茶油的作用有哪些？

説到茶油很多人可能還不知道，它主要是在南方種植，北方沒有；食用過的人都知道味道比較特別，不顧營養豐富，茶油的作用也很多，可以清熱解毒，小時候上火的時候，父母有時就給孩子食用，效果甚佳；還有止痛，活血散瘀等功能。日常生活也不常食用，價格也比價高的。

茶油的作用

1、富含物質

油茶樹與油橄欖樹為世界上最着名的兩大木本油料植物。油茶籽含油率一般為25～35%,所榨出的油茶籽油主要含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸,不含芥酸、膽固醇等對人體有害物質,其脂肪酸含量、比例與橄欖油極為相似,素有“東方橄欖油”的稱號,甚至有些營養成分的指標還要高於橄欖油。

2、功效作用

2.1、涼拌:普通的食用油在不加熱至熟的情況下,不能直接用於涼拌,而野茶油在不需加熱的情況下,可直接用於涼拌各種葷、素菜,同時還可以調製色拉醬,具有色澤鮮亮、口味爽滑,清淡、不油膩等特點。

2.2、熱炒:營養專家指出“熱鍋冷油”的烹調方式可以保證菜品色、香、味和營養的正確方法。用野茶油熱炒食品不發黑,清爽可口,不油膩。

2.3、煎炸:煎炸食物時,普通食用油在高温下會產生過氧化物,對人體極為有害。而野茶油含有抗氧化物(維E),可以在220度高温連續油炸20小時不變質,不產生反式脂肪酸,品質也不會發生改變,是更理想、更健康的煎、炸食用油。

2.4、烘烤:在烘烤前或烘烤時塗抹一層野茶油,可以保持食物鮮香酥脆,口感爽滑,不易糊焦。

2.5、湯菜:在煮湯時或煮湯後加入一匙野茶油,使湯更清鮮味美。

3、臨牀應用

將茶油作為藥用油收藏,茶油因其富含多種營養成份,內服、外用都有很好的效用:孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發育十分有益。嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨髂等身體發育很有幫助。老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏髮、抑制衰老。

4、科學研究

有關專家通過對中國65個縣區人羣流病學調查結果表明:人體消化吸收的油酸含量越高,冠心病及高血壓發病率及死亡率越低。長期食用茶油地區的居民,冠心病及癌症患者極少。

通過上面的介紹，相信大家對茶油的作用有了進一步的瞭解，茶油的使用是多方面的，還有美容養顏的效果，它可以清腸胃和排毒，治療皮膚炎症，還能防止色斑；經常食用對身體非常有好處。它的保質期很長，常温的情況下長達兩年，比一般的食用油長得多。