![蒲菜炒蝦米怎麼做-蒲菜炒蝦米的做法]( "蒲菜炒蝦米怎麼做-蒲菜炒蝦米的做法")
- 食材明細主料蒲菜（適量）蝦米（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）葱葉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒲菜炒蝦米的做法步驟1、蒲菜洗淨切段，蝦米洗淨瀝乾水份，葱切碎。2、蒲菜放開水裏焯一下撈出瀝乾水份。3、鍋熱放油倒入葱花炒香加入蝦米翻炒。4、加入蒲菜翻炒加鹽雞精調味...
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![鹹菜炒蒲瓜怎麼做-鹹菜炒蒲瓜的做法]( "鹹菜炒蒲瓜怎麼做-鹹菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（165克）鹹菜（120克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、鹹菜（已清洗）2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成粗一點的絲，待用。4、將已清洗的鹹菜放在案板上切碎，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。6...
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![蘑菇蝦仁炒蒲瓜怎麼做-蘑菇蝦仁炒蒲瓜的做法]( "蘑菇蝦仁炒蒲瓜怎麼做-蘑菇蝦仁炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（345克）蝦仁（105克）蘑菇（80克）調料料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘑菇蝦仁炒蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜、蝦仁（已清洗）、蘑菇（已清洗）2、在蝦仁里加適量的料酒。3、拌勻。4、將蒲瓜去皮，清洗一下。5、放在案板上切成片。6、蘑菇也切成片。...
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![韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法]( "韭菜炒蒸枸蒲穗怎麼做-韭菜炒蒸枸蒲穗的做法")
- “筋道美味，健康營養，應季菜。”食材明細主料韭菜（一把）蒸枸蒲穗（適量）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蒸枸蒲穗的做法步驟1、擇好的枸蒲穗，如圖所示。2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時，擠出多餘的水，然後倒入麪粉，充分拌勻，使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面...
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![肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法]( "肉末雪菜炒蒲瓜怎麼做-肉末雪菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（255克）雪菜（150克）肉末（70克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末雪菜炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、肉末、雪菜（已清洗切碎）2、將蒲瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉末，加適量的料酒。5、翻炒翻...
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![肉絲炒蒲菜如何做簡單又好吃]( "肉絲炒蒲菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒲菜中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，食之其味為甘。長期食用有清熱之功效，在中醫學中因為其的特殊，經常被用於藥膳之中。豬肉切絲與蒲菜在油鍋中相遇，通過在有限的時間內不斷的翻炒，蒲菜中的營養物質不...
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![蝦皮蒲瓜怎麼做-蝦皮蒲瓜的做法]( "蝦皮蒲瓜怎麼做-蝦皮蒲瓜的做法")
- “今年的梅雨季連着下了20多天的雨，天氣倒是涼爽宜人，可這一放晴，直接進入高温天氣，食慾也受到影響。好在夏天正值蔬菜瓜果大量上市，就用蒲瓜搭配蝦皮做了這道菜，清淡可口又清新美觀，改善食慾還真是不錯呢”食材明細主料蒲瓜（適量）蝦皮（適量）鹹肉（適量）葱（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口...
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![蝦米炒白菜怎麼做-蝦米炒白菜的做法]( "蝦米炒白菜怎麼做-蝦米炒白菜的做法")
- “雖然是素菜也要做出葷菜的營養美味來。”食材明細主料白菜（400克）蝦米（30克）輔料菜籽油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒白菜的做法步驟1、將白菜摘洗乾淨，瀝乾水分。2、蝦米洗淨，瀝水備用。3、大蒜去皮切末，備用。4、鍋燒熱油，爆香蒜末。5、放入白菜，大火翻炒...
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![韭菜炒蝦米怎麼做-韭菜炒蝦米的做法]( "韭菜炒蝦米怎麼做-韭菜炒蝦米的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料蝦（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒蝦米的做法步驟1、原料。2、韭菜切段洗淨備用。3、熱鍋冷油4、倒入韭菜煸炒。5、加鹽繼續煸炒6、加蝦米再繼續翻炒。7、成品。...
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![魚米鄉特色的蒲菜蝦仁水餃如何做簡單又好吃]( "魚米鄉特色的蒲菜蝦仁水餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘魚米之鄉盛產着一道美食，她就是蒲菜蝦仁水餃。蒲菜在屈原的詩句中經常出現，因為屈原以花草作為自己的寓意。在端午節的時候，我們老家都會在大門口邊掛上菖蒲，來表示驅邪的含義。我們今天就要去學習一道和蒲菜...
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![蒲公英蝦米雞湯的做法 “山珍海味”——蒲公英蝦米雞湯 蒲公英蝦米雞湯怎麼做]( "蒲公英蝦米雞湯的做法 “山珍海味”——蒲公英蝦米雞湯 蒲公英蝦米雞湯怎麼做")
- “蒲公英在四川最傳統的做法就是燉湯，加綠豆燉排骨湯十分常見，這道湯我用的是蝦米的鮮美緩和了些許蒲公英的苦澀。”食材明細主料蒲公英（100克）小雞腿（2只）蝦米（20克）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蒲公英蝦米雞湯的做法步驟1、雞腿洗淨，加水煮。2、煮開...
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![蝦米炒青菜怎麼做-蝦米炒青菜的做法]( "蝦米炒青菜怎麼做-蝦米炒青菜的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）蝦米（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦米炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨切碎。2、蝦米清洗一遍。3、鍋中放油燒熱，下入青菜翻炒。4、放入蝦米同炒2分鐘，加少許鹽和蠔油調味炒勻（蝦米是鹹的，酌情加鹽）。5、簡單又美味的小炒。...
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![蒲絲磷蝦湯怎麼做-蒲絲磷蝦湯的做法]( "蒲絲磷蝦湯怎麼做-蒲絲磷蝦湯的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（適量）磷蝦（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒲絲磷蝦湯的做法步驟1、蒲瓜適量，去皮清洗。2、擦成絲。3、磷蝦清洗控水。4、熱鍋涼油，放入蒲絲翻炒一會。5、放入磷蝦，加水燒熟。6、放入葱花，加鹽調味。7、清淡又美味。...
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![蝦仁燒蒲瓜怎麼做-蝦仁燒蒲瓜的做法]( "蝦仁燒蒲瓜怎麼做-蝦仁燒蒲瓜的做法")
- “夏日天氣炎熱，蒲瓜清淡可口，加入蝦仁同燒更是美味。”食材明細主料幹蝦仁（適量）蒲瓜（適量）蒜（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燒蒲瓜的做法步驟1、蒲瓜去皮洗淨。2、幹蝦仁用水泡軟洗淨。3、蒲瓜切成片，蒜瓣壓扁切碎，葱切段。4、鍋中放...
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![鮮蝦煮蒲瓜 怎麼做-鮮蝦煮蒲瓜 的做法]( "鮮蝦煮蒲瓜 怎麼做-鮮蝦煮蒲瓜 的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（165克）蒲瓜（210克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦煮蒲瓜的做法步驟1、食材：鮮蝦（已清洗）、蒲瓜（已去皮清洗切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。3、接着，加適量的清水煮開至熟。4、然後，合入已清洗好的鮮蝦，加適量的料酒...
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![幹蝦燒蒲瓜怎麼做-幹蝦燒蒲瓜的做法]( "幹蝦燒蒲瓜怎麼做-幹蝦燒蒲瓜的做法")
- “鹹香的幹蝦有一種特殊的味道，和蒲瓜的清甜相得益彰，清淡又美味！”食材明細主料幹蝦（適量）蒲瓜（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）幹蝦燒蒲瓜的做法步驟1、幹蝦剝去殼，用水浸泡半個小時。2、蒲瓜去皮。3、切薄片。4、蒜苗切短段。5、鍋中放油...
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![韭菜芽蝦皮炒蒲瓜怎麼做-韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法]( "韭菜芽蝦皮炒蒲瓜怎麼做-韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（165克）韭菜芽（110克）蝦皮（20克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽蝦皮炒蒲瓜的做法步驟1、材料：蒲瓜、韭菜芽、蝦皮2、將韭菜芽清洗一下。3、放在案板上切成段，待用。4、將蒲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成粗一點的絲。6、燒鍋倒油...
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![菜椒炒蝦米怎麼做-菜椒炒蝦米的做法]( "菜椒炒蝦米怎麼做-菜椒炒蝦米的做法")
- 食材明細主料菜椒（適量）輔料蝦米（適量）配料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜椒炒蝦米的做法步驟1、菜椒、蝦米備用。2、菜椒洗淨，切成長段。蝦米剪掉蝦腳和觸鬚。3、油鍋燒熱，下入蝦米，炒出香味4、加入菜椒，和適量的鹽。5、炒均勻。6、裝盤即可。...
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![淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法]( "淡菜炒蒲瓜怎麼做-淡菜炒蒲瓜的做法")
- 食材明細主料淡菜肉（200克）蒲瓜（295克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）淡菜炒蒲瓜的做法步驟1、食材：淡菜肉、蒲瓜（已去皮清洗切片）2、燒鍋倒油燒熱，下入蒲瓜翻炒一下。3、接着，加適量的清水。4、翻炒翻炒至蒲瓜熟軟。5、然後，合入淡菜肉翻炒一下。6、最後，加適...
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![韭菜炒白蝦米怎麼做-韭菜炒白蝦米的做法]( "韭菜炒白蝦米怎麼做-韭菜炒白蝦米的做法")
- 食材明細主料韭菜（135克）白蝦米（205克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒白蝦米的做法步驟1、食材：韭菜（已清洗切碎）、新鮮白蝦米（已清洗）。2、鍋倒油燒熱，下入白蝦米，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入韭菜翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽。6、調味炒勻...
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![蒲公英炒雞蛋的做法 “春季野菜”蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做]( "蒲公英炒雞蛋的做法 “春季野菜”蒲公英炒雞蛋 蒲公英炒雞蛋怎麼做")
- “蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃兩經，具有清熱解毒、消癰散結、利濕通淋的功效，可用於治療內外熱毒、癰腫疔毒；具有通經下乳的功效，可治療乳癰、內癰；蒲公英還具有清肝明目的功效，可治療熱淋澀痛、濕熱黃疸以及肝火上炎所引起的目赤腫痛。”食材明細主料蒲公英（200克）雞蛋（4個）輔料鹽...
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![蒲菜水餃的做法 【魯菜】--蒲菜水餃 蒲菜水餃怎麼做]( "蒲菜水餃的做法 【魯菜】--蒲菜水餃 蒲菜水餃怎麼做")
- 食材明細主料麪糰（700克）蒲菜（400克）輔料豬肉（400克）配料葱（10克）姜（6克）料酒（15毫升）醬油（20毫升）甜麪醬（30克）鹽（5克）花生油（30毫升）胡椒粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒲菜水餃的做法步驟1、先把蒲菜摘掉老的部分。2、用水洗淨，浸泡10分鐘。3、切成細末。4、把豬肉洗淨。5、...
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![蝦米炒包菜怎麼做-蝦米炒包菜的做法]( "蝦米炒包菜怎麼做-蝦米炒包菜的做法")
- “簡單家常菜。”食材明細主料包菜（150克）蝦米（少許）輔料蒜末（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒包菜的做法步驟1、包菜洗淨切絲。2、蝦米提前泡軟，切點蒜末。3、熱鍋放油，把蒜末，蝦米下鍋爆香。4、之後把包菜下鍋炒。5、炒軟後調少許鹽即可關火。6、盛出...
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![辣炒蝦米的做法 家常菜----辣炒蝦米 辣炒蝦米怎麼做]( "辣炒蝦米的做法 家常菜----辣炒蝦米 辣炒蝦米怎麼做")
- 食材明細主料蝦米（200克）輔料青椒（適量）色拉油（適量）葱末（3克）薑末（3克）五香粉（2克）配料精鹽（3克）味精（3克）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）辣炒蝦米的做法步驟1、將蝦米清洗乾淨，裝入盤中待用。2、將蝦米放入容器中，加入料酒，白糖，精鹽，五香粉，味精醃一會兒。3、將雞蛋磕入容器中，加...
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![蝦米炒蓋菜怎麼做-蝦米炒蓋菜的做法]( "蝦米炒蓋菜怎麼做-蝦米炒蓋菜的做法")
- “蓋菜盛產於八閩首邑閩侯縣城甘蔗鎮，是具有悠久歷史的“芥菜”的變種，特指葉子大、葉脈粗、葉面多皺紋的那種南方蓋菜。”食材明細主料蓋菜（一棵）蝦米（一小碗）輔料蒜頭（4瓣）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒蓋菜的做法步驟1、準備食材。2、將...
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味味甜
