懷孕能吃巧克力嗎

女生對於甜品來説是不存在任何抵抗力的，而巧克力也是在所有甜品當中一種特殊的存在了，它不同於糕點和蛋糕類的甜品，在方便程度上來説，巧克力是很值得推薦的，對於低血糖患者來説在患病的時候，巧克力也是非常好的“藥品”，巧克力不僅能使人的心情變得愉快，在更大的意義上來説他還變成了情侶之間必不可少的禮物，可想而知，巧克力也“見證”了多少幸福甜蜜的時光，但是，縱使巧克力有這麼多好處，是不是每個人都適合食用呢?特別是懷孕能吃巧克力嗎?

懷孕能吃巧克力嗎

在正常的情況下，懷孕是可以吃巧克力的，但是也要適量，懷孕本來就是一個特殊的時期，在懷孕期間，孕媽媽的身體機能都會發生改變，適量食用巧克力可以促進胎兒在母體內的生長髮育，但是也要控制好量才行。

1、巧克力糖分和熱量高

巧克力的特點就是糖分和熱量高，最直接的就是會造成孕媽媽的體重增長，增加患糖尿病的概率，導致孕後期出現妊娠高血壓，妊娠心臟病等等，這都是非常危險的，所以還是要合理飲食。現在最容易出現的問題就是懷孕期間營養過剩，胎兒和母體都會過重，其實只要保證營養所需就行了。懷孕期間不必大補特補，避免造成不必要的負擔。

除此之外，巧克力吃多了還會給牙齒帶來傷害，這一點對於懷孕的人來説是非常重要的，孕媽媽是不可以隨便服用藥物的，最平常的感冒藥都要非常謹慎才行，何況是抗生素止疼藥之類的了，如果在懷孕期間牙齒真的出現了問題，是沒有辦法接受牙醫的治療的，就只能採用用生理鹽水涑口的方式來控制病情，所以説懷孕期間口腔問題也是非常值得注意的。

2、巧克力有興奮的作用

巧克力中含有可可鹼，有使人興奮的作用，會影響孕媽媽的睡眠質量，我們在購買巧克力的時候也要品質好的巧克力。在正規的渠道購買知名度較高，有品質保證的巧克力，畢竟食品安全問題是不容小視的。

巧克力的能量高，對於想要順產的孕媽媽來説，在生產前適量吃一些巧克力是非常有必要的，巧克力能提供足夠的力量幫助孕婦宮口張開，為孕婦順利分娩創造良好的條件。懷孕本身就是女性人生當中一個重要且特殊的階段，會帶來很大的變化，在個人飲食方面一定得注意了，什麼該吃，什麼不該吃都要牢牢記住了，不能隨心所欲，一些對人體不好的垃圾食品能不吃就不要再吃了，以免對腹中的寶寶造成不必要的傷害。