這幾樣有用-食療治前列腺炎

前列腺炎可以説是很多男性的通病，在中年老年居多，而且這種病是非常容易復發的，就是因為這種病除了進行治療之外，在飲食上的調理也是很重要的，如果不注意飲食習慣，那麼前列腺就肯定會復發，對生活影響很大，下面就為大家介紹一下前列腺炎的食療治法有哪些？

一、食療治前列腺炎

1、黃豆

黃豆中含有植物性荷爾蒙，不僅有利於女性，同時也是男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人，患前列腺炎的概率比西方國家的男人低，多吃黃豆還可以補充卵磷脂。

2、南瓜子

男性40歲以後，大多數人有前列腺增生、前列腺炎的問題。一項實驗發現，讓前列腺增生的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。

3、高維生素C食物

男性朋友在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗精神壓力的荷爾蒙)的分泌，可以對抗壓力。

4、大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲憊。大蒜另一不可忽視的功能就是進步免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為防癌的食品。男性多食大蒜可改善體質並強身。

5、全麥麪包

要對抗壓力，B族維生素是非常重要的。其中包括維生素B1、B2、B6、B12和葉酸、煙鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗壓力。全穀類的食品如全麥麪包、糙米、胚芽米等，都有豐富的B族維生素。全麥麪包是複合性碳水化合物，可以緩慢開釋能量，具有鎮靜的作用，使人放鬆、不緊張。

二、對前列腺有益，飲食方面應該注意這些

1、飲食清淡

不吃辛辣刺激食物，減少對腺體的刺激;

2、戒煙酒。

香煙對人體有害無益，香煙燃燒產生的焦油對人的神經有毒害作用，對腺體健康無益;酒精會讓腺體形成腫脹，前列腺對酒精的代謝特別緩慢，所以為了保證腺體健康，男性應當戒煙戒酒。

3、多吃蔬菜水果，少食油膩。

蔬菜和水果含有大量的維生素和纖維素，易於消化利健康，還能保持大便正常、通暢利於代謝;油膩的食物包括油炸食品和肥肉類，這類食品熱量過高，食用過多會引發植物神經紊亂，還會引發血壓升高，對健康不利，也不利於前列腺健康。

4、多飲水，少喝茶和咖啡

咖啡和茶水對人體有益也有不利，要注意飲用量，但多飲水保持良好的尿液代謝，對腺體健康有益。

對於前列腺炎相信許多男性朋友都苦不堪言，千萬不要以為年輕就不用注意，很多時候都是因為長期的飲食習慣不好而長期積累而成的，上面為大家介紹了食療治前列腺炎，也會大家介紹了前列腺炎的相關注意事項，個人一定要注意自己的飲食習慣，慢慢調理。