咽炎這樣吃有助恢復！-喉炎食療方

患了喉炎以後都會非常難受，那種感覺只有這些喉炎患者能真切體會，雖然藥物治療很有效，但是長期服藥畢竟不是長久之計。如果再搭配平時的食療方法，可能會更有效哦。另外，在平時也可以瞭解吃什麼食物能緩解喉炎，什麼食物能加重喉炎。

喉炎食療方，咽炎這樣吃有助恢復! 

1、沙蔘桑椹汁

用料：南沙蔘15 g，桑椹20 g，冰糖適量。

做法：將上三昧加適量清水同煮即可。清解鬱熱，養陰利喉。適用於鬱熱薰喉型慢性喉炎。

2、荸薺汁

用料：新鮮荸薺250 g。

做法：將荸薺洗淨去皮，切碎搗爛，用乾淨紗布絞取果汁。清解鬱熱，養陰利喉。適用於鬱熱薰喉型慢性喉炎。

3、青果蘿蔔飲

用料：青果，100 g，蘿蔔500 g。

做法：將青果洗淨，蘿蔔洗淨切成3釐米見方的方塊，加入適量清水煎煮即可。清熱解毒，化痰開音。適用於痰濁內阻型慢性喉炎。

4、薄荷粥

用料：新鮮薄荷30 g(幹品減半)。大米100 g。

做法：先將鮮薄荷入少量清水煎湯待冷;將大米人適量清水煮成稀飯。起鍋前加入薄荷汁，煮沸即可。清解鬱熱，養陰利喉。適用於鬱熱薰喉型慢性喉炎。

5、莧菜計

用料：商陸(鮮莧萊)60 g，白糖少許。

做法：將莧菜洗淨，切碎搗爛，用乾淨紗布絞取汁，加入白糖調味即可。清熱解毒，祛瘀開音。適用於痰瘀互結型慢性喉炎。

6、蕹菜荸薺湯

用料：蕹菜(又名空心菜、藤菜)250 g，荸薺10只。

做法：將蕹菜洗淨切碎，荸薺去皮，同入鍋中，加適量清水煎煮30分鐘即可。清熱解毒，祛瘀開音。適用於痰瘀互結型慢性喉炎。

7、衣冬蜜飲

用料：鳳凰衣(雞蛋內軟膜)，天冬，蜂蜜1湯匙。做法及服法：將上述材料同置碗中加適量水，沸水燉煮後濾去內膜飲汁。

8、絲瓜飲

用料：生絲瓜適量，冰糖適量。做法及服法：將絲瓜絞汁取1小杯，煮沸後加入冰糖即成，可頻頻飲用。

9、橄欖冰糖飲

用料：生橄欖，冰糖。做法及服法：將橄欖打碎，入鍋加適量清水、冰糖煎熟後，將汁分3次服用。

10、甘蔗蘿蔔銀花湯

甘蔗200克，白蘿蔔200克，金銀花6克，淡竹葉6克，冰糖20克。甘蔗去皮，切段;白蘿蔔去皮，切塊;將金銀花、淡竹葉分別洗淨;一同放入鍋內，加入適量清水，大火煮沸後，改用小火煮約30分鐘;湯將成時，加入冰糖，煮至溶化即可。清熱解毒、潤燥和中、化痰定喘。

今天為喉炎介紹幾款治療喉炎食療的方法 ，食材都是在日常生活中很常見的，而且做法也不是十分複雜，所以平時大家可以在家裏也是能進行製作的。學會了這幾張食療方，會對喉炎起到一定的治療作用和預防作用，會對大家的病情有很大的幫助，請大家一定要試一試。