枸杞茶的功效與作用有哪些

枸杞子——又名枸杞。含有多種豐富的維生素、人體內不能自行合成的少量氨基酸以及多種微量元素，在我國中醫藥學方面有着重要的作用：能夠滋補肝腎、明目養神、益氣補血，對人體的健康起着很大的幫助，也是家庭、飯店等餐桌上常見的一種調味品。

一、枸杞茶的功效與作用

1、三花枸杞茶:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。

2、天雁枸杞茶:能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便祕等症。

3、枸杞決明茶:對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，

4、枸杞紅棗茶:枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。 紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色〃的功效。

5、枸杞菊花茶功效：清肝明目

6、纖芙蓉枸杞茶：纖芙蓉枸杞茶有枸杞子補腎益腦的功效。

7、桂圓枸杞功效：治療乾眼症以食補配上「桂圓枸杞茶」的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療乾眼症。還有患免疫性疾病，如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等。

二、枸杞茶的禁忌

枸杞不是所有的人都適合用，由於它温熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

三、枸杞茶枸杞能否和綠茶一起喝

綠茶和苟杞都很有營養，綠茶保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡鹼，氨基酸，維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果。

枸杞根別名地骨皮、仙人杖，內含桂皮酸，多量酚類物質，甜菜鹼等成分，性味甘淡，寒，可清熱，消毒止渴，涼血，堅筋，強陰補正氣，治虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血、血淋、高血壓、高血糖、中風、腰痛、痛腫、惡瘡，小便不通等。不過，這種看上去健康的搭配，其實卻不太合理。

綠茶和枸杞子不宜搭配在一起沖泡，因為綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞子中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

枸杞最簡單的方法就是泡茶，少許枸杞陪上幾朵菊花、糖等自己喜歡的配料，加入熱開水，短短十分鐘後便可飲用。飲枸杞茶沒有特殊的時間要求，早中晚均可飲用。枸杞茶的功效與作用非常多，不僅可以養精益氣，還可以滋肝補腎，是居家必備的首選茶品。