懷孕媽媽們要慎重！-孕婦能吃雞翅嗎

很多懷孕期間的媽媽嘴巴饞很想吃雞翅，卻又不知道孕婦是否可以吃雞翅，那麼以下講會詳細的介紹孕婦是否可以吃雞翅。其實現在普遍社會上買到的加工過的雞翅是很不好的，因為激素全部都打在雞的翅膀上。但是家禽土雞還是補充營養不錯的選擇。

孕婦能吃雞翅嗎？孕育注意事項

一、孕婦不宜多吃雞翅

1、孕婦慎吃雞翅

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是有幫助的。此外，雞翅具有温中益氣、補精添髓、強腰健胃的功效，雞中翅的膠原蛋白含量豐富，對於保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。但是孕婦要少吃，尤其是雞翅尖，可能會有殘激素留，對胎兒有不利影響。

2、孕婦可少量吃雞翅

雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。雞翅能夠温中益氣、補精添髓、強腰健胃。雞翅口感鮮嫩，味道偏甜，色澤豔麗，食之讓人胃口大開，其主要食材雞翅含有豐富的營養價值，可以温中益氣、補精添髓、強腰健胃，食之對孕婦的身體有一定好處。

三、孕婦吃雞翅注意事項

1、可樂雞翅不可多吃，可樂屬於高糖食物，且含有咖啡因，吃多了會導致孕婦身體肥胖，也會影響到胎兒的發育。

2、食用可樂雞翅不能與以下食物同食，會引起身體不適：大蒜、糯米、紅薯、菊花、芝麻、李子等。尤其是菊花和芝麻，嚴重點會致死。 

3、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的孕婦不能吃雞翅。

四、孕婦適合吃的香菇燜雞翅

材料

雞中翅10個，香菇18朵，小葱1根，適量醬油，適量老抽，適量植物油，適量白糖，適量黃醬。 

做法

1、幹香菇用水泡發，雞翅中切幾下，方便入味。  

2、鍋內倒油，燒熱，放入雞翅中，煸炒翅中表面金黃。 

3、倒入少許醬油，放入白糖，放入泡發的香菇，煸炒片刻，倒入開水。 

4、放入一勺黃豆醬，放入少許老抽上色，中火燜至湯汁收快乾即可，出鍋後撒少許葱花。

孕期媽媽還是要以清淡為主，不要吃得過於油膩，影響健康育兒。孕婦能吃雞翅嗎這個問題在上述文章中做出瞭解答。其實只要是安全無污染的雞翅在煲湯喝是很利於身體健康的，所以孕期媽媽們在吃雞翅時還是要慎重挑選雞翅哦，這樣才能順利吃到健康的食物。