如何自制冰沙

炎炎夏日一道來，每個人都想擁有一個舒心的感覺，天氣太熱難眠會讓人覺得煩躁不安，如果這個時候來一杯冷飲，我估計這是最暢快的事情了，每每我們逛街都是去購買一些冷飲來喝，今天教給大家一個自己製作冷飲的方法，如何自制冰沙，跟着小編一起來看一下吧。

如何自制冰沙

1、芒果沙冰

(1) 左手掌按住芒果上方，用水果刀從芒果頂部插入，貼着芒果核順着切到底部。

(2) 另一邊也是這樣切下另一片芒果 用刀尖將果肉劃十字(網格狀)，刀痕深度貼近芒果皮 兩手捏住兩端，大拇指向上頂果皮部分，芒果肉就打開了。(如果是直接吃芒果，那就可以開動嘴巴了，要做芒果沙冰繼續往下看)

(3) 用刀貼着芒果皮，把芒果肉取下，入冰箱冷凍一小時至硬 冷凍好的芒果肉取出，加入鮮奶

(4) 用攪拌機攪打成沙冰 裝入冰鎮過的杯中，插上裝飾

2、西瓜沙冰

(1) 把冰榨碎。

(3) 兩個一起再榨一遍。(3) 放在一個杯子裏去，大功告成，開食!3、咖啡冰沙

(4) 將冰咖啡倒入攪拌機內。

(5) 將煉乳倒入攪拌機內。 將鮮奶倒入攪拌機內。

(6) 最後放入冰塊，打開電源，粉碎3-4次，打成冰沙狀，然後盛入容器即可。

(7) 喜歡奶油的，最後擠上奶油就可以啦

3、雪碧冰沙

(1) 雪碧使勁搖晃!!千萬別客氣，一定要瘋狂的搖晃一段時間。

(2) 放冰箱速凍，大概4個小時(3) 雪碧搖一搖，倒出來就是冰沙了5、藍莓沙冰

(3) 首先把香蕉切成4-5塊放進攪拌機裏 接着倒入藍莓，新鮮或冷凍的都可以 倒入兩勺原味酸奶，我用的是希臘式的原味酸奶

(4) 倒入奇亞籽，奇亞籽在水裏泡幾分鐘體積會漲大，而且食用以後在胃裏也會繼續漲，最終會漲到原來的10倍，所以讓人產生飽滿感，有利於減肥一族。

(5) 而且它含有豐富的蛋白質，所以很適合早上沒時間吃早餐的上班族用它來補充營養，更好的是它對便祕非常有效，所以國外不少模特都很喜歡吃奇亞籽哦。

(6) 倒入4-5塊冰塊 倒入400ml牛奶，攪拌30秒鐘左右就完成了~

(7) 新鮮營養又美味的藍莓沙冰完成拉~!

4、抹茶冰沙

(1) 用熱水將抹茶粉衝開成抹茶汁，放涼待用

(2) 將抹茶汁倒入攪拌機內 將煉乳、牛奶、糖倒入攪拌機內

(3) 最後放入冰塊，打開電源，粉碎3-4次，打成冰沙狀，然後盛入容器即可

如何自制冰沙的方法已經教給大家了，希望在炎熱的夏天能夠給大家發來一絲清涼的感覺，以後想要吃冷飲，不用出門，自己在家裏就可以搞定，既方便又實惠，關鍵是自己做的東西還很健康，大家覺得有用的話，不要忘了給小編點贊喲。