花式飯糰怎麼做-花式飯糰的做法

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

花式飯糰的做法步驟

• 1、香腸切成薄片擺入盤中成花朵狀

• 2、黃瓜切片圓片備用

• 3、黃瓜片擺在香腸上面

• 4、米飯蒸制好晾涼不燙手的時候取一小部分放人保鮮膜中搓揉成圓形飯糰依次做好擺在黃瓜片上

• 5、黑芝麻適量的撒在飯糰上中間擺入一個楊梅既美味又美觀

• 6、再來上一杯酸奶幸福指數爆棚

• 7、花式飯糰特別適合孩子吃營養豐富盤式精緻會增加孩子的食慾噢

• 8、這道美味既美味又健康最重要的是方便快捷

• 9、吃好每一餐是對自己最好的犒勞

小竅門

米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘；有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人體90%的必需營養元素，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。米飯的面世，可追溯至粥。由於烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民眾慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。