以及普洱茶有什麼功效和作用-哺乳期可以喝普洱茶嗎

説到普洱茶，相信多數人都是很熟悉的，就算沒怎麼品過，聽到這個名字也能説出個一二三，其主產雲南西雙版納、普洱等地區，富含豐富的營養元素，可謂是對人體的好處多多，那麼問題來啦，哺乳期可以喝普洱茶嗎，為什麼，以及普洱茶有什麼功效和作用，接下來就仔細的説説。

一、哺乳期可以喝普洱茶嗎

哺乳期不能喝普洱茶。

原因：

1、因為普洱茶中含有高濃度的鞣酸，會被黏膜吸收，從而影響乳腺的血液循環，抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足。

2、鞣酸還會和食物中的鐵結合，影響腸道吸收鐵，從而引起貧血。茶水的濃度越高，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也會越嚴重。

3、普洱茶中的咖啡因不僅會影響哺乳期媽媽睡眠，還能通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒出現腸痙攣和無故啼哭現象。

三、普洱茶的功效與作用

1、有降壓的作用

高血壓指收縮壓或舒張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關係也十分密切。降壓，即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。

2、減肥降脂防止動脈硬化

茶多酚能夠明顯抑制體內膽固醇、甘油三酯(均為血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從體內排出，還能改善毛細血管壁的彈性。因此，對防治動脈粥樣硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。

3、防治冠心病

據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1%偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(3年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。

4、抗衰老

人體中脂質在氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有抗氧化作用的化合物，如維生素C與E能延緩衰老，而且茶多酚還起重要作用。

5、助消化

茶葉中的咖啡鹼和黃烷醇類化合物可以增加消化道的蠕動，因而就有助於食物的消化。

6、抗癌

茶葉抗癌是泛指各種惡性腫瘤的防治作用，我國預防科學院曾對140餘種茶葉進行活體體內、體外試驗，大量數據的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變的作用。

上邊説了這麼多關於普洱茶的話語，是不是對於哺乳期可以喝普洱茶嗎？喝普洱茶有社麼功效和作用這一系列的問題已經一目瞭然了，不過話説回來，再好的東西都是有兩面性的，所謂物極必反，所以説我們平時食用的時候一定要適量。