小米紅棗百合燕麥粥的做法 寶寶輔食【11+】小米紅棗百合燕麥粥 小米紅棗百合燕麥粥怎麼做

“健脾養胃，潤腸通便，補血養氣。暖暖的來一碗吧”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

小米紅棗百合燕麥粥的做法步驟

• 1、準備食材。分別洗淨。

• 2、所有食材分別清水浸泡，百合12小時，燕麥小米紅棗兩小時。

• 3、紅棗百合切碎備用。

• 4、鍋內加足量的水。先下入紅棗百合煮兩分鐘。

• 5、在依次下小米。燕麥。煮15分鐘完成即可。

• 6、很滋補的一款粥。冬日喝很温暖。