![無油燒雞怎麼做-無油燒雞的做法]( "無油燒雞怎麼做-無油燒雞的做法")
- “一隻雞三個吃法，烤了吃，蒸了吃，燒了吃。這隻土雞比較大，哈哈！”食材明細主料土雞（半隻）輔料尖椒（一個）幹香菇（八個）蒜苗（適量）薑片（適量）調料料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）無油燒雞的做法步驟1、土雞用剪刀剪成小塊，再清水中泡去血水，瀝乾。2、香菇泡...
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![無油蜜汁叉燒雞腿肉怎麼做-無油蜜汁叉燒雞腿肉的做法]( "無油蜜汁叉燒雞腿肉怎麼做-無油蜜汁叉燒雞腿肉的做法")
- “雞腿肉鮮嫩叉燒汁醬香入味”食材明細主料雞腿（十來只）輔料料酒（若干）鹽（若干）椒鹽（若干）蜜汁叉燒粉（若干）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油蜜汁叉燒雞腿肉的做法步驟1、雞腿洗淨用刀把骨頭剔掉2、全部剔好後3、倒入一些蜜汁叉燒粉料酒鹽薑絲抓勻放入冰箱冷藏1-3小時，更入味4...
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![無油筍燒肉怎麼做-無油筍燒肉的做法]( "無油筍燒肉怎麼做-無油筍燒肉的做法")
- “很少吃紅燒肉了，去買肉餡時，發現了一塊極好的五花肉，情不自禁的收入囊中，因為怕太膩，所以加了筍😊還有無油不是真的無油，是沒有用食用油。”食材明細主料五花肉（750g）筍（500g）輔料姜（適量）生抽（2勺）八角（2塊）花椒（適量）蒜（適量）水（三碗）冰糖（8小塊）老抽（1勺）餃子醋（1勺）料酒（2勺）葱（適量）十三香（適量）鹹鮮...
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![家常燒茄子的做法 省油版－家常燒茄子 家常燒茄子怎麼做]( "家常燒茄子的做法 省油版－家常燒茄子 家常燒茄子怎麼做")
- “很喜歡吃茄子，但因其費油和需要花費長時間的煸炒，不太願意去燒。這次學來省油的辦法，嘗試着做一次。就是茄子去皮切好塊後，用鹽醃一下，並攥去水份。還真是，一點都不吸油了，但煸炒的時間沒變。哈哈～有一樣好就好！”食材明細主料茄汁（400g）輔料青辣椒（5g）紅辣椒（5g）葱（適量）蒜（適量）油（適量）鹽...
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![家庭版無油無鹽家常紅燒肉如何做簡單又好吃]( "家庭版無油無鹽家常紅燒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：適量輔料葱：適量薑片：適量八角：兩三顆桂皮：一小片料酒：適量生抽：適量冰糖：適量具體步驟1.五花肉切成2cm見方，放入平底鍋稍微煸出油，最好每個面都煎一下，就會出好多油了，不能太久，不然肉會柴了2.把肉夾出，放入冰...
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![家常油條的做法 家常油條(無酵母版) 家常油條怎麼做]( "家常油條的做法 家常油條(無酵母版) 家常油條怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（250g）輔料雞蛋（1個）水（100ml）調料泡打粉（3g）鹽（2g）油（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常油條的做法步驟1、我用的泡打粉就是超市裏普通的那種。2、麪粉內加入鹽，泡打粉，雞蛋，油拌勻。一斤面用一個雞蛋可以。3、分次加水攪拌均勻。4、麪糰揉成光滑的麪糰，表面刷...
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![無油糖火燒的做法 無油糖火燒（花生餡） 無油糖火燒怎麼做]( "無油糖火燒的做法 無油糖火燒（花生餡） 無油糖火燒怎麼做")
- “從一篇博文上學來的，再次感謝博主...家人説很好吃，好香...”食材明細主料麪糰（適量）輔料花生（適量）糯米粉（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油糖火燒的做法步驟1、用電飯煲發好的麪糰，這樣很省時間，尤其天氣不好氣温低的時候（將電飯煲預熱便可）。2、用微波爐...
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![無油叉燒肉怎麼做-無油叉燒肉的做法]( "無油叉燒肉怎麼做-無油叉燒肉的做法")
- “3月30日，週日。雨停了，但天空依舊陰雲密佈。明天又要上班了，上午主持節目，下午審稿審片。把冰箱的叉燒肉做了吧，已經醃製了快30個小時了，早就入味了。用微波爐，不放油，口感會稍幹一些，微波爐無油版叉燒肉。”食材明細主料豬裏脊肉（適量）輔料叉燒醬（適量）料酒（適量）味極鮮醬油（適量）鹹甜（...
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![無油版照燒雞腿飯怎麼做-無油版照燒雞腿飯的做法]( "無油版照燒雞腿飯怎麼做-無油版照燒雞腿飯的做法")
- 食材明細主料雞腿（適量）輔料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）蜂蜜（適量）生抽（適量）老抽（適量）黑胡椒（適量）冰糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油版照燒雞腿飯的做法步驟1、雞腿洗淨去骨。2、用刀背敲把肉敲鬆散，更容易入味，口感更好！3、翻面用叉子扎，扎完更透氣。4、加生抽、黑胡...
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![無油紅燒雞翅怎麼做-無油紅燒雞翅的做法]( "無油紅燒雞翅怎麼做-無油紅燒雞翅的做法")
- “雞翅本身就存在很多油脂，我這次正是激發了雞翅的油脂來做這道菜，不需要再格外放油，也能做的很好吃。沒有了油膩膩的感覺，菜鳥也可以做吃味道棒棒噠雞翅！”食材明細主料雞翅中（適量）輔料水（適量）鹽（少許）生抽（適量）老抽（適量）姜（適量）味精（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油...
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![無油無水紅燒肉怎麼做-無油無水紅燒肉的做法]( "無油無水紅燒肉怎麼做-無油無水紅燒肉的做法")
- “這個紅燒肉做法非常簡單，而且時間短。”食材明細主料葱段（適量）薑片（適量）香葉（2-3個）大料（1-2個）五花肉（適量）輔料老抽（一勺）黃酒（半碗）白糖（三小勺）腐乳（半碗）辣椒（少量）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）無油無水紅燒肉的做法步驟1、五花肉切成小塊。2、鍋內放葱段、薑片和香葉。3、放切...
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![家常紅燒雞塊怎麼做-家常紅燒雞塊的做法]( "家常紅燒雞塊怎麼做-家常紅燒雞塊的做法")
- 食材明細主料三黃雞（500g）輔料花椒（10粒）八角（2個）鹽（適量）蒜（適量）葱（適量）雞精（少許）十三香（少許）白糖（2匙）姜（適量）五香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常紅燒雞塊的做法步驟1、三黃雞清洗乾淨，把水瀝乾後切塊2、鍋里加入水燒開後放入切好的雞塊焯水3、過水時把浮在上面的沫去除，撈出雞塊瀝...
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![家常燒茄子的做法 省油版--家常燒茄子 家常燒茄子怎麼做]( "家常燒茄子的做法 省油版--家常燒茄子 家常燒茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（1個）瘦肉泥（適量）輔料葱姜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常燒茄子的做法步驟1、主料圖：茄子1個，肉泥適量、葱姜適量2、葱姜切碎倒入肉泥裏用料酒胡椒粉少許鹽攪拌均勻醃製5分鐘，茄子切成如圖所示形狀3、醃製好的肉泥抹...
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![無油紅燒肉的做法 【無油紅燒肉】 無油紅燒肉怎麼做]( "無油紅燒肉的做法 【無油紅燒肉】 無油紅燒肉怎麼做")
- “”紅燒肉“，算是一道國民家常美食了。它的做法，可謂是”百家百樣“，每一家都有着自己獨有的製作手法。今天這種方法，既簡單又美味，從頭到尾不用添加一滴油，而且製作手法就只有一個字：”煮“！做好後，家裏人一嘗就説好吃！大家做的時候，還可以加些乾花菇，既能增香，又能豐富口感，還能吸收...
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![家常燒雞怎麼做-家常燒雞的做法]( "家常燒雞怎麼做-家常燒雞的做法")
- “家是潮汕的，每次過節都需要祭拜祖先，做這道菜即可招待客人又可以祭拜祖先，也是屬於我們家過節的一道菜”食材明細主料雞肉（1只）洋葱（100g）輔料小葱（10g）大蒜（2顆）芹菜（5g）醬油（2勺）蠔油（1g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常燒雞的做法步驟1、將洋葱跟雞肉等食材洗乾淨，切好，我本人用...
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![油潑黑白無常的做法 油潑“黑白無常” 油潑黑白無常怎麼做]( "油潑黑白無常的做法 油潑“黑白無常” 油潑黑白無常怎麼做")
- 食材明細主料蕨根粉（適量）米粉（適量）輔料黃瓜（適量）小紅尖椒（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）耗油（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油潑黑白無常的做法步驟1、蕨根粉，米粉在涼水中充分泡軟。2、鍋中放水煮沸然後放入兩種米粉。3、撈出後立刻放...
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![無油紅燒肉怎麼做-無油紅燒肉的做法]( "無油紅燒肉怎麼做-無油紅燒肉的做法")
- “紅燒肉人人都做過，各個地區每個人方法可能都不太一樣，今天我就説説我平常的方法，贏得了家人和很多朋友的好評。不焯水不放油，最終肉軟糯不柴，肥而不膩。這樣的肉適合多大寶寶吃？建議1歲半以後再嘗試調味料多些的菜，1歲半以前奶是主食，飯菜是輔食，飯菜味道太好，口味太重，孩子可能不...
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![家常燒雞爪怎麼做-家常燒雞爪的做法]( "家常燒雞爪怎麼做-家常燒雞爪的做法")
- “薑辣雞爪，下酒下飯。”食材明細主料大雞爪（16個）輔料姜（150g）乾紅辣椒（12只）八角（2個）花椒（10顆）桂皮（一小塊）小茴香（30顆）二鍋頭（10ml）啤酒（200ml）香葉（4片）紅燒醬油（10ml）白糖（10g）超辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常燒雞爪的做法步驟1、薑切片，雞爪剪指甲切2半。2、鍋開水下白酒雞爪焯水撈...
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![無油雞翅的做法 無油健康雞翅 無油雞翅怎麼做]( "無油雞翅的做法 無油健康雞翅 無油雞翅怎麼做")
- 食材明細主料雞翅（共20個）輔料可口可樂（適量）配料姜（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無油雞翅的做法步驟1、雞翅（根）泡20分鐘換水兩到三次，冷水下鍋，加入料酒薑片焯水，充分出去污物；2、用叉子將雞翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒醃一小時，花椒挑出；3、醃好後下鍋...
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![家常土豆燒雞怎麼做-家常土豆燒雞的做法]( "家常土豆燒雞怎麼做-家常土豆燒雞的做法")
- 食材明細主料雞肉（適量）土豆（三四個）輔料醬油（少許）鹽（少許）味精（少許）八角（少許）葱花（少許）生薑（少許）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常土豆燒雞的做法步驟1、準備雞肉2、切成小段3、生薑切成小塊，葱花小段，雞油少許，雞油就是雞脂肪4、鍋內放少油，加入雞油煎之。把雞油煎出來，沒有雞油多...
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![油菜燒素雞的做法 家常菜----油菜燒素雞 油菜燒素雞怎麼做]( "油菜燒素雞的做法 家常菜----油菜燒素雞 油菜燒素雞怎麼做")
- 食材明細主料油菜（500克）素雞（1個）輔料色拉油（25克）葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜燒素雞的做法步驟1、將油菜清洗乾淨，切成段，裝入碗中待用。2、將素雞切成條，葱姜切成末裝入盤中待用。3、熱鍋放油爆香葱薑末，五香粉。4、倒入油...
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![家常紅燒雞爪怎麼做-家常紅燒雞爪的做法]( "家常紅燒雞爪怎麼做-家常紅燒雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（適量）輔料葱（適量）姜（適量）花椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）沙姜（適量）幹辣椒（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）陳醋（適量）鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常紅燒雞爪的做法步驟1、雞爪去指甲,用水泡半小時,去血水.2、將葱姜塊,花椒,八角,桂皮,...
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![家常豉油雞怎麼做-家常豉油雞的做法]( "家常豉油雞怎麼做-家常豉油雞的做法")
- “老廣的飲食，無雞不成宴。雞的料理手法非常多樣，咖啡給大家帶來的豉油雞的做法非常適合家庭操作，入口嫩滑，口口鮮香，好吃到停不下來。”食材明細主料湛江雞（1只）輔料小葱（2根）冰糖（12粒）八角（3顆）蒜（5瓣）桂皮（1小塊）生薑（1小塊）沙姜（1大塊）調料生抽（200克）老抽（1.5湯匙）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗...
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![無油家常紅燒肉的做法 超級簡單的無油家常紅燒肉 無油家常紅燒肉怎麼做]( "無油家常紅燒肉的做法 超級簡單的無油家常紅燒肉 無油家常紅燒肉怎麼做")
- “疫情復工後又到了露肉的季節啦😂低頭看看小肚腩，是不是又長肉啦？身為停不下腿邁不開的你們，最好的減肥方法莫過於製作簡單、健康美味的無油食譜！想知道真的不用一滴油就能烹製美味的奧祕嗎🤓此款無油紅燒肉真正做到了無油、健康非常適合新手小白和上班忙碌的你們，趕快拿走配...
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![無油雞翅怎麼做-無油雞翅的做法]( "無油雞翅怎麼做-無油雞翅的做法")
- 食材明細主料雞翅膀（適量）輔料新奧爾良醃料（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨，用到劃上幾刀。2、在雞的刀口上撒鹽😂醃製三十分鐘。3、空氣炸鍋200度，十五分鐘即可！被我兒子一掃光😋...
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味味甜
