十個月的寶寶能吃蝦嗎？-提問

寶寶漸漸長大了，十個月的寶寶已經長牙，開始能吃很多東西了。眾所周知，蝦是個好東西，也是個極其美味且新鮮的食物，那十個月的寶寶能吃蝦嗎？專家説過，在寶寶漸漸長大，漸漸發育的過程中，在10個月的時候是可以吃蝦的呢！讓我們一起來看看這是為什麼吧~

一、十個月的寶寶能吃蝦嗎

寶寶是可以吃蝦的，蝦含有豐富的營養元素，例如優質蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等，寶寶吃蝦有助於補充營養元素，有助於寶寶強身健體。而且蝦的味道很鮮甜，容易引起寶寶注意，增進寶寶的食慾，幫助寶寶養成愛吃飯的好習慣。

蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃蝦可以補充鈣物質，有助於寶寶的骨骼發展和牙齒髮育。寶寶吃蝦還可以補充脂肪酸，脂肪酸還有助於提高寶寶的注意力集中度，有利於寶寶養成耐性和集中的注意力。

蝦裏面豐富的蛋白質可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力，補充精力，有助於寶寶身體健康發展。

蝦還含有煙酸，煙酸有助於促進寶寶消化系統的健康，增進寶寶的食慾，促進寶寶血液循環，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。蝦裏面豐富的鉀元素，有助於維持寶寶體內的酸鹼平衡。

二、寶寶吃蝦的做法

吃蝦有助於補充蛋白質，提高自身免疫力，還可促進寶寶的骨骼，腦部和神經系統的健康發育，但是給寶寶餵食蝦時也要注意方法，一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃，生蝦細菌頗多，吃生蝦容易導致寶寶腹瀉，要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養。

三、青菜蝦仁粥

原料：50克蝦仁，50克大米，適量青菜，鹽和清水等。

做法：

1、將大米淘洗乾淨，浸泡二十分鐘，將青菜和蝦仁洗乾淨。

2、將蝦仁切成末，加入適量鹽然後攪或抓勻。

3、將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥，加入蝦仁。

4、觀察蝦仁的顏色，待蝦仁變色後關火即可。

功效：寶寶的腸胃發育功能未全，粥是便於寶寶消化的好食物，將蝦仁末加入粥中給寶寶吃，有利於寶寶的腸胃消化，還可給寶寶補充蛋白質等營養物質，利於寶寶健康成長。

十個月的寶寶能吃蝦嗎？對於這個問題，我們可以安心的讓寶寶吃蝦了。蝦體內所含有的豐富元素，對寶寶的身體和幫助寶寶養成喜歡吃飯的好習慣都是有好處的，對於寶寶吃蝦的做法，本文也給出了安利，寶媽們可以嘗試着寶寶們做一做哦，祝寶寶們茁壯成長~