這幾種食物你要知道-吃什麼治療陽痿

陽痿在男性中是比較容易出現的疾病，很多年輕人以為年紀大才會出現這種症狀。但是並不是中年人才會出現陽痿這種症狀。年輕人剛結婚心裏緊張壓力過大，也會出現陽痿。那麼針對陽痿的治療，有哪些食物可以治療陽痿呢？下面就為大家介紹一下

一、飲食注意事項

1、以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

2、陽痿患者宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、生薑、蛇牀子等。

3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、陽痿患者宜多吃動物內臟。

5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。

6、陽痿患者不要酗酒。

7、禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。

8、有助於“壯陽”的運動的類型如打球、散步、游泳、健身等都不錯，唯一“有錯”的運動是騎自行車——它反而會增加患陽痿的概率。

二、吃什麼治療陽痿

1、羊肉最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。

2、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以葱燒雞蛋為主，以防衞新婚之夜性愛的美好。

3、泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身國草野也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

4、驢肉：驢肉俗語説：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性温，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。

5、淡菜：淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性温，有温腎固精、益氣補虛功能。適用於男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

6、“烏龜王八”：烏龜、王八這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鼈或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

吃什麼治療陽痿。上面為大家介紹了幾種可以治療陽痿的食物。如果出現陽痿的症狀，首先是要到醫院去檢查，不能隨便用藥盲目治療。在平時男性也可以吃一下這些食物壯陽，在平常生活中也要多運動，進行體育鍛煉，保持良好的生活習慣，這樣才能杜絕陽痿。