西蘭花肉鬆飯糰怎麼做-西蘭花肉鬆飯糰的做法

“春天來了，帶着春天顏色的飯糰一起去春遊吧！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

西蘭花肉鬆飯糰的做法步驟

• 1、先來張材料大合照。

• 2、鍋裏放水煮開，加入一勺鹽和幾滴油，西蘭花洗淨放入焯水1分鐘左右。(加鹽和油可以讓西蘭花的顏色更綠。)

• 3、西蘭花撈出瀝乾水分，去掉根切碎。

• 4、切碎的西蘭花放入事先準備好的米飯中。

• 5、加入一羣鹽和適量香油，攪拌均勻即可。

• 6、取一塊米飯捏成團，壓扁包上肉鬆，再團好。

• 7、放入模具裏壓成三角形飯糰。

• 8、外面包上海苔，美味又美麗的飯糰就做好了。

• 9、趕緊擺拍一下吧！

• 10、加了香油的飯糰太誘人了，隨便拍了幾張便被搶吃掉了！^_^

小竅門

西蘭花焯水時間不宜過長，1分鐘左右就可以了！