以及有什麼作用與功效？-怎麼燒薑茶最好喝

説到薑茶，相信不會有人感到陌生，因為它早已經出現在我們的生活中了，主要原料是生薑，經過後天人工加工製成，其功效作用多多，特別是在胃腸方面，效果最為顯著，那麼問題來啦，怎麼燒薑茶最好喝呢，以及有什麼作用與功效，接下來就仔細的盤點盤點。

怎麼燒薑茶最好喝

一、紅糖薑茶

用料：

老薑150克、太古紅糖200克

步驟：

1、生薑洗淨拋去外皮，用磨蓉器研磨成薑蓉備用。

2、將薑蓉放入紅糖中攪拌均勻。

3、給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜。

4、燒開鍋內的水，放入紅糖薑蓉，加蓋開中火清蒸30分鐘。

5、取出揭去保鮮膜，挖一勺用開水沖服，平時可放入冰箱冷藏。

二、有什麼功效與作用

1、預防感冒(薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)

風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。

2、預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

預防豬流感喝薑糖水、薰醋簡便有效。

3、暖宮、活血、助孕，治痛經

由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都説，薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)

4、暖胃、去胃寒的作用

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

5、緩解噁心嘔吐的作用

生活中暈車暈船的人大有人在，他們已乘車乘船，就會出現噁心嘔吐的情況，這時可以喝一些薑茶，它能讓噁心嘔吐的症狀很快好轉，而且在乘車乘船以前喝薑茶，還能防止暈車症狀發生。

説了這麼多關於薑茶的話語，是不是對於怎麼燒薑茶最好喝，以及有什麼作用與功效，這一系列的問題，已經瞭然於心了，不過話説回來，再好的東西都是有兩面性的，所謂物極一定必反，所以説我們食用的時候一定要適量，切記不要過量食用，要不然只能適得其反。