡蘿蔔翻炒翻炒。

• 4、然後，加適量的鹽。

• 5、加適量的味精。

• 6、調味炒勻即成。