炒方便麪的做法 七彩纏綿絲 炒方便麪怎麼做

“主食和菜的融合，蔬菜搭配主食可以適當的減少主食的攝入量，也是必備減肥營養餐哦~”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

炒方便麪的做法步驟

• 1、5毛錢的綠豆芽洗淨

• 2、木耳泡發好

• 3、切好的包菜絲、青椒絲和胡蘿蔔絲

• 4、草雞蛋2枚

• 5、方便麪餅放進開水，把麪餅煮散開即可。然後撈出面，放入冷水裏，反覆的沖洗，然後撈出瀝乾水分。這樣一來可以沖掉麪餅上的一些有害油脂，又可以使面的口感筋道且不會粘成一坨。

• 6、第一步：鍋裏放入少量的底油，將雞蛋炒散，盛出。

• 7、第二步:鍋繼續加熱，再倒入少許色拉油，放到切好的蒜泥爆香，然後倒入包菜絲、胡蘿蔔絲、青椒絲和木耳翻炒，差不多快熟的時候，倒入洗乾淨的綠豆芽，翻炒，並灑入康師傅調料粉包一包、適量的鹽、味精和生抽，翻炒拌勻。然後倒入已經瀝乾水分的面，翻炒30秒至一分鐘，最後倒入炒好的雞蛋，拌勻之後出鍋，裝盤。

• 8、這是最後成品。這道家常主食既好看又營養又好吃，希望大家可以試着做一下。順便可以再討論貼中交流哦~