幾年內食用最好呢-阿膠的保質期

談起阿膠，大家對它的第一印象一定是補氣益血，特別適合當代的女性。經過了特殊時期之後，吃一點阿膠補氣血再也適合不過了。那麼，大家在吃阿膠的時候，是否有注意過阿膠的最佳食用期是什麼時候，是否在購買的時候有關注阿膠的保質期時間呢？

一、關於阿膠

着名中藥阿膠，是傳統補血要藥，具有補血止血，滋陰潤肺的功能。臨牀多用於血虛、萎黃、眩暈、心悸等;虛勞咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血證;陰濕火旺所致心煩不眠;肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉乾燥等症的治療。阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

二、女人吃阿膠的好處有這些方面

1、養好女性氣色

女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

2、阿膠能明顯改善身體狀況

阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。三是：堅持服用阿膠的女性，可增加人體內鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，並能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質疏鬆症。

三、關於阿膠保質期

阿膠的價格就不斷的上漲，很多人買了阿膠後也捨不得吃，有的朋友甚至放了好幾年都不捨得。阿膠的營養價值高，特別適合女性滋補身體，但是阿膠也不能放很長時間，每種食物都有自身的保質期限。

其實剛開始嚴格來説阿膠並沒有具體的保質期，阿膠只能從表面來看還能不能吃。阿膠沒有變質、沒有異味、沒有黴變就代表正常，可以食用。後來國藥監局規定所有的藥材都要有保質期，當時就協商了阿膠是五年的保質期。其實只要在陰涼的、通風的環境下保存阿膠，那麼阿膠存放的時間越久就越好，而且存放阿膠時間長了還可解決裏面的燥性，所以效果會更好的。

阿膠的保質期一般是五年，但是隻要沒有壞掉、變質就可以食用，沒有影響，而且存放的時間越長的阿膠越好。只要好好的保管，阿膠只要表面是光滑的、乾燥的，不論多久都是可以食用的，而且時間長的阿膠的藥效也會更好，滋補的效果也會更好。

阿膠的保質期，最佳是在五年之內。而且阿膠的使用價值遠遠超過了人們的想象，對於女性來説，這一項補品也是女性的福音。幫助女性調節了身體與氣色，起到了很好醫藥作用。保質期是人們最常關注的問題，但阿膠這一藥品有着它自己的特色，時間越久，藥效越好。