準媽媽必看哦！-孕婦喝椰子好嗎

很多孕婦都會對自己的一日三餐小心謹慎，生怕吃了什麼食物對孩子的生長髮育造成不良後果，懷孕時有很多想吃的東西都不知道可不可以吃，特別是很多孕婦十分喜歡喝有味道的飲品，喜歡喝一些果汁，那麼孕婦喝椰子好嗎？椰子汁有哪些功效呢？準媽媽們快來看看吧！

一、孕婦喝椰子好嗎

1、椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受飢餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴;椰子殼油治癬，療楊梅瘡。不僅孕婦本身可美顏，還可對體內的胎兒起到美白與供足營養。

2、孕婦吃椰子好處多孕婦經常食用椰子，還能更好的防治便祕，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，能給孕婦排除便祕帶來的不必要麻煩，保持心情愉快!

3、懷孕期間，孕婦的臉上難免會產生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養元素能避免黑斑和雀斑的產生，改變肌膚因血液循環變差而出現的暗沉現象，使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生，更新老舊的細胞角質，增添肌膚光滑。所以孕婦經常吃椰子及喝椰子粉，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養。

4、在流感季節，孕婦也很容易感冒。感冒了讓自己及其難受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂鐵是造血材料，銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。所以説孕婦經常食用椰子及椰子粉能更好地預防流感，讓你流感季節不感冒。

二、椰子汁的功效

1、椰子味甘、性涼、無毒，入胃、脾、大腸經;

2、椰子汁具有止暑消渴、益發令黑(需塗頭)、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;

3、可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。

4、椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高級燃料。

孕婦喝椰子好嗎？椰子汁有哪些功效呢？相信看到這裏，準媽媽們已經知道答案了吧。其實在懷孕時適當喝一些椰子汁對身體十分有好處哦，椰子汁不僅可以使準媽媽們的皮膚變好，還可以為寶寶提供營養哦，但是椰子汁就算再好喝，也不能只喝椰子汁哦。