咽炎的食療方法

説到咽炎，很多從事教師、導遊等用嗓子比較多的職業的朋友都會感受頗深吧，不論是患有慢性咽炎還是急性咽炎的朋友，都是很痛苦的。除了平時依靠藥物治療，其實，很多食物對這個病也是大有好處的。那麼，咽炎的食療方法有哪些呢？下面，就讓我們一起來看一下吧。

咽炎的食療方法

1.麻油蛋湯

取雞蛋一隻，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，衝入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

2.白蘿蔔燉青果

白蘿蔔250克，青果5個。將白蘿蔔洗淨，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。

3.蜂蜜茶

取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置於杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口並嚥下，見效後連用3日。

4.蜂蜜藕汁

取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

5.羅漢果飲

羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分別洗淨，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養陰潤咽的作用，適用於慢性咽炎偏於腎陰虛者。

6.綠茶蜂蜜飲

綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

7.百合香蕉汁

百合15克、香蕉2枚、冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。

8.鴨蛋豆漿飲

豆漿250毫升煮沸、鴨蛋一個調衝，加冰糖適量飲用，每日一次，連服數日。

9.芝麻紅糖粥

選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。

這道芝麻紅糖粥聞起來是非常的香的，特別的適合那些肝腎不足、經常會頭昏目花、肺燥咳嗽、並且咽乾等很多的症狀。

10.銀耳沙蔘雞蛋飲

銀耳10克、北沙蔘10克、加水適量熬煮取汁，然後打入雞蛋1~2個，蛋熟後加適量冰糖服用。

有養陰清熱、潤肺等功效。適用於治療陰虛肺燥引起的咽乾喉痛。

11.荸薺蘿蔔汁

用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。

荸薺蘿蔔汁有着清熱利咽，開音化痰的作用，對於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症狀有明顯的治療作用。

12.甘蔗蘿蔔飲

用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，新鮮百合100克或百合幹50克，將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。

具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉乾嚥燥、面紅、手足心熱者。

13.枸杞粥

選用優質枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。

具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎、咽喉乾燥者。

14.蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。

看了上文的詳細介紹，相信大家對咽炎的食療方法有一定的瞭解了吧。像芝麻油蛋湯、白蘿蔔燉青果、、蜂蜜茶、羅漢果飲、綠茶蜂蜜飲都是對咽喉非常有益的，患有咽炎的朋友平日裏不妨多吃些這類食物。説到這裏，有咽炎的朋友趕緊買些食材做起來吧。