紅薯番茄可以一起吃嗎

説到紅薯和番茄想必很多朋友們一定都很喜歡吃吧，因為這兩種食物的味道都是十分美味的，而且營養價值也是比較高的，因此很多朋友們都對這兩種食物青睞有加，那麼，紅薯番茄可以一起吃嗎？不妨就讓我們帶着這個問題一起去了解一下。

一、紅薯番茄可以一起吃嗎

西紅柿和紅薯最好不要在一起吃，西紅柿裏面維生素c含量非常的豐富，而紅薯裏面含有一定的微量元素，兩種食物在一起吃，容易造成消化不良。容易引起胸悶氣短等症狀。

吃西紅柿的時候要了解一些飲食禁忌，比如説西紅柿不宜和黃瓜在一起吃，這是因為黃瓜裏面有一種維生素c的分解酶，如果在一起吃會破壞西紅柿裏面的維生素，導致人體對維生素吸收能力下降。

二、西紅柿不能和什麼一起吃

1.西紅柿不宜和黃瓜同時食用

因為黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素,而西紅柿是典型的含維生素C豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素C，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。

2.西紅柿不宜和胡蘿蔔同時食用

維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞。

3.西紅柿不宜和魚肉同時食用

食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放產生抑制作用。不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易產生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質，使人出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

4.西紅柿不宜和豬肝同時食用

豬肝使維生素C氧化去氧，使其失去原來的抗壞血酸功能。

三、西紅柿的功效

1、美容護膚抗衰老

西紅柿裏含有大量的維生素，具有美容的功效，將西紅柿洗淨搗爛取汁，加一些白糖，就成為面膜了，敷在臉上，能讓你的皮膚變細膩光滑，防衰老。

2、治貧血

蘋果和西紅柿各一個，取芝麻15克，一次性吃下，每天堅持吃一次，堅持一段時間就可以治療貧血。

3、治療皮膚病

取新鮮西紅柿，去皮、去籽，然後搗爛，敷在患處，可以治療真菌性皮膚病和感染性皮膚病。

紅薯番茄是不可以一起吃的哦，大家在看完上面的介紹之後，一定要記得哦，有些食物搭配是要講究相生相剋的道理的，不然錯誤的搭配食用，不僅影響食材本身的營養元素，而且還會對我們的身體健康造成一些不好的影響，所以大家食用的時候一定要注意。