艾炙減肥方法
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很多人不知道艾疚是什麼,其實,艾疚是一種草本植物,而且,艾疚有很大的用處。它富含人體所需要的營養物質,那麼,對於艾炙減肥方法,你知道多少呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可以幫助到大家。
一.艾炙減肥方法
1、用艾灸減肥其中就有煉油的意義
艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候,就是使脂肪分解、燃燒!
2、艾灸減肥通過刺激穴位
調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動,加強新陳代謝,減少脂肪的吸收,幫助排除多餘的水份和腸道垃圾,達到瘦身的效果。
3、艾灸減肥運用中醫傳統療法
通過鍼灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位,調整肥胖病人異常的生理狀態,一方面抑制亢進的食慾,另一方面促進體內新陳代謝,增加消耗。
二.傳統艾草餅的做法
食材
主料
麪粉100g 艾葉30g 鴨蛋2個
輔料
植物油適量 精鹽適量 礦泉水適量
步驟
1.將艾葉摘好,留下杆徑洗淨備用
2.切碎成末的狀態備用
3.敲兩個鴨蛋到一個大點的乾淨容器中備用
4.用打蛋器將蛋調散
5.加入適量礦泉水,至蛋液為橙黃色狀態後並加入麪粉
6.用筷子調散麪粉,攪拌上勁至容器內為絲滑狀混合物,無明顯顆粒狀
7.放入艾葉碎末,再進行攪拌
8.直到無氣泡後,艾葉面糊就調製好了
9.鍋內放油燒熱,舀一些麪糊到熱油中
10.成型後翻面煎制
三.艾草肉丸子的做法
食材
主料
艾草麪糰300g
輔料
胡蘿蔔2根 香菜7~8棵 豆腐100g 葱半根 胡椒粉適量 鹽適量 香油適量 雞蛋1枚
步驟
1.包完餃子剩下的麪糰 準備做丸子 幾天前就開始想吃丸子,今天看着麪糰 突然冒出個想法拿它做個丸子試一試
2.把胡蘿蔔絲、豆腐泥、香菜段、雞蛋、胡椒粉以及鹽和麪團處理好後放在盆裏用手抓
3.10分鐘左右就已經成糊狀
4.開始用手的虎口處擠出一個圓形的丸子來
5.油温不要太高 擠出來的丸子用勺子一個個扔進油鍋
6.炸至金黃透着綠色就可以享用了, 咬上一口別説艾草的味還挺濃的
以上就是關於艾炙減肥方法這個問題,小編輯已經向大家詳細介紹了。一般來説,艾灸減肥是通過刺激穴位來達到效果的。而且艾草可以做成傳統艾草餅,艾草肉丸子等等,這些都是非常好吃的食物,而且做法也比較簡單呢。
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