![黃豆燉魚怎麼做-黃豆燉魚的做法]( "黃豆燉魚怎麼做-黃豆燉魚的做法")
- “黃豆燉魚，一款好吃補鈣的家常菜品！黃豆吸收魚湯，美味極了！嚼在嘴裏的每一口，感覺都是營養！”食材明細主料黃花魚（四條）黃豆（一小碗）葱（適量）黃豆醬（適量）花椒（適量）乾紅椒（適量）肉末（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）白酒（適量）糖（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃豆...
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![黃格丫魚燉豆腐怎麼做-黃格丫魚燉豆腐的做法]( "黃格丫魚燉豆腐怎麼做-黃格丫魚燉豆腐的做法")
- “魚兩條”食材明細主料黃格丫魚（兩條）豆腐（一塊）輔料鹽（少許）小葱（兩根）姜（一塊）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃格丫魚燉豆腐的做法步驟1、黃格丫魚兩條，魚老闆給收拾好了，回家清洗乾淨2、魚和豆腐一起放入鍋中燉20分鐘，出鍋放入葱末，簡單方便，關鍵是不用太多調理湯汁味道鮮美3、...
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![燉黃花魚怎麼做-燉黃花魚的做法]( "燉黃花魚怎麼做-燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（1條）輔料油（適量）玉米澱粉（適量）葱姜（適量）粉條（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）八角（2顆）花椒（適量）醬油（適量）老抽（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燉黃花魚的做法步驟1、黃花魚洗乾淨加入料酒葱姜鹽醃30分鐘以上。2、在魚身拍玉米澱粉。3、鍋熱倒油放入...
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![黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法]( "黃花魚燉豆腐怎麼做-黃花魚燉豆腐的做法")
- 食材明細主料黃花魚（300g）豆腐（200g）輔料花生油（30g）鹽（10g）蠔油（5g）蒸魚豉油（5g）生抽（10g）香菜（2根）料酒（15ml）大葱（2根）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃花魚燉豆腐的做法步驟1、我買的是新鮮的小黃花魚，把魚鱗刮掉，破肚內臟清理乾淨，鍋裏放油燒到七分熱，變小火，把黃花魚放入鍋裏，先不要翻面，晃...
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![豆腐燉黃甲魚的做法 孕婦營養餐——豆腐燉黃甲魚 豆腐燉黃甲魚怎麼做]( "豆腐燉黃甲魚的做法 孕婦營養餐——豆腐燉黃甲魚 豆腐燉黃甲魚怎麼做")
- “聽説黃甲魚的營養價值很高，很適合身懷六甲的孕婦吃，再加上幾塊豆腐，不僅口感更好，還更營養，含鈣量也高，給小孩吃也是很不錯的喲。。”食材明細主料黃甲魚（2只）豆腐（1塊）胡蘿蔔（一小截）輔料姜（幾片）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐燉黃甲魚的做法步驟1、將買回的...
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![黃魚燉豆腐怎麼做-黃魚燉豆腐的做法]( "黃魚燉豆腐怎麼做-黃魚燉豆腐的做法")
- “豆腐與小黃魚一起燉你吃過嗎？豆腐可以算是比較百搭的食材了，它可以和許多的食材搭配，味道都非常不錯，也讓豆腐更加的入味，這次搭配小黃魚更是好吃極了，小黃魚的鮮，豆腐的香，兩者相得益彰，你也快來試試吧。”食材明細主料小黃魚（200克）豆腐（500克）輔料葱（少許）姜（少許）調料料酒（少許）醬油（適...
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![紅燉黃河鯉魚的做法 紅燉黃河鯉魚(託縣燉魚) 紅燉黃河鯉魚怎麼做]( "紅燉黃河鯉魚的做法 紅燉黃河鯉魚(託縣燉魚) 紅燉黃河鯉魚怎麼做")
- “內蒙古呼和浩特市托克托縣位黃河上中游分界處，縣所轄河口為分界點。紅燉黃河鯉魚當地稱為託縣燉魚(是紅燉黃河鯉魚、鯽魚、鮎魚、草魚、鰱魚的統稱，其做法一樣)。託縣鯉魚極富盛名，歷史上曾是進貢皇室的佳品，以其獨特的地方風味吸引了四海來賓。一年四季，你踏入托縣這片土地...
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![黃魚燉豆腐的做法 【魯菜】黃魚燉豆腐 黃魚燉豆腐怎麼做]( "黃魚燉豆腐的做法 【魯菜】黃魚燉豆腐 黃魚燉豆腐怎麼做")
- “黃魚和豆腐搭配是一道鮮美營養的一道魯菜。”食材明細主料黃魚（一條）豆腐（200克）輔料鹽（2克）料酒（適量）生抽（一勺）老抽（一勺）醋（適量）植物油（適量）葱花（少許）生薑（適量）大蒜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃魚燉豆腐的做法步驟1、準備的材料。2、黃魚去鱗挖腮和內臟洗淨。...
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![鮑魚燉海帶黃豆芽怎麼做-鮑魚燉海帶黃豆芽的做法]( "鮑魚燉海帶黃豆芽怎麼做-鮑魚燉海帶黃豆芽的做法")
- “鮮美，簡單一鍋上桌，天冷了暖暖的最適合了。”食材明細主料鮑魚（5只）海帶芽（適量）黃豆芽（適量）輔料豆腐卜（適量）雞雜（適量）薑末（少許）蒜末（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮑魚燉海帶黃豆芽的做法步驟1、準備好所有食材：如圖。2、先將海帶芽切碎。3、雞雜...
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![燉黃魚怎麼做-燉黃魚的做法]( "燉黃魚怎麼做-燉黃魚的做法")
- “魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。因此，魚類產品被譽為“健康食品”、“聰明食品”。冬秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。...
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![帶魚黃豆燉肉皮怎麼做-帶魚黃豆燉肉皮的做法]( "帶魚黃豆燉肉皮怎麼做-帶魚黃豆燉肉皮的做法")
- “刀魚燉豆的脣齒留香再加入富含膠原蛋白的肉皮，糯糯的口感，十足的營養搭配，即保留了刀魚的鮮味，又有大豆的香味和肉皮的糯糯的口感”食材明細主料刀魚（200g）肉皮（300g）薑片（3片）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）輔料黃豆（300g）葱段（3根）八角（2個）老抽（適量）醋（適量）腐乳汁（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）...
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![黃酒燉魚肚怎麼做-黃酒燉魚肚的做法]( "黃酒燉魚肚怎麼做-黃酒燉魚肚的做法")
- “魚肚又叫魚膠、白鰾、花膠、魚鰾。魚肚有黃魚肚、回魚肚、鰻魚肚等，主要產於我國沿海及南洋羣島等地。是魚的鰾，經剖制曬乾而成。，屬四大海味之一，近代被列入“八珍”之一。魚肚也是入菜的經典食料。今天按老家的的一做法，用黃油，雞蛋，來燉制魚肚，很滋補很養生的哦。”食材明細...
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![豆腐醬燉黃花魚怎麼做-豆腐醬燉黃花魚的做法]( "豆腐醬燉黃花魚怎麼做-豆腐醬燉黃花魚的做法")
- 食材明細主料黃花魚（適量）輔料豆腐（適量）乾紅辣椒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）五香粉（適量）醬油（適量）香油（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐醬燉黃花魚的做法步驟1、黃花魚化開肚子清理乾淨，再用清水多洗洗。備用。2、小香葱切段，薑切片，蒜不切就可以...
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![香辣黃骨魚燉豆腐怎麼做-香辣黃骨魚燉豆腐的做法]( "香辣黃骨魚燉豆腐怎麼做-香辣黃骨魚燉豆腐的做法")
- “豆腐和魚是絕配，黃金組合，幾乎是想也不用想的搭配，營養豐富又均衡。豆腐富含植物蛋白，而魚含有豐富的動物蛋白，它們完美的結合在一起，事半功倍。天一冷，就想來點熱乎乎、辣辣的，因此在燉煮它們是我加入了豆瓣醬，讓這道菜香辣可口；還多燉了些湯，以備來涮菜。外面飄着雪，家人圍坐在小...
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![小黃魚燉豆腐怎麼做-小黃魚燉豆腐的做法]( "小黃魚燉豆腐怎麼做-小黃魚燉豆腐的做法")
- 食材明細主料小黃魚（適量）北豆腐（適量）蒜（適量）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小黃魚燉豆腐的做法步驟1、所需食材清洗準備好。2、小黃魚粘上薄薄一層澱粉。3、豆腐切片。4、不粘鍋放油燒熱，放入小黃魚兩面煎黃。5、放...
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![黃骨魚燉豆腐怎麼做-黃骨魚燉豆腐的做法]( "黃骨魚燉豆腐怎麼做-黃骨魚燉豆腐的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（500g）豆腐（一小塊）輔料葱（5mg）小辣椒（2個。）鹽（適量）油（適量）醬油（適量）香菜（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃骨魚燉豆腐的做法步驟1、黃骨魚洗淨，豆腐，香菜適量，辣椒，葱段，葱花。2、放油，燒熱，將魚，少量辣椒放入，油煎，煎至金黃後晃動，再翻面煎，再放入葱頭半分鐘。3、放...
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![燉黃魚的做法 魚料理快手菜--燉黃魚 燉黃魚怎麼做]( "燉黃魚的做法 魚料理快手菜--燉黃魚 燉黃魚怎麼做")
- “最近讓千萬單身男女變成心酸老父親老母親的，就是刷爆各大社交app的——愛旅行的娃兒子~我們為🐸割草（賺錢）、為🐸準備出去浪的行李行李不能太寒酸（要帶出去有面子）~🐸兒子會在旅行途中寄回明信片讓你看看他豐富瀟灑的旅程而我們唯一能做的就是——等待扎心嗎？？？蛙兒子不在的日...
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![黃骨魚燉土豆怎麼做-黃骨魚燉土豆的做法]( "黃骨魚燉土豆怎麼做-黃骨魚燉土豆的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（適量）輔料土豆（適量）香菜（適量）紫蘇（適量）大蒜（適量）小米辣（適量）辣椒油（適量）姜（適量）大葱（適量）調料醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃骨魚燉土豆的做法步驟1、紫蘇、香菜洗淨，大蒜，小米辣，薑片、大葱切好。2、魚洗淨去內臟。3、鍋...
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![黃豆燉鮁魚怎麼做-黃豆燉鮁魚的做法]( "黃豆燉鮁魚怎麼做-黃豆燉鮁魚的做法")
- “豆有魚香，魚有豆香，特美味。”食材明細主料鮁魚（3條）蘿蔔（適量）甜麪醬（適量）醬油（適量）香葉（適量）小茴香（適量）輔料黃豆（200g）鹽（適量）葱姜（適量）味精（適量）大料（適量）香菜（適量）魚香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃豆燉鮁魚的做法步驟1、鮁魚洗淨去頭2、黃豆提前一晚泡好3、蘿蔔條切好備用，葱姜、...
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![黃顙魚燉豆腐怎麼做-黃顙魚燉豆腐的做法]( "黃顙魚燉豆腐怎麼做-黃顙魚燉豆腐的做法")
- “聽過泥鰍鑽豆腐，聽過黃顙魚鑽豆腐嗎？反正我沒聽過，因為黃顙魚它不鑽豆腐。但是，黃顙魚燉豆腐~嘿嘿，那就值得一提啦~味道鮮美，又有降低血壓緩衝貧血提高免疫力之功效，何樂而不為？愛美顏，愛黃顙。親，你今天吃黃顙魚了嗎~”食材明細主料黃顙魚（6條）黑木耳（8朵）枸杞（20粒）生薑（1個）粉絲（1把）鹽（1...
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![鯽魚燉黃豆怎麼做-鯽魚燉黃豆的做法]( "鯽魚燉黃豆怎麼做-鯽魚燉黃豆的做法")
- 食材明細主料鯽魚（2條）輔料黃豆（少量）配料花椒（適量）姜（適量）白酒（適量）八角（適量）葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）老抽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鯽魚燉黃豆的做法步驟1、葱薑蒜，八角，花椒。準備好備用。2、鯽魚洗淨，改刀備用。3、起油鍋把葱薑蒜花椒八角爆香。4、把魚...
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![豆腐燉黃骨魚怎麼做-豆腐燉黃骨魚的做法]( "豆腐燉黃骨魚怎麼做-豆腐燉黃骨魚的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）香葱（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）豆腐燉黃骨魚的做法步驟1、豆腐切塊備用。2、生薑洗淨切片，香菜洗淨備用。3、黃骨魚洗淨。4、鍋中熱油，放入黃骨魚兩面煎一煎。5、放入薑片煎出...
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![小黃魚燉凍豆腐怎麼做-小黃魚燉凍豆腐的做法]( "小黃魚燉凍豆腐怎麼做-小黃魚燉凍豆腐的做法")
- “超市打折，買了一盒小黃魚，今天用它加了點凍豆腐一起燉，凍豆腐吸飽了鮮美的湯水，超級好吃！”食材明細主料小黃魚（500克）豆腐（1塊）青紅椒（少許）輔料色拉油（適量）料酒（2勺）生抽（適量）老抽（適量）鹽（少許）砂糖（半勺）薑片（3片）澱粉（適量）香油（少許）蒜瓣（1個）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小...
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![燉黃骨魚怎麼做-燉黃骨魚的做法]( "燉黃骨魚怎麼做-燉黃骨魚的做法")
- 食材明細主料黃骨魚（適量）魚籽（適量）輔料土豆（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）粗（適量）醬（適量）小米辣（適量）幹辣椒（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燉黃骨魚的做法步驟1、黃骨魚、魚籽洗乾淨。2、鍋燒熱放油，放姜、蒜、小米辣和幹辣椒煸炒出香味，放入黃骨魚，加入料酒，醋...
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![黃刺魚燉豆腐怎麼做-黃刺魚燉豆腐的做法]( "黃刺魚燉豆腐怎麼做-黃刺魚燉豆腐的做法")
- “女兒今年高三，正是用腦最多的時候，作為家中主廚的我，自然要好好地做好後勤保障工作了。都説多吃魚能健腦，而魚和豆腐的營養搭配是最好的，既補腦又補鈣，正好老公出門釣魚收穫了黃刺魚，野生新鮮的呢，可不是菜場上能買到的，趕緊燒吧”食材明細主料黃刺魚（適量）豆腐（適量）姜（適量）蒜（適量）葱...
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味味甜
