![香菇芋頭飯怎麼做-香菇芋頭飯的做法]( "香菇芋頭飯怎麼做-香菇芋頭飯的做法")
- “今天這道飯，用一些薯類和蔬菜來替代部分主食。由於薯類能比大米白麪提供更多的膳食纖維、鉀和抗氧化物質。白米粥/飯的營養價值實在太低了，蛋白質少，維生素也少。改成一半白米一半雜糧，煮飯煮粥後營養價值就會高得多。因為這些雜糧的維生素、礦物質、蛋白質含量都遠高於大...
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![南瓜芋頭香菇燉牛肉怎麼做-南瓜芋頭香菇燉牛肉的做法]( "南瓜芋頭香菇燉牛肉怎麼做-南瓜芋頭香菇燉牛肉的做法")
- “牛肉營養價值很高，中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的鋅鐵都更易被吸收，從而幫助身體提高免疫力，增強免疫力系統。此外，牛肉氨基酸組成成分比豬肉更接近人體需要，所以，我們平常食用牛肉對健康有很大的幫助！”食材明細主料牛肉（200g）南瓜...
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![素芋頭香菇油飯怎麼做-素芋頭香菇油飯的做法]( "素芋頭香菇油飯怎麼做-素芋頭香菇油飯的做法")
- “芋頭與糯米的結合的米糕料理多半都是製作成甜的風味，其實鬆軟濃郁的芋頭，與菇類一起製作的素食米糕，香氣十足一點也不遜色於葷的油飯。”食材明細主料長糯米（2杯泡水（5-6小時備用））芋頭（400g切丁）小香菇（15朵泡軟切絲）杏鮑菇（2支切片後切絲）豆皮（適量）泡香菇水（0.9米杯）輔料香菇素蠔油（3-...
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![芋頭飯怎麼做-芋頭飯的做法]( "芋頭飯怎麼做-芋頭飯的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）五花肉（適量）香菇（適量）幹魷魚（適量）輔料米飯（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芋頭飯的做法步驟1、提前煮好的米飯備用。2、香菇提前泡發。3、幹魷魚也提前泡發備用。4、芋頭切小備用。5、焯過水的五花肉切片備用。6、泡發好的幹魷魚和香菇...
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![飄香芋頭飯怎麼做-飄香芋頭飯的做法]( "飄香芋頭飯怎麼做-飄香芋頭飯的做法")
- “説實話荔浦芋頭不愧是久負盛名啊！口感軟爛，成菜極香，而且切成這麼小的丁，煮至極爛，也沒失其形，不象其他的芋頭只要一熟就軟得沒形兒，稍一攪動就成泥巴了。這鍋芋頭收水收到最後的時候偶還不停的用鍋鏟攪來着，因為電磁爐愛糊底，煮到最後沒水時不鏟就巴鍋了。可我就這樣也沒把它鏟...
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![好吃的芋頭香菇飯如何做簡單又好吃]( "好吃的芋頭香菇飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘芋頭香菇飯是在煮飯的過程中加入炒制後的芋頭香菇製作而成的一道美食，每逢佳節的時候家裏總是要做一回，還放了瘦肉粒，做出的燜飯更加鮮香。個人特別喜歡芋頭和米飯在一起的口感，能讓普通的白米飯吃出肉粽子的...
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![芋頭香菇炒飯怎麼做-芋頭香菇炒飯的做法]( "芋頭香菇炒飯怎麼做-芋頭香菇炒飯的做法")
- “剩米飯也要美美噠”食材明細主料香菇（適量）毛芋（適量）胡蘿蔔（適量）板栗（適量）青菜（適量）米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芋頭香菇炒飯的做法步驟1、芋艿、香菇、胡蘿蔔洗淨。2、切成丁。3、板栗去殼去皮。4、鍋中放油，下入蔬菜丁翻炒2分鐘。5、...
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![芋頭燜飯怎麼做-芋頭燜飯的做法]( "芋頭燜飯怎麼做-芋頭燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）芋頭（一個）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）香菇（適量）青豆（適量）輔料姜（適量）八角（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）老抽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芋頭燜飯的做法步驟1、大米洗淨。2、備好材料。3、切好材料。4、先把豬肉炒出油，再加入姜，八角炒香。5、倒...
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![熱騰騰的芋頭香菇飯如何做簡單又好吃]( "熱騰騰的芋頭香菇飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道芋頭香菇飯是一道非常不錯的美食，大米飯本身就有一點點的粘性，而加入了芋頭的大米飯就更加的粘稠了，吃在嘴裏口感更加的好，黏黏的，特別有嚼勁。而製作成熟的香菇是滑滑的，軟軟的，在這道芋頭香菇飯中起着調節...
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![排骨芋頭香菇燜飯怎麼做-排骨芋頭香菇燜飯的做法]( "排骨芋頭香菇燜飯怎麼做-排骨芋頭香菇燜飯的做法")
- “排骨芋頭香菇燜飯，非常簡單好吃的一款飯菜合一的主食，非常適合上班族，既簡單又快捷，而且營養也很豐富。”食材明細主料排骨（250克）大米（250克）芋頭（200克）香菇（4朵）輔料姜（1小塊）鹽（1小勺）糖（1小勺）蠔油（5克）料酒（1小勺）葱花（1根）醬油（2小勺）花生油（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨芋頭香...
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![家常香菇芋頭燜飯如何做簡單又好吃]( "家常香菇芋頭燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常香菇芋頭燜飯，把香菇爆炒之後燜飯，香菇的香味全都融於飯中，十里飄香。加入爽口的芋頭，些許軟，恩，香菇和芋頭的香味結合，有種特殊的香味。這道家常的燜飯做法十分的簡單。大概三十分鐘便能做出一道美味的燜飯...
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![芋頭香菇燜飯怎麼做-芋頭香菇燜飯的做法]( "芋頭香菇燜飯怎麼做-芋頭香菇燜飯的做法")
- “濃香軟糯的芋頭香菇燜飯來襲，不用單獨炒菜，飯菜一鍋搞定，方便又美味哦~”食材明細主料大米（230g）香菇（180g）芋頭（100g）輔料香腸（70g）黃油（10g）李錦記黑椒汁（10g）仲景香菇醬（25g）配料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芋頭香菇燜飯的做法步驟1、將大米淘洗乾淨...
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![芋頭稀飯怎麼做-芋頭稀飯的做法]( "芋頭稀飯怎麼做-芋頭稀飯的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）輔料麪粉（適量）食用鹼（適量）原味（口味）未知（難度）芋頭稀飯的做法步驟1、芋頭去皮，切塊。2、加水，點一點食用鹼。3、麪粉兑水攪拌成比攤餅要稀的麪糊。等水開加入麪糊邊加邊快速攪勻，煮40分鐘左右，期間要不定時攪拌，防止糊底。...
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![排骨芋頭燜飯的做法 “米飯”排骨芋頭燜飯 排骨芋頭燜飯怎麼做]( "排骨芋頭燜飯的做法 “米飯”排骨芋頭燜飯 排骨芋頭燜飯怎麼做")
- “媽媽病了，我一個人照顧太累了，懶得做飯，晚飯直接燜個米飯吧。”食材明細主料大米（1杯半）清水（水位超出大米1公分）排骨（300克）芋頭（2個）葱姜（小許）白糖（10克）食鹽（2克）食用油（2湯匙）生抽（10克）雞精（小許）輔料胡蘿蔔（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨芋頭燜飯的做法步驟1、排骨洗淨2、冷...
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![菌菇魔芋菜飯的做法 菜飯一鍋香——菌菇魔芋菜飯 菌菇魔芋菜飯怎麼做]( "菌菇魔芋菜飯的做法 菜飯一鍋香——菌菇魔芋菜飯 菌菇魔芋菜飯怎麼做")
- “每當我不想做飯的時候，就會燒菜飯。原版的海派菜飯，是用青菜鹹肉做的，但是可以用各種其他蔬菜肉類代替。來日本後，吃了所謂的茸炊き込みご飯，第一感覺就是，這其實是蘑菇版的菜飯嘛。今天就做箇中日結合的——菌菇魔芋菜飯，素的葷的和碳水化合物都有，吃一小碗，然後吃藥睡覺。”食...
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![芋頭戈飯怎麼做-芋頭戈飯的做法]( "芋頭戈飯怎麼做-芋頭戈飯的做法")
- “早上在廚房洗碗的時候，我爸也正好進廚房吃早餐。幫我爸盛粥時隨口問他“爸，昨天我買了芋艿，你想吃怎麼個吃法呢？清蒸的？黑糖芋頭？還是油炸的？”“我想吃芋頭飯。”“芋頭飯？就在中午吃？現在禁海，蝦不容易買得到。”我們這邊一般只有在晚上才會吃乾飯，其餘的兩餐都喜歡喝粥。“沒關...
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![香菇芋頭燜飯如何做簡單又好吃]( "香菇芋頭燜飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香菇芋頭燜飯是一道美味健康備受歡迎的美食。香菇味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，富含維生素B羣、鐵、鉀等元素，味甘，性平，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。芋頭性平，味甘，可以補氣養脾胃，兩者相結合可以提供人體所...
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![芋頭炒飯怎麼做-芋頭炒飯的做法]( "芋頭炒飯怎麼做-芋頭炒飯的做法")
- “小時候，我們家後院有一塊小田地，種着桑葚蓮霧和大芋頭，每年到了八月，各家各院都能經常聞到蒸芋頭的香味！哈哈！會做這個也是小時候的記憶，麻麻用豬白煸的油來炒芋頭飯，那個美味一輩子都不會忘記啊！哈哈哈！”食材明細主料芋頭（100克）香米（200克）輔料香葱（3棵）鹽（2勺）醬油（1勺）胡椒粉（1茶匙）雞精...
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![芋頭香腸燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】懶人版---芋頭香腸燜飯 芋頭香腸燜飯怎麼做]( "芋頭香腸燜飯的做法 【換個花樣吃米飯】懶人版---芋頭香腸燜飯 芋頭香腸燜飯怎麼做")
- “家裏有好多的芋頭沒有吃，實在是不想動火，就做了這款【芋頭香腸燜飯】別説，等飯燜好了，甜鹹可口，香味撲鼻，別説還別有一番風味呢！簡單也一樣好吃，配合一碗湯就是我的午餐了！”食材明細主料胡蘿蔔丁（60克）芋頭丁（100克）大米（100克）輔料玉米香腸（一根）橄欖油（10克）水（適量）配料鹽（3克）糖（一勺）鹹甜（...
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![香菇蒲荔芋頭蒸雞塊怎麼做-香菇蒲荔芋頭蒸雞塊的做法]( "香菇蒲荔芋頭蒸雞塊怎麼做-香菇蒲荔芋頭蒸雞塊的做法")
- “雞塊鮮香入味，芋頭粉糯，湯汁濃郁，是一道營養美味佳餚！”食材明細主料雞腿（兩個）芋頭（半個）香菇（適量）薑片（幾片）輔料稻米油（適量）生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇蒲荔芋頭蒸雞塊的做法步驟1、備好食材：如圖，雞腿洗淨切塊，芋頭切成塊，香菇泡發好備...
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![香菇芋頭燴芸豆怎麼做-香菇芋頭燴芸豆的做法]( "香菇芋頭燴芸豆怎麼做-香菇芋頭燴芸豆的做法")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.香菇可提高機體免疫功能，提高人體抗病能力，可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效，可治久病氣虛、食慾不振等病症。⒉延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧...
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![芋頭豆腐香菇粥怎麼做-芋頭豆腐香菇粥的做法]( "芋頭豆腐香菇粥怎麼做-芋頭豆腐香菇粥的做法")
- “芋頭為鹼性食品味甘辛，性平滑能健胃益脾，解毒止痛。它氟含量較高有潔齒護牙的功效，再加入豆腐香菇等營養全面。”食材明細主料芋頭（適量）豆腐（適量）香菇（適量）木耳（適量）豬肉（適量）大米（適量）水（適量）輔料食用油（少許）火腿腸（少許）葱花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芋頭豆腐香菇粥的...
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![香菇芋頭燜飯的做法 “禦寒美食”香菇芋頭燜飯 香菇芋頭燜飯怎麼做]( "香菇芋頭燜飯的做法 “禦寒美食”香菇芋頭燜飯 香菇芋頭燜飯怎麼做")
- “做燜飯啊！不需要在灶台前一呆就是一個小時，只需要將冰箱裏現成的食材洗淨切丁，稍微炒炒，和米一起倒進電飯鍋，就可以刷着手機坐等開鍋啦！”食材明細主料雞腿（2個）芋頭（1個）香菇（20g）大米（150g）輔料魷魚乾（10g）油（1g）鹽（2g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇芋頭燜飯的做法步驟1、準備好...
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![芋頭鍋飯的做法 噴香芋頭鍋飯 芋頭鍋飯怎麼做]( "芋頭鍋飯的做法 噴香芋頭鍋飯 芋頭鍋飯怎麼做")
- “這種鍋飯在潮汕地區尤為常見，每逢立冬或者其他特殊時節，比如説拜神，有時候也會做這種飯，非常的美味哦，有時候芋頭會因受高温融化在飯裏面，那些米飯吃起來都充滿了濃濃的芋頭香，味道和口感都堪稱一流哈。”食材明細主料馬鈴薯（適量）胡蘿蔔（適量）瘦肉（適量）鮮蝦（適量）大米（適量）芋頭（適量）輔...
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![冬菇排骨芋頭燜飯怎麼做-冬菇排骨芋頭燜飯的做法]( "冬菇排骨芋頭燜飯怎麼做-冬菇排骨芋頭燜飯的做法")
- “昨晚因為在單位上吃不下那些菜，又沒有時間買材料，加上天氣開始涼了，一直惦記着以前讀書時媽媽親自做的糯米飯，現在出來工作了，好懷念以前的日子。我現在喜歡自己做早餐比在外面買的健康，有益多了”食材明細主料排骨（250克）芋頭（250克）冬菇（8朵）炸花生（100克）輔料花生油（適量）蠔油（適量）鹽...
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味味甜
