對身體會有副作用嗎-枸杞根的功效與作用有哪些

説起枸杞，相信大家並不陌生吧。第一時間就會想到用它來泡茶，不知道從什麼時候開始流行用枸杞泡茶就是中年人的象徵了。但對於枸杞根很多人只是聽過，肯定對它瞭解的不多;枸杞根俗稱地皮骨，這樣説大家可能會明白些。枸杞根是一種很好的中藥材，曬乾後的枸杞幹味甘、性寒，稍微帶一點香氣。枸杞根對人體的健康是有好處的，那麼枸杞根的功效與作用有哪些呢?會對身體有什麼副作用嗎?

一、枸杞根的功效與作用

早在古代時期，醫學家就把枸杞根當做是藥材來給人治病了，除了醫用價值以外，我們生活當中也有很多人用它來強身健體。枸杞根富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1等對人身體有益的元素，它可以促進性激素和生長激素的分泌，對腎虛者有明顯的治療效果。用枸杞根泡水、燉湯可以起到清熱降火的功效。

1、養肝養顏

枸杞根所含的葉黃素和其他有色物質對養肝明目、潤肺止咳、美容養顏等能起到顯著的效果。

2、排毒降壓

枸杞根不僅可以幫助我們體內排毒、清理廢物，還可以治療高血壓、痔瘡、牙齦腫痛等症狀。即便是孕婦和小孩也是可以食用的。

3、清熱降火

平時愛吃火鍋，喜歡吃辛辣刺激，口味較重又容易上火的的朋友，一週偶爾泡幾杯枸杞根水也能幫你起到清熱、排毒、降火的功效。

4、提高免疫力

對於體質虛弱、身體抗性差、容易感冒生病的朋友來説，服用枸杞根對你們來説是最好的選擇。它所富含的有益元素和氨基酸等對身體能起到新陳代謝、提高免疫力、增強自身抗病毒能力的效果，從根本上來改善你的體質，讓你的身體逐漸變得健康起來(服用過程中儘量不要食用辛辣刺激、生冷的時候，而且需要堅持長期食用，斷斷續續食用的效果不大)

二、枸杞根的副作用

1、脾胃虛寒體質的人羣最好不要食用枸杞根，因為很容易上火，流鼻血。

2、枸杞根不能和含有鐵元素的食物一起服用。

3、枸杞根不能過多食用，會對腸胃也會造成不適，最好是食用煮過、泡過的枸杞根，生的枸杞根儘量少食。

説了這麼多，大家對枸杞根的好處和壞處都有一定的瞭解了，適當的服用枸杞根，小編相信對大家的身體帶來的只會有好處，沒有壞處的。在中國，大多數地區都是有枸杞根在賣的，而且又不貴(悄悄的告訴大家，越老的枸杞根，它的藥性和功效就會越強，只是現在大多市面上已經沒有了，偶爾才會出來幾根又粗又老的)堅持服用，身體狀況會越來越好的~