艾炙減肥效果怎麼樣

艾炙減肥效果怎麼樣呢，喜歡減肥的人非常適合看這篇文章，對於減肥的人來説，找到一種正確的減肥方式，既能減肥又可以不用損害身體的健康是非常重要的，所以我們可以看看文章對於這款美食的減肥方式的具體介紹，然後嘗試一下。

艾炙減肥效果怎麼樣

艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。

艾灸的瘦身原理：

艾灸首先產生熱：皮膚受熱後毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞温度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。

艾灸可以結合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥後，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經活絡，活化細胞的作用。

艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴，打通經絡之目的。

艾灸人體腧穴時，人體經絡腧穴有自我雙向調節作用。如腹瀉與便祕，完全相反的兩種病態，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便祕與腹瀉兩種問題。

艾灸後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

艾灸禁忌

空腹，過飽，酒後，極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者禁止艾灸，防止暈灸。

嬰幼兒、昏迷患者、感覺障礙、皮膚潰瘍處、腫瘤晚期、糖尿病、結核病、出血性腦血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕婦禁止艾灸。

艾灸事項

在施灸之前要保持心情平靜，大怒、大喜、大悲之後，不宜馬上艾灸。

艾灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。

使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。

艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。

艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

施灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗消下去後，再出門。春夏艾灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。

在艾灸之前後，都要喝一杯温白開水，有利於艾灸後排毒。

明白了艾炙減肥效果怎麼樣以後，我們可以嘗試一下這種減肥的方式，相信不用多少時間，我們的體重就可以瘦下去了，但是值得注意的是，這款美食的減肥效果雖然好，但是我們還是要正確的食用，才可以達到減肥的效果喲。