糙米大棗杏仁粥怎麼做-糙米大棗杏仁粥的做法

“糙米的膳食纖維豐富，能幫助消化和排除毒素，能很好的控制食量，而且糙米中的糖含量較低，適合高血糖和減肥者食用”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

糙米大棗杏仁粥的做法步驟

• 1、煮糙米粥我會適量加些大米，粗細搭配

• 2、大棗、杏仁適量就行

• 3、將幾樣洗淨放入電飯煲內，電飯煲煮粥很棒，水根據食材量放，我會在開鍋後放一點食用鹼，這樣酸鹼平衡，煮出的粥也很糯

小竅門

煮粥尤其是豆粥，開鍋後放少許食用鹼易煮爛，也能達到食用的酸鹼平衡，煮出的粥很糯