感冒能喝蜂蜜嗎-蜂蜜的吃法有講究

不少熱愛養顏養生的朋友想必對蜂蜜這一食物不會陌生吧！蜂蜜不僅味道甜美，而且對女性美顏男性養生大有裨益，是保健養生的不二選擇。可是蜂蜜的吃法你真的懂嗎，感冒能喝蜂蜜嗎？傷風感冒以後應該吃些什麼呢？傷風感冒有哪些要注意的事呢？

一、感冒能喝蜂蜜嗎

感冒了多半會咳嗽,而蜂蜜有止咳的作用,於是很多人感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。專家提醒大家,感冒藥最好不要和蜂蜜一起喝。蜂蜜具有潤肺止咳的作用,適用於肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰,或痰少而黏,或者乾咳無痰,可以衝蜂蜜喝。但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥都含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚,它遇到蜂蜜會形成一種複合物,影響機體對其的吸收速率,從而減弱退燒作用。

二、傷風感冒吃什麼

1、喝雞湯

美國有兩家臨牀醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養豐富,能顯着增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學物質,具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用,這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

三、傷風感冒怎麼辦

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水(温度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

2、生吃大葱

生吃大葱時,可將油燒熱澆在切細的葱絲上,再與其它菜涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。

3、鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

四、傷風感冒的原因

1、氣候突變

外界環境變化,乍寒乍暖,冷熱失常,或如南人北遷,氣候不適應,人體未能適應外界環境的變化,就可能受邪引發風寒感冒。若屬於當時流行性病毒為患,多造成廣泛流行。

2、生活起居不當

自身如更衣脱帽,因為貪圖涼快而露宿,經常吹電扇凍空調,冒風淋雨,或過度疲勞,不注意休息,就會導致肌腠不密,營衞失和,外邪乘襲。

3、過度勞累,耗傷體力

體內正氣耗損,肌腠不密,衞外不固,感受外邪。

4、體質偏弱

體質不強,正氣虛弱,衞表不固,如果一不小心,就容易感邪。如陽氣虛者易受風寒,陰虛者易受燥熱。臨牀上稱之為體虛感冒。

5、肺有宿邪

肺經素有痰熱,或痰濕內藴,肺衞調節功能降低,則容易感受外邪,內外相引就發病。臨牀上可見內熱外寒--寒包火等錯雜證候。

感冒能喝蜂蜜嗎？傷風感冒怎麼辦？傷風感冒吃什麼好呢？引起傷風感冒的原因有哪些？以上已經詳細為大家解釋了，希望可以有效的幫助到大家，以便在日後的日常生活和飲食中能更好更合理的預防傷風感冒，將蜂蜜對人的身體健康效果達到最好。