孕媽媽必看！-2歲嬰兒能吃春筍嗎

現在人們的生活水平越來越高了，對很多東西都有了追求！那麼，如果有人問你2歲嬰兒能吃春筍嗎？兩歲的寶寶可以適當的吃竹筍的。有開胃健脾的作用；還有潤腸通便的效果，適當的吃對健康是有利的。膳食要多樣化，對健康是有益處的。所以我們看一下春筍度寶寶有什麼好處吧！

如果有人問你2歲嬰兒能吃春筍嗎？你可以這樣回答：基本上寶寶滿一週歲後，如果沒有腹瀉、消化功能比較好、輔食吃的也比較多的話是可以偶爾吃一點竹筍的。不過要注意，不能多吃，且寶寶年紀小牙齒沒有長全，咀嚼能力不完善，而竹筍又不容易嚼爛，應該將竹筍多做燉湯食用。

一、寶寶吃竹筍有什麼好處

竹筍是低糖低脂肪高纖維的植物，含有豐富的營養元素，可以增強寶寶腸胃蠕動功能，強化吸收和消化，防止寶寶便祕，還能夠開胃健脾，增強寶寶的食慾，其高纖維讓寶寶容易有飽腹感，又不會致使寶寶發胖，因此吃點竹筍對寶寶的健康成長有好處。

二、寶寶吃竹筍注意事項

1、寶寶不宜進食過多竹筍，一是竹筍是涼性食物，會導致腸胃不適。二是竹筍中含有草酸，多食會影響寶寶對鈣質的吸收，影響寶寶的生長髮育。

2、竹筍易過敏，寶寶第一次吃竹筍應只吃一點，觀察兩三天無不良反應後再給寶寶吃。

3、腸胃不好的寶寶不能吃竹筍，竹筍會加快腸胃蠕動，進一步加重寶寶的腸胃疾病。

4、竹筍不能跟相剋食物一起吃，會導致寶寶生病，嚴重點會致死。竹筍相剋食物主要為：羊肉、羊肝、龜肉、鷓鴣肉、豬小排、紅糖、糖漿、豆腐。

三、寶寶竹筍怎麼吃好

（一）素炒竹筍

1、食材

500g竹筍、適量鹽、適量雞精、適量油。

2、做法

(1)將竹筍切絲清洗，放入開水中汆水一會，煮熟後，瀝乾。

(2)再次清洗竹筍。

(3)熱鍋後倒油，油熱後倒入竹筍翻炒。

(4)兩分鐘後加入鹽，炒幾下，再加入一些開水炒幾下，加入醬油。

(5)蓋住鍋蓋一分鐘後，開蓋翻炒關火。

(6)調入雞精，翻炒幾下，即可出鍋。

（二）排骨竹筍湯

1、食材

兩根豬大排、三個竹筍、適量鹽。

2、做法

(1)將排骨洗淨切段，下開水燙煮出血沫撈起。

(2)燙過的排骨倒入燉鍋，一次行加入足夠的水，燉煮至湯成奶白色，大約需要三小時左右。

(3)加入竹筍再煮半小時左右，加鹽調味即可。

上文告訴了大家2歲嬰兒能吃春筍嗎？這個問題有了答案，是可以的，春筍可以吃，但是不要多吃，因為是性涼的食物，吃多了可能會引起腹瀉。還為大家介紹了怎麼做的春筍會讓寶寶熱愛吃它，大家可以在家裏嘗試做一下給寶寶吃哦，也可以自己做來吃的。