有什麼影響呢-孕婦能吃巧克力可以嗎

巧克力是我們身邊中很好得一種零食，不過有很高的熱量，很多姑娘都特別的愛吃巧克力，那麼孕婦能吃巧克力可以嗎？會不會對孕婦的身體造成什麼樣的影響呢？有什麼需要注意的事項呢？孕婦身體比較虛弱，應該是怎麼樣的，一起來了解一下吧！

很多女性都喜歡吃巧克力，而當今社會對巧克力有很多誤解，總覺得巧克力對健康不利，所以有的人説孕婦不能吃巧克力，實際上，孕婦少量吃一些巧克力不會有什麼事情的。

一、孕婦能吃巧克力可以嗎

孕婦是可以吃巧克力的，很多人説孕婦吃巧克力會流產，但其實是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情況下。其實世人對巧克力的誤解太深了，總以為巧克力是一種垃圾食品，其實巧克力的營養價值很高呢，它其中含有很多我們人體發育所必需的營養物質，在100克黑巧克力中，除蛋白質、脂類及碳水化合物外，含有約2克礦物質、維生素及其他，主要包括：鉀400mg、鎂300mg、磷280mg、鈣100mg、鐵3mg、可可鹼500mg、咖啡因約70mg及維生素b1、b2、b5、b6及e等，這些可是在垃圾食品中獲取不到的。

但是孕婦還是要少吃巧克力，因為巧克力中含有咖啡因，它是會對孕媽媽有所影響的，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因，而當孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因就可能會導致孕婦流產，胎兒體重出現下降。總之，準媽媽可以適當吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。

二、孕婦吃巧克力有什麼好處

孕期吃些巧克力是很有益處的，不僅是對自己，對胎兒也有益!芬蘭赫爾辛基大學研究發現，懷孕期間吃巧克力對嬰兒有益，他們針對嬰兒笑聲、微笑區域及對未知情況的恐懼進行研究，發現懷孕期間吃巧克力的母親，所生嬰兒笑口常開，在新環境中也較少表現出恐懼，這是一種十分積極的作用。

三、孕婦吃巧克力會影響胎兒嗎

孕婦吃巧克力是會影響腹中的胎兒的，不過是好的影響哦，有芬蘭的科學家就專門做了這樣的實驗，他們讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子，對新環境產生的恐懼感較少。

孕婦能吃巧克力可以嗎？有什麼影響呢，可以吃巧克力的哦，而且對於我們的身體是有好處的，也不會影響胎兒的哦，而且也會產生很有積極的作用，所以孕婦可以適當的吃點巧克力，不僅僅對於孕婦，對於胎兒也是極好的，大家可以適當的給孕婦吃一點巧樂力！