![甜椒花菜怎麼做-甜椒花菜的做法]( "甜椒花菜怎麼做-甜椒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（一顆）甜椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）配料蠔油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒花菜的做法步驟1、甜椒切小塊，蒜和葱切小2、水燒開後，放入切好的花菜3、讓花菜煮熟再撈出4、熱鍋冷油，加入甜椒，葱塊和蒜末5、加一些耗油,鹽，和調好的澱粉水6、...
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![甜酸菜椒排骨怎麼做-甜酸菜椒排骨的做法]( "甜酸菜椒排骨怎麼做-甜酸菜椒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（大半磅）麪粉（適量）雞蛋（1只）甜椒（適量）黃瓜（適量）洋葱（適量）番茄（適量）酸甜（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）甜酸菜椒排骨的做法步驟1、排骨預先用五香粉、胡椒麪、料酒、鹽、生抽醃好，再用一碗將蛋打散、加麪粉，攪拌均勻成漿。2、放下油鍋慢火炸，炸至淺黃色，撈起，再升大火，再...
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![花椒白菜怎麼做-花椒白菜的做法]( "花椒白菜怎麼做-花椒白菜的做法")
- “簡單美味快手菜。”食材明細主料白菜（半顆）輔料花椒（半把）葱（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花椒白菜的做法步驟1、白菜洗淨，控幹水分，切好備用。2、花椒備用。3、葱洗淨，切小段備用。4、鍋燒熱放花椒和葱爆香，再倒入白菜加少許鹽和生抽調味...
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![尖椒炒菜花怎麼做-尖椒炒菜花的做法]( "尖椒炒菜花怎麼做-尖椒炒菜花的做法")
- “這種有機菜花長得分散，花梗較長，吃起來脆脆的。放點尖椒炒，提個味兒，還不辣。夏天沒食慾，吃這道菜還能下飯。”食材明細主料菜花（一塊）尖椒（半根）輔料菜籽油（適量）乾紅朝天椒（兩個）鹽（少許）醬油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒菜花的做法步驟1、菜花用刀劈成小塊，尖椒去蒂...
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![椒麻菜花怎麼做-椒麻菜花的做法]( "椒麻菜花怎麼做-椒麻菜花的做法")
- “【椒麻菜花】選擇了紅綠尖辣椒和菜花搭配，同時用花椒和蒜粒熗鍋提味，成品菜餚即有尖辣椒的清鮮辣氣，又有花椒的椒麻味和蒜香味的搭配，所以菜餚的味道非常誘人。”食材明細主料菜花（1個）輔料尖辣椒（100克）花椒（適量）蒜（適量）調料油（20克）鹽（適量）醬油（10克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![五花肉甜椒炒蘆筍怎麼做-五花肉甜椒炒蘆筍的做法]( "五花肉甜椒炒蘆筍怎麼做-五花肉甜椒炒蘆筍的做法")
- “五花肉配上甜椒和蘆筍，營養美味。甜椒富含維生素A，C，B6葉酸和鉀等微量元素等，具有抗氧化，提高免疫力等作用。蘆筍被稱為蔬菜之王，富含多種維生素、微量元素及人體必需氨基酸，其含有豐富的硒元素。”食材明細主料五花肉（150克）甜椒（半個）蘆筍（8根）輔料洋葱（半個）姜（1小塊）蒜（3瓣）調料油（少許...
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![椒炒菜花怎麼做-椒炒菜花的做法]( "椒炒菜花怎麼做-椒炒菜花的做法")
- “1、將菜花掰成小朵，用沸水灼3分鐘，撈出後過涼水備用。2、切葱、蒜、辣椒備用。3、起鍋，放油，油紅，擱置花椒，待花椒變黑撈出。4、將辣椒放入鍋內，爆香放入菜花，擱少許鹽，雞精，味精，炒三分鐘出鍋。”食材明細主料菜花（1個）青椒（2個）紅椒（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![甜椒炒菜心怎麼做-甜椒炒菜心的做法]( "甜椒炒菜心怎麼做-甜椒炒菜心的做法")
- “甜椒炒菜心，家常菜。鮮嫩多汁營養好吃。”食材明細主料菜心（400克）甜椒（半個）葱花（少許）蒜片（少許）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒炒菜心的做法步驟1、菜心400克。2、摘乾淨。3、粗杆用刀切開。4、清洗乾淨。5、控幹備用。6、切點蒜片。7、切...
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![甜椒炒五花肉怎麼做-甜椒炒五花肉的做法]( "甜椒炒五花肉怎麼做-甜椒炒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）輔料紅甜椒（適量）黃甜椒（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒炒五花肉的做法步驟1、甜椒洗淨切塊備用。2、五花肉去皮洗淨切片。3、熱鍋放入五花肉翻炒。4、將五花肉煎出一些油脂。5、放入蠔油翻炒。6、再加入少許...
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![西蘭花蓮藕炒甜椒怎麼做-西蘭花蓮藕炒甜椒的做法]( "西蘭花蓮藕炒甜椒怎麼做-西蘭花蓮藕炒甜椒的做法")
- “家常菜，西蘭花蓮藕炒甜椒營養好吃下飯。”食材明細主料西蘭花（1個）蓮藕（1節）甜椒（1個）大葱（1根）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花蓮藕炒甜椒的做法步驟1、西蘭花1個，蓮藕1節，甜椒1個，大葱1根。2、西蘭花掰成小朵。3、清洗乾淨。4、焯水1分...
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![紅椒拌菜花怎麼做-紅椒拌菜花的做法]( "紅椒拌菜花怎麼做-紅椒拌菜花的做法")
- “這幾天喜歡吃花菜，今天嘗試着來一點辣椒豐富一下菜餚，美味疊加。花菜肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病概率。”食材明細主料花菜（200g）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）葱（適量）微辣（口味）拌（工...
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![甜椒炒酸菜的做法 甜椒炒酸菜 ♥肉末下飯菜 7 甜椒炒酸菜怎麼做]( "甜椒炒酸菜的做法 甜椒炒酸菜 ♥肉末下飯菜 7 甜椒炒酸菜怎麼做")
- “熱帶的美食幾乎都是以「酸+辣」為主軸，味蕾必須受到較強的刺激才能引發食慾。甜椒非常適合搭配酸甜類的菜餚；讓我們來利用甜椒的特性，變化一下傳統的炒酸菜。除了酸辣的鹹菜，多了噴汁的甜椒丁更順口。”食材明細主料酸菜芯（1/2粒）豬絞肉（80g）紅黃椒（各1/2粒）薑末（2片）蒜末（3粒）辣椒（1...
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![椒鹽菜花怎麼做-椒鹽菜花的做法]( "椒鹽菜花怎麼做-椒鹽菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（200克）輔料雞蛋（1個）配料椒鹽（5克）生薑（適量）大蒜（適量）幹辣椒（適量）香油（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽菜花的做法步驟1、準備的材料。2、菜花掰開用鹽水浸泡洗淨，雞蛋打入碗中加入澱粉打散成蛋糊。3、油温6成熱，將菜花裹上雞蛋糊下油鍋炸至金...
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![甜腸菜椒小炒怎麼做-甜腸菜椒小炒的做法]( "甜腸菜椒小炒怎麼做-甜腸菜椒小炒的做法")
- “早上起來燒粥，那就炒一個快手又有色彩的小炒，菜椒是我家孩子比較喜歡的一款食材，我家裏也是常備，配上廣式香腸一炒味兒就更加棒了，色彩也好呢。”食材明細主料廣式香腸（2條）菜椒（2個）輔料細鹽（少許）玉米油（1茶匙）椒味醋（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜腸菜椒小炒的做法步驟...
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![甜心菜剁椒魚怎麼做-甜心菜剁椒魚的做法]( "甜心菜剁椒魚怎麼做-甜心菜剁椒魚的做法")
- 食材明細主料鱸魚（適量）輔料甜心菜（適量）姜（適量）葱（適量）配料剁椒（適量）料酒（適量）蒸魚鼓油（適量）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜心菜剁椒魚的做法步驟1、用的是26cm的鑄鐵鍋，鍋底澆一層油，鋪上葱薑片2、將鱸魚（seabass）洗淨用廚房紙擦乾鋪在之前的盤裏3、魚上面鋪上剁椒4、家裏還剩...
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![剁椒花菜怎麼做-剁椒花菜的做法]( "剁椒花菜怎麼做-剁椒花菜的做法")
- “這道菜比較簡單，滿足喜歡味重的朋友，顏色搭配有食慾。”食材明細主料花菜（500克）輔料肉片（80克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒花菜的做法步驟1、備好調料，青紅椒，幹辣椒，剁椒，蒜片，葱花。2、鍋裏放油，佐料爆香3、放入花菜，肉片，剁椒，少於鹽，4分半鐘攪拌起鍋。4、裝盤起鍋。...
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![豉椒花菜怎麼做-豉椒花菜的做法]( "豉椒花菜怎麼做-豉椒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）豆乾（適量）胡蘿蔔（適量）輔料剁椒（適量）豆豉辣醬（適量）葱（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豉椒花菜的做法步驟1、大葱切段2、花菜分成小朵,淡鹽水中浸泡片刻洗淨3、胡蘿蔔切滾刀塊4、厚百葉入沸水鍋中焯燙斷生,沖洗乾淨切滾刀塊5、起...
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![甜椒蔬菜沙拉怎麼做-甜椒蔬菜沙拉的做法]( "甜椒蔬菜沙拉怎麼做-甜椒蔬菜沙拉的做法")
- “這款沙拉是用温拌的方法做的，蔬菜都是開水炒熟後直接用。雖然甜椒直接用了生的，但是因其他食材都是温熱的，所以整體吃起來也不會很冷的。比較適合冬天。”食材明細主料甜椒（1個）鵪鶉蛋（5個）胡蘿蔔（半個）田七苗（80g）輔料沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒蔬菜沙拉的...
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![甜椒包菜怎麼做-甜椒包菜的做法]( "甜椒包菜怎麼做-甜椒包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（半顆）甜椒（1個）輔料葱（1顆）生薑（1塊）生抽（2勺）蠔油（1勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒包菜的做法步驟1、準備材料。2、洗淨切好備用。3、鍋洗淨燒熱放入適量油，放入葱姜炒香。4、放入包菜和甜椒翻炒均勻。5、放入2勺生抽翻炒均勻。6、放入適量鹽...
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![杭椒炒菜花怎麼做-杭椒炒菜花的做法]( "杭椒炒菜花怎麼做-杭椒炒菜花的做法")
- “上班族亞健康很多，作息不規律，應酬聚會多，那麼在家裏吃的時候就多做一些素菜吧，簡單的杭椒炒菜花。”食材明細主料有機菜花（1/2個）輔料杭椒（2個）蒜（4瓣）調料白糖（1/2勺）蠔油（2勺）生抽（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杭椒炒菜花的做法步驟1、杭椒切滾刀塊備用。2、菜花切成小塊焯...
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![剁椒菜花怎麼做-剁椒菜花的做法]( "剁椒菜花怎麼做-剁椒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（500克）輔料剁椒（50克）葱花（20克）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒菜花的做法步驟1、菜花掰成小朵，泡洗乾淨；2、準備約50克剁椒和20克左右的葱花；3、把洗淨的菜花在開水裏汆至五成熟，撈出瀝乾水分；4、熱鍋倒油，下入菜花翻炒；5、片刻放入...
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![甜椒火腿炒花椰菜的做法 家庭營養美味佳餚——甜椒火腿炒花椰菜 甜椒火腿炒花椰菜怎麼做]( "甜椒火腿炒花椰菜的做法 家庭營養美味佳餚——甜椒火腿炒花椰菜 甜椒火腿炒花椰菜怎麼做")
- “花椰菜又稱花菜、菜花、椰菜花，是一種蔬菜。內地一般人稱為“花椰菜”，或“菜花”，但香港人偏叫“椰菜花”。花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，每100克含88毫克，僅次於辣椒，是蔬菜中含量最高的一種...
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![花菜手撕椒怎麼做-花菜手撕椒的做法]( "花菜手撕椒怎麼做-花菜手撕椒的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）青椒（適量）輔料蒜片（適量）配料生抽（適量）雞粉（適量）豉油（適量）紅油（適量）老乾媽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜手撕椒的做法步驟1、青椒用手撕小片，花菜切小朵2、洗淨，瀝乾水分3、蒜切片，準備調味料4、淨鍋下食用油爆香蒜片5、下入材料6、翻炒均勻7、加...
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![椒香花菜怎麼做-椒香花菜的做法]( "椒香花菜怎麼做-椒香花菜的做法")
- “一道簡單美味的素食。濃濃的花椒香味包裹着花菜。採用掛糊油炸的方式。特別的美味。”食材明細主料花菜（一顆）輔料花椒（一把）胡蘿蔔（少許）調料鹽（少許）澱粉（二匙）果蔬調料（一匙）菜籽油（一勺）花椒油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒香花菜的做法步驟1、我們把花菜用手掰成小塊...
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![甜椒炒白菜怎麼做-甜椒炒白菜的做法]( "甜椒炒白菜怎麼做-甜椒炒白菜的做法")
- “用手機拍的，所以做了一下去霧處理。這個菜是很普通的家常菜了，特點是甜、脆。甜椒因為是甜的，是可以當水果一樣生吃的，但是我擔心農藥殘留，還是炒熟了吃比較保險。”食材明細主料甜椒（1個）白菜（半個）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜椒炒白菜的做法步驟1、甜椒1個...
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味味甜
