胃不好能喝蜂蜜嗎-喝蜂蜜對胃好嗎

我們都知道蜂蜜有很高的營養價值，那是不是所有人都可以和蜂蜜？喝蜂蜜對胃好嗎？胃不好能喝蜂蜜嗎?也不考究什麼蜂蜜比較好，我們總是忽略身邊的一點小事，所以要注意哦。胃不好的人可以經常喝蜂蜜嗎，如果可以，什麼時候喝蜂蜜比較好呢？

一、喝蜂蜜對胃好嗎?胃不好能喝蜂蜜嗎

喝蜂蜜對胃好嗎?天氣轉涼，很多朋友都開始了食療進補，但又由於運動量的減小而導致出現了各種胃腸不適的狀況，喝蜂蜜水是否可以養胃?又能否緩解胃腸不適的問題?今天就給大家仔細講講。

秋冬季節是胃腸不適狀況的高發季節，過度的食物進補再加上運動量的減小，很多人都容易在此時出現各種消化系統的異常問題。而適當的飲用一些蜂蜜水則可以利用其豐富的維生素和氨基酸，調節胃酸水平，增強胃腸道的蠕動，減輕因運動較少進食過多而造成的消化壓力，從而緩解各類胃腸不適，積食便祕的狀況。

除此之外，很多平日工作繁重而下班之後還要參加各種無法推脱的酒局、飯局的中青年們，每日都有大量的飲酒，第二日工作時精神匱乏不説，還對腸胃和肝臟造成了嚴重的損害。適當的飲用一些水白蜜水則可以幫助益氣補腎、滋補腸胃，沖泡成水更能增加了蜂蜜中各種營養物質與胃腸道的接觸面積，同時加速酒精從體內排出的速度，減輕酒精對於身體的傷害。

田野牧蜂推薦那些胃腸狀況不佳或者有胃腸不適狀況的朋友，儘量選擇在飯後或吃過東西之後飲用蜂蜜水，減小因胃酸過高而對胃腸粘膜產生刺激的可能，更加舒緩的滋養腸胃調理身體機能，補充人體所需的營養物質，使人逐步改善各種不適狀況。

對於有胃病的人來説腸胃都是比較敏感的，最好不要空腹食用蜂蜜，建議大家飯後一小時左右再喝棗花蜜水，這樣能夠減少對腸胃的刺激，還有利於身體對營養物質的吸收。但是在沖泡蜂蜜水時一定不要用開水，因為棗花蜜中的活性物質對温度比較敏感，遇到高温會失去活性，造成營養物質流失。一般用40度左右的温水最佳，有利於身體對營養物質的吸收。

此外大家也可以搭配蜂王漿一起食用，蜂王漿中含有豐富的王漿酸、乙酰膽鹼、微量元素等營養物質，可以促進細胞的分裂，使新細胞代替受損細胞，從而修復胃黏膜。其含有的活性物質和礦物質還可以促進胃酸的正常分泌 ，促進腸胃蠕動，對胃炎、胃下垂都有一定的改善。

喝蜂蜜對胃還是有一些好處的，但是要注意時間哦。如果有什麼建議或者是意見，歡迎給小編留言哦。也可以把你想知道想了解的告訴小編哦。蜂蜜總體而言對我們的身體是很有益處的。還有美容養顏的功能的哦。也可以潤腸排便，胃不好的人不可吃生冷的食物哦。