乾果燕麥怎麼製作好吃

不知道大家平日裏是否注重養生保健，現在的人都十分的講究健康飲食，因此希望能夠吃健康天然的食物，今天給你們介紹的這兩種食材都十分的健康，一個是燕麥，一個是堅果，大家都不陌生吧，今天我們就一起來看看乾果燕麥兩個合在一起能夠做出什麼好吃的食物呢，如果感興趣的話就跟着我們的文章來看看。

 乾果燕麥怎麼製作好吃

一、乾果燕麥餅

1.首先你準備一個大一點的碗，選擇某種即食燕麥，之後把燕麥和雞蛋倒入到碗裏，再加入適量的純牛奶，攪拌均勻，如果喜歡吃甜的可以加入適量的白砂糖，但是最好不要加入蜂蜜，因為我們之後會進行烤制，如果考的話，在高温條件下蜂蜜的活性會被破壞。

2.在碗里加入適量的椰蓉，也可以根據自己的口味加入其他的配料。

3.且適量的蘋果放入到碗裏，這樣營養更均衡，也可以加入香蕉，香蕉和麥片牛奶搭配在一起味道特別的好。

4.在表面上再撒上適量的椰蓉，會讓食物看起來更加的美觀。

5.烤箱預熱，選擇上下模式，之後放入我們準備好的食材，烤大約十五分鐘左右就可以出鍋。

6.這樣一份簡單的乾果燕麥就是一個早餐選擇了，如果早上不知道吃什麼的朋友可以試一試。

小貼士：如果你喜歡吃甜的食物，也可以使用肉桂粉來替代鹹鹽。

二、乾果燕麥條

1.準備適量的燕麥和南瓜子，提前需要烤制，或者直接購買炒好的乾果

2.燕麥片平鋪到一個烤盤上，烤箱預熱，把燕麥片提前放入到烤箱裏烤大約五分鐘的時間，大家注意觀察燕麥片的顏色，變成黃色的就行了。

3.南瓜子和瓜子如果生的話，也可以放入到烤箱裏烤十分鐘。

4.準備一個小鍋，在鍋里加入適量的清水蜂蜜和椰子油，喜歡吃甜味的還可以加入紅糖，之後開小火，讓所有的調料慢慢的融化，融合在一起，這個時候我們就可以混合各種的燕麥食材了。

5.糖漿混合均勻了就可以倒入到燕麥片了，注意攪拌的時候需要快速，因為椰子油冷了之後很容易凝固。

6.攪拌好了之後所有的食材倒入到模具裏，注意要壓實。

7.放入到烤箱裏選擇上下火的模式烤三十分鐘，烤箱提前預熱，烤好了切成小條就大功告成。

估計看了這篇文章介紹的各位朋友就很清楚乾果燕麥怎麼製作好吃了，其實都是生活中常見的烹飪方法，堅果燕麥一起吃味道特別的香，所以特別推薦大家作為早餐吃，能夠補充充分的營養物質。