![芥藍蒸肥牛怎麼做-芥藍蒸肥牛的做法]( "芥藍蒸肥牛怎麼做-芥藍蒸肥牛的做法")
- “芥藍，是粵菜裏出現頻率極高的蔬菜，其栽培歷史悠久，是中國的特產蔬菜之一。芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，有相當多的礦物質，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜。芥藍味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。芥...
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![教你做好吃的藍莓山藥球！-山藥怎麼蒸好吃]( "教你做好吃的藍莓山藥球！-山藥怎麼蒸好吃")
- 山藥，大家都知道山藥有健脾祛濕之功，是一種非常好的藥材，也是一種非常好的食物。很多小夥伴都非常喜歡吃，山藥的製作方法也是非常多的，山藥可以煲湯，可以炒肉，可以蒸，還可以煮。今天，小編將給大家介紹山藥怎麼蒸好吃?教你做好吃的藍莓山藥球。山藥怎麼蒸好吃，教你做好吃的藍莓山藥...
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![藍語藍茶奶蓋的做法 簡單幾步,在家就能做藍語藍茶奶蓋 藍語藍茶奶蓋怎麼做]( "藍語藍茶奶蓋的做法 簡單幾步,在家就能做藍語藍茶奶蓋 藍語藍茶奶蓋怎麼做")
- “前段時間去深圳看朋友，正巧在朋友家附近新開了一家奶茶店“藍語–藍茶”，朋友三天兩頭在朋友圈安利店裏的奶蓋，堪稱超越“貢茶”。空閒時間過去喝了一次瞬間拋棄了“貢茶”的奶蓋\(//∇//)\所以一直想自制“藍語—藍茶”的奶蓋茶。奶蓋的硬度介於奶泡與奶油之間，二者結合...
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![美味的藍莓醬蒸蛋糕如何做簡單又好吃]( "美味的藍莓醬蒸蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小時候逛麪包店就很喜歡選蛋糕，因為覺得它很好吃，喜歡吃蛋糕的的同學有沒有試過藍莓醬蒸蛋糕？藍莓醬蒸蛋糕外觀非常的可愛，所以一般會贏得很多小孩子的喜愛。雖然我不是小孩子，但我也非常的喜歡。因為不僅好看...
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![藍莓蒸熟怎麼吃]( "藍莓蒸熟怎麼吃")
- 1、藍莓蒸熟後，將其剁碎，加上香葱末和蒜末進行調味，味道更佳。2、蒸熟的藍莓放在水果拼盤中，切成四塊，沾上辣椒醬吃。3、藍莓可以和火龍果製作水果沙拉。火龍果肉切成塊狀，淋上沙拉醬就可以吃了。4、藍莓搭配酸奶一起吃，藍莓需要放到酸奶中滾動一圈，這樣方便藍莓和酸奶充分相融。...
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![自制藍莓果醬-藍莓果醬]( "自制藍莓果醬-藍莓果醬")
- 食材明細主料白砂糖（100g）新鮮藍莓（500g）輔料新鮮檸檬（1個）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制藍莓果醬的做法步驟1、藍莓洗乾淨瀝水2、藍莓倒入鍋中開小火先加入一半的糖3、用鍋鏟攪拌均勻4、等到全部糖融化出果汁再加入剩下的糖轉中大火5、燒至果汁越來越多擠入新鮮的檸檬...
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![西藍花拌紫甘藍怎麼做-西藍花拌紫甘藍的做法]( "西藍花拌紫甘藍怎麼做-西藍花拌紫甘藍的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）雞胸肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花拌紫甘藍的做法步驟1、西藍花掰成小朵，先放淡鹽水裏面浸泡除去雜質，胡蘿蔔切成片，然後一起放入開水鍋裏面燙一下撈出過涼。2、紫甘...
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![藍莓是藍色還是紫色]( "藍莓是藍色還是紫色")
- 藍色。1、藍莓是藍色的，所以叫藍莓，之所以有時候看到的藍莓有一些紫，是因為果子熟透了，由於富含花青素，所以給人感覺是紫色的，屬於杜鵑花科，其源於北美，果樹果實呈藍色；2、藍莓果實中富含豐富的營養成分，藍莓果膠含量高，能有效降低膽固醇，含花青素，維C，加檸檬氣泡水冰塊可製成美味冰鎮...
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![藍莓醬的做法 自制藍莓醬 藍莓醬怎麼做]( "藍莓醬的做法 自制藍莓醬 藍莓醬怎麼做")
- “青島膠南的藍莓種植基地真為島城百姓做了大貢獻，貴族水果現今年真便宜，二十元到四五十元一斤不等的價格，比照飛漲的物價也算是很實惠了，終於可以拿來做果醬了。”食材明細主料藍莓（500克）輔料白砂糖（25克）冰糖（25克）澱粉（2茶匙）檸檬汁（數滴）清水（250克）魚膠粉（半茶匙）鹹甜（口味）煮（工藝）一小...
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![新吃法西藍花蜆肉蒸蛋如何做簡單又好吃]( "新吃法西藍花蜆肉蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西藍花蜆肉蒸蛋，吃出你的美，西蘭花的翠綠，富含維生素，加上蜆肉味鮮美，搭配起來，美味營養，做成蒸蛋，入口即化的感覺，美極了，想起小時候，家裏窮，雞蛋就是不錯的營養品，經常鬧着媽媽吃燉雞蛋，喜歡裏邊放點醋，記住了這個味，一...
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![藍晶蒸餃怎麼做-藍晶蒸餃的做法]( "藍晶蒸餃怎麼做-藍晶蒸餃的做法")
- 食材明細麪皮澄粉（300g）玉米澱粉（100g）蝶豆花（2g）輔料玉米（1個）蝦仁（300）生薑（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）調料蠔油（適量）雞精（適量）麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藍晶蒸餃的做法步驟1、先準備餡料，蝦仁去蝦線洗淨備用，玉米切碎。2、蝦仁放入料理機中加入胡椒粉、料酒、生薑...
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![藍莓怎麼做藍莓醬]( "藍莓怎麼做藍莓醬")
- 隨着人們生活水平的不斷提高，人們對生活質量的要求也越來越高，對飲食的要求也從滿足温飽到營養均衡。水果已經成為人們生活中離不開的一種食品，水果的品種有很多種，不同品種的水果，不僅長得不一樣，味道跟營養也不盡相同，今天小編就跟大家聊一聊藍莓這種水果。一、藍莓簡介英文名...
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![藍莓醬蒸蛋糕如何做簡單又好吃]( "藍莓醬蒸蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘如果你是一位資深的甜品愛好者，你是否對甜品有着欲罷不能的愛，你是否想做出屬於自己的專屬甜品？現在，越來越多的人們享受自己做出造型各異、口感美味的甜品，你是否願意或已經是其中一員了？如果你的答案是可定的...
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![粉蒸紫甘藍的做法 無油少鹽粉蒸紫甘藍 粉蒸紫甘藍怎麼做]( "粉蒸紫甘藍的做法 無油少鹽粉蒸紫甘藍 粉蒸紫甘藍怎麼做")
- “紫甘藍中有多種維生素、花青素以及纖維素等營養素，具有超強的抗氧化能力，降糖降脂，殺蟲止癢，通便，護肝，增加機體抵抗力，防癌的作用。紫甘藍適合涼拌，不過一棵紫甘藍看着不大，切絲涼拌卻能吃好幾頓，也不能頓頓吃呀，總要換換花樣。結合菜糰子的做法，做了這個粉蒸紫甘藍。醋的作用是護...
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![紫薯蒸出來為什麼水是藍的]( "紫薯蒸出來為什麼水是藍的")
- 是因為紫薯中含有花青素。花青素是一種水溶性色素，一旦遇到鹼性物質就會呈偏藍綠色，在蒸紫薯時，水蒸氣進入紫薯裏，自來水呈鹼性，與紫薯發生化學反應就成了藍色，這個現象是正常的，可以放心繼續食用，這種花青素也是一種有益成分。...
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![藍色蒸蛋糕怎麼做-藍色蒸蛋糕的做法]( "藍色蒸蛋糕怎麼做-藍色蒸蛋糕的做法")
- “賣相有點古怪😁😁可是味道口感很不錯的紫薯蒸蛋糕😜😜以為會是紫色的，沒想到花青素那麼歷害，變成藍綠色的了。”食材明細主料自發粉（200g）白砂糖（80g）紫薯（100g）純牛奶（100g）雞蛋（2個）輔料玉米油（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍色蒸蛋糕的做法步驟1、雞蛋全蛋打散。2、加入8...
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![西藍花蒸雞蛋羹怎麼做-西藍花蒸雞蛋羹的做法]( "西藍花蒸雞蛋羹怎麼做-西藍花蒸雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料西藍花（適量）雞蛋（100克）輔料清水（150克）鹽（適量）調料玉米油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花蒸雞蛋羹的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋放鹽倒入清水，攪拌均勻，撇去浮沫。3、蓋上保鮮膜，上面扎幾個孔。4、冷水上鍋，大火燒開轉中火燒10分鐘。5、鍋內...
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![藍莓蒸蛋糕怎麼做-藍莓蒸蛋糕的做法]( "藍莓蒸蛋糕怎麼做-藍莓蒸蛋糕的做法")
- “這種蒸蛋糕，廣東人也叫發糕、馬拉糕，是廣式早茶之一、甜而不膩、蓬鬆香軟，做法簡單。主要食材為低筋麪粉、紅糖粉、藍莓幹。紅糖對女人有養血補氣、緩解痛經。藍莓幹含有花青素，可以有效強化視力，防止眼球疲勞，預防近視，增進視力。麪粉用的是金龍魚低筋粉面粉，蒸出來的蛋糕蓬鬆...
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![自制藍莓醬-藍莓醬]( "自制藍莓醬-藍莓醬")
- “藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能。藍莓栽培最早的國家是美國，但至今也不到百年的栽培史。因為其具有較高的保健價值所以風靡世界，是世界糧食及農業組織推薦的五...
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![紫甘藍豆角蒸麪條怎麼做-紫甘藍豆角蒸麪條的做法]( "紫甘藍豆角蒸麪條怎麼做-紫甘藍豆角蒸麪條的做法")
- “蒸麪條平時做的不多，一般是炒麪或者是燜面，這個做法是向美天上的巧手主婦學來的。蒸好的麪條吸足了配菜的各種味道，很入味也很香，口感也比燜麪筋道一些。”食材明細主料五花肉（適量）四季豆（適量）紫甘藍（適量）洋葱（適量）麪條（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分...
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![最愛的西藍花蜆肉蒸蛋如何做簡單又好吃]( "最愛的西藍花蜆肉蒸蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘西藍花蜆肉蒸蛋：今天我用的是白蜆子。西蘭花是營養價值最高的蔬菜之一，其中維生素C含量極高，西蘭花不好清洗乾淨，所以要提前用水焯一下可以去除殘留在表面的亞硝酸鹽和農藥，可以增加抗病能力。煮貝殼類的海鮮...
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![藍莓可以怎麼食用-藍莓是藍色還是紫色]( "藍莓可以怎麼食用-藍莓是藍色還是紫色")
- 藍莓屬於杜鵑花科是多年生的灌木，在中國主要分佈於黑龍江等地區。現在，藍莓也可以人工培育了，結的藍莓果子個頭大，果實很飽滿，吃起來口感也是很好的。有很多人都很喜歡吃藍莓，因為藍莓裏面的營養很豐富，可是藍莓是藍色還是紫色的呢？小編就簡單的介紹一下吧！一、藍莓是藍色還是紫色...
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![藍莓栗子酥的做法 藍莓的味道——藍莓栗子酥by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓栗子酥怎麼做]( "藍莓栗子酥的做法 藍莓的味道——藍莓栗子酥by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人 藍莓栗子酥怎麼做")
- “整個冬季都是天津的栗子季節，滿大街飄着糖炒栗子香甜的氣息，買上一大包糖炒栗子，剝去外皮，取出栗子仁，放在冰箱裏稍事冷凍，掰成小塊，放在料理機中打成粉末狀，簡簡單單就能做成慄蓉~~~加點黃油和藍莓，活個黃油麪皮，包上餡料，稍加烘烤，外皮的奶香，內陷的甘甜合着藍莓的清香，一道中式點...
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![醃苤藍的做法 醃苤藍（榨菜） 醃苤藍怎麼做]( "醃苤藍的做法 醃苤藍（榨菜） 醃苤藍怎麼做")
- “家裏買了五斤苤藍，吃不完，做了麻仁金絲用了兩顆，還有幾顆怕放久了壞掉，直接醃鹹菜了。我看了一下這個醃製的方法，跟醃榨菜一樣，所以大家要是醃榨菜也可以用這個方法。其實個人覺得這些菜頭口感都差不多，芥菜頭，榨菜頭，還有這個苤藍。”食材明細主料苤藍（2顆，淨重800g）鹽（30g）輔料辣椒...
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![藍藍燕窩的做法 瑪記生活 Emmaz 藍藍燕窩 藍藍燕窩怎麼做]( "藍藍燕窩的做法 瑪記生活 Emmaz 藍藍燕窩 藍藍燕窩怎麼做")
- “女神節福利哦~如果沒收到藍朋友禮物，可以將此菜譜發給他，讓他給你做哦。”食材明細主料燕窩（1盞）椰奶（1盒）冰糖（1塊）輔料蝶豆花（1小撮）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍藍燕窩的做法步驟1、燕窩放在乾淨的碗裏（無油），用水浸泡8小時。2、清理乾淨裏面的毛，倒掉水分，把燕窩放在燉盅裏...
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味味甜
