![姜葱燒豆腐的做法 春季家庭養生菜“姜葱燒豆腐” 姜葱燒豆腐怎麼做]( "姜葱燒豆腐的做法 春季家庭養生菜“姜葱燒豆腐” 姜葱燒豆腐怎麼做")
- “現代生活最注重營養和健康，如何能提高生活質量確保身體的健康，那就要從生活的點滴做起，最主要的是從思想上形成科學的養生理念。我國數千年前就有關於養生方面的文獻記載，古人的理念是，對於身體健康要做到，“秋收”和“春放”，這兩點是非常重要的，如能認真做好了便能使百病難侵...
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![春季飲食養生食譜]( "春季飲食養生食譜")
- 春天時而回温時而降温，免疫力差的人飲食穿衣稍不注意便會得風寒感冒，因此在飲食上要注重攝取抗病毒的營養。每個季節都有當季食譜，春季飲食養生食譜能調和人體和大自然的和諧，可以減少發病的機會。當你想吃什麼食物的時候，或許你正是需要補充這種食物的某種元素。春季飲食養生...
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![春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做]( "春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做")
- “春天真是個容易生病的季節，小傢伙這些日子就一直有些小毛病，不嚴重，但是也不是正常的狀態，總是會有些咳，或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的，晚上回來基本上也只是給他吃些水果，害怕吃了別的積食。。。週末的時候才會做些適合他吃的東西，所以之前在他咳得相...
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![姜葱豆腐怎麼做-姜葱豆腐的做法]( "姜葱豆腐怎麼做-姜葱豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）輔料姜蒜（適量）大葱（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）姜葱豆腐的做法步驟1、燒熱油鍋放入姜蒜爆香，倒入少許鹽、生抽、白糖。2、把豆腐加入。3、兩邊煎至金黃色蓋上鍋蓋燜片刻。4、汁快收干時放入大葱勾個生粉芡，放包尾油即可熄火上碟。...
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![家庭養生紅燒肉-養生紅燒肉]( "家庭養生紅燒肉-養生紅燒肉")
- “一提起紅燒肉，人人皆知。大廚師們燒出的是上檔次紅燒肉，東西南北各地有着不同口味。家庭版的紅燒肉更是做法各異，囗感不同，各家有各家味道。”食材明細主料五花肉（500g）輔料花椒（適量）枸杞（適量）幹山楂片（3片）葱（2小段）姜（2片）紅燒醬油（適量）料酒（適量）紅幹辣椒（2個）冰糖（適量）小棗（3個）大料（1個）油...
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![春季吃什麼養生]( "春季吃什麼養生")
- 春天，萬物復甦的季節。人的身體也開始在慵懶的冬日裏慢慢的活躍起來，那麼在春季吃什麼養生呢?有哪些食物是最宜在春天享用?讓人感受春日的到來。春季來臨，樹木不僅要出新芽，人的身體也要開始煥然一新啦!春季吃什麼養生1、春季第一菜：春筍説到吃春，不得不提的就是春筍。春筍脆嫩...
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![鮮蝦釀豆腐的做法 春季養生菜“鮮蝦釀豆腐” 鮮蝦釀豆腐怎麼做]( "鮮蝦釀豆腐的做法 春季養生菜“鮮蝦釀豆腐” 鮮蝦釀豆腐怎麼做")
- “春季萬物復甦陽氣上升，在飲食上應以清淡為主，要適時的把營養進行調整，儘可能地做到合理搭配。今天推薦一道老少皆宜的適合春季食用的菜餚，叫做“鮮蝦釀豆腐”，這道菜做法比較簡單，即便用來宴客也是比較好的一道菜餚，做法如下；”食材明細主料豆腐（一塊，450克）鳳尾蝦（150克）肥豬肉末（50...
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![香菇燒豆腐的做法 【冬季養生菜】香菇燒豆腐 香菇燒豆腐怎麼做]( "香菇燒豆腐的做法 【冬季養生菜】香菇燒豆腐 香菇燒豆腐怎麼做")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。香菇能起到降低膽固醇、降血壓的作用。並可增強人體抵抗疾病的能力。多吃香菇...
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![春季養生湯]( "春季養生湯")
- 春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生湯是必須要知道的。只有知道了正確飲食方式，才能夠遠離疾病，愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的湯。一、春季養生湯春季氣...
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![春季養生菜]( "春季養生菜")
- 春季是萬物復甦的季節，也是人體免疫力不夠強的季節，很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀，因此，春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的，是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生菜有哪些呢？下文給大家介紹一些。春季養生菜1、菠菜春天是菠...
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![養生小常識——春季養生小知識]( "養生小常識——春季養生小知識")
- 隨着社會發展，人們收入逐漸提高，越來越多的人更願意去享受生活、提高生活質量，也有越來越多的人注重生活品質，關注養生健康。而在這乍暖還寒、氣温變化幅度大的春天，我們應當如何養生呢？今天給大家介紹一下春天養生攻略——疏肝養生法。養生小常識——春季養生先疏肝一、春季為...
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![春季養生小常識]( "春季養生小常識")
- 春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生小常識是必須要知道的。只有知道了正確的方法，才能夠遠離疾病，愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的小常識。一、春季養生小...
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![香椿拌豆腐的做法 春季養生菜“香椿拌豆腐” 香椿拌豆腐怎麼做]( "香椿拌豆腐的做法 春季養生菜“香椿拌豆腐” 香椿拌豆腐怎麼做")
- “現在北京的“香椿”開始逐漸上市了。我家的香椿樹，由於我在出差之前用塑料薄膜進行了保温，回來後香椿芽已經生長到了8釐米長，鄰居們都很羨慕，因為只有我家的香椿可以吃了，人家的才剛剛吐芽，我不好意思自己獨享，一聲招呼，左鄰右舍齊動手，滿院子的人歡狗叫，一棵樹瞬間變得光禿禿，可...
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![春季的飲食與養生]( "春季的飲食與養生")
- 春天到了，厚重的羽絨服、大衣、毛衣終於可以被脱下來。大家在外出踏青遊玩的時候，也要注意身體健康哦。乍暖還寒，春天是萬物生髮的季節，也是冷熱交替的季節，在這個時候，通過飲食來保養自己就顯得尤為重要了。下面小編會為大家介紹一些飲食與養生的原則：1.多吃主食春季的氣温變化...
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![養生紅燒豆腐怎麼做-養生紅燒豆腐的做法]( "養生紅燒豆腐怎麼做-養生紅燒豆腐的做法")
- “紅燒豆腐，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6等。它的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。其味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。”食材明細主料豆腐（500g）輔料郫縣豆瓣醬（半勺）雞精（2匙）味精（2匙）薑末（15g）蒜末（15g...
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![家常葱燒豆腐-葱燒豆腐]( "家常葱燒豆腐-葱燒豆腐")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料小葱（6棵）姜（5克）彩椒（半個）尖辣椒（2個）配料八角（1枚）花生油（20毫升）鹽（2克）調味醬油（15毫升）白糖（5克）味精（2克）葱香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常葱燒豆腐的做法步驟1、先將豆腐切塊，過油煎制金黃色即可2、改刀切成小塊，小葱、辣椒洗淨。3、將葱切成寸段，彩椒切絲...
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![春季養生減肥食譜]( "春季養生減肥食譜")
- 春天，萬物復甦，經過了一整個冬天的蝸居，相信很多人都胖了一圈吧？春天到了，就要開始減肥啦。但是減肥也要注意保護自身的健康哦，要合理的減肥。所以今天為大家介紹是一篇減肥食譜哦，下面讓我們一起來詳細瞭解春季養生減肥食譜吧。一、春季養生減肥食譜1、草莓牛奶材料：草莓、蜂蜜...
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![薑汁三絲的做法 春季養生小菜【薑汁三絲】 薑汁三絲怎麼做]( "薑汁三絲的做法 春季養生小菜【薑汁三絲】 薑汁三絲怎麼做")
- “這兩天天氣明顯涼了，春光明媚但卻透着涼意啊~一年之計在於春，春天是萬物復甦的季節。人在這個時候的新陳代謝也開始變得活躍，但是春天的天氣卻是乍暖還寒，氣候十分的不穩定，這個時候就更需要飲食上的調理來適應季節的天氣變化~總的來説，春季要多吃清淡健康新鮮的食物，少吃厚味...
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![春季養生食譜]( "春季養生食譜")
- 春季時節，萬物甦醒，人在這時雖然會感受到盎然的春意，但是也很容易患上感冒，過敏等症狀。春季不僅要吃好以保證營養充足，更要注意保養。春季養生食譜是必須要知道的。只有知道了正確的飲食方式，才能夠遠離疾病，愉快的度過春季。下面我們給大家介紹幾種養生的食譜。一、春季養生食...
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![春季養生食譜大全]( "春季養生食譜大全")
- 春季，歷來就是一個詩情畫意的季節，不知有多少人為之提筆揮毫。但是春季又是一個病症多發的季節，諸如流感之類的也多發於春季。加之春季氣候變換無常，所以體質稍弱的朋友可能尤為痛苦。在這呢我們就將為大家帶來春季養生食譜大全。一、春季養生食譜大全1、養生豬橫脷燉淮山a、...
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![春季養生粥有哪些]( "春季養生粥有哪些")
- 春季是萬物復甦的季節，也是人體免疫力不夠強的季節，很多人在春天容易生病感冒或者出現過敏等症狀，因此，春季的養生就顯得至關重要了。通過吃養生的食物達到養生的目的，是一種很常見也很容易操作的方式。那麼春季養生粥有哪些呢？下文給大家介紹一些。春季養生粥有哪些1、黑米粥...
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![春季養生菜譜]( "春季養生菜譜")
- 過完年後，相信大家的胃口已經在冬天被養的很足了。但是春天到啦，就該給自己的胃刮刮油了，養生的問題就來了哦。在享受冬天的美食後，大家的飲食習慣應該要適當的變得更健康一點才行。所以接下來的一篇春季養生菜譜介紹給大家~一、春季養生菜譜西芹百合炒蝦仁西芹洗淨去掉根部...
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![家庭版紅燒豆腐-紅燒豆腐]( "家庭版紅燒豆腐-紅燒豆腐")
- “看到自己第一次申請成功，興奮了好幾天啊，感覺自己中了大獎一樣，老公都笑話我，呵呵，不一樣的心情。收到欣和調味品禮盒，真的好高興哦，好大的一個禮盒，收到就興奮的立即打開，其實欣和的產品我一直在用，我是山東煙台的，家鄉的產品，我周圍的親朋好友都在用，口碑是很好的，味道超好，試過就知...
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![家庭版小葱拌豆腐-小葱拌豆腐]( "家庭版小葱拌豆腐-小葱拌豆腐")
- 食材明細主料豆腐（1塊）葱花（適量）醬油（一勺）香油（一小勺）鹽（一小勺）雞精（一小勺）五香粉（一小勺）輔料辣椒油（一勺）原味（口味）未知（難度）家庭版小葱拌豆腐的做法步驟1、豆腐切小塊2、水開煮熟3、小葱切段4、煮熟撈出5、淋上調好的料汁6、拌勻就可以了。小竅門🌜家庭版小葱拌豆腐教程👇食材👇🐾...
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![兒童春季養生食譜]( "兒童春季養生食譜")
- 春天陽光明媚，微風和煦，老人和小孩都從家中走出來與大自然親密的接觸了。但春天也是一個容易生病的季節，所以我們應時刻關注和照顧好自己和家人的身體，給春天一個温暖的擁抱。下面一起來看看兒童春季養生食譜吧。一、兒童春季養生食譜初春時節，氣候多變，是許多老人與小孩子易發...
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味味甜
