茯苓怎麼喝能祛斑
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茯苓是個寶,在古籍中就有記載,她有着各種神奇的效用益脾和胃、寧心安神,還有減肥、美容。對於女生來説,最懼怕的就是衰老,所以自然最關心的就是它具有的祛斑的功效。那麼,茯苓怎麼喝才能祛斑呢?讓我們來看看都有哪些食療方法。
一、茯苓怎麼喝才能祛斑
1、茯苓杏仁奶茶
添加了杏仁,可以健脾寧心,面色紅潤,對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果,常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用,能緩解春季出現的煩躁情緒。
2、栗子茯苓粥
茯苓15克,栗子10枚,糯米30克 ,將茯苓洗淨入鍋,加冷水,用小火煎半小時,棄渣留湯,加入栗子肉、糯米,再煮成粥食用。功效:健脾益腎,利濕止瀉,適宜於小便不利、慢性腎炎者。
3、當歸茯苓燉雞湯
當歸50克,茯苓20克,烏雞一隻,生薑一塊,水適量,文火共燉,至肉爛湯濃時,調味裝盤即可食用。具有益氣健脾,寧心安神的作用。
二、具體做法及評價
1、材料:豬蹄2具,白粱米500克,白茯苓、商陸各150克,白芷、藁本60克,玉竹30 克,桃仁250克,甘鬆、零陵香30克。
2、做法:先將豬蹄、白粱米用水煎煮,直至豬蹄熟爛,取汁1500毫升,然後加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥,繼續再煎,等汁減至一半時,過濾去渣,再兑入甘鬆、零陵香末,攪拌均勻,用瓷瓶貯備用。每晚用以塗面,第二天早晨洗去。能去面部皺紋,兼治面部色斑,使皮膚白潤光澤。
3、中醫解析:白茯苓一向被認為是美容上品,能去除黑色素,同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。若加上和蜂蜜水的調和,去斑美容效果更不言而喻。而且,白茯苓藥性平和,不易產生過敏反應,常人都可使用,故現臨牀仍使用廣泛。此外,用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面,或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果,敷面時最好將白茯苓研成細細粉末,以利皮膚吸收。
本站的小編對茯苓怎麼喝能祛斑的介紹就到這裏啦,茯苓確實有祛斑的功效,這些食療也十分容易操作又非常健康,希望這些方法對您有所幫助,找個機會嘗試一下喲。不過祛斑也不是這麼簡單的事情,仍然需要生活習慣和其他膳食的配合喲。
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