，不用擔心了-咳嗽食療吃什麼好

是不是到了夏天很多人嗓子都會或多或少的出現問題的，這大部分都是因為平日裏水分補充的不夠所導致的，今天那就給大家介紹咳嗽食療吃什麼好，雖然我們推薦的食物都是對於治療咳嗽非常好的貳拾伍，但是大家不要每次都是在出現問題吃的！

一、咳嗽食療吃什麼好

避免食用生冷、油膩、煎炸、腥羶的食物。辛辣食物可引起刺激性咳嗽;發物如海鮮、羊肉、茴香、香菜、韭菜、蒿子稈、芹菜、榴蓮、芒果、荔枝、菠蘿、桂圓易引起過敏。可根據體質選擇合適的食物，若為陰虛體質，肺陰不足，可多吃養陰、潤肺食物，如百合、銀耳、木耳、藕、柿子等;若肺腎氣虛，甚至腎陽虛，畏寒，可吃平和、偏温、有補益作用的食物，如山藥、大棗、核桃仁、香菇等。

二、注意事項

本身就有支氣管炎的話咳嗽就比較難治!建議先觀察咳嗽狀態看看風寒咳嗽還是風熱咳嗽!

風寒咳嗽這個一般，主要是外感風寒，咳嗽。一般表現為鼻塞流清涕，咳嗽，咳白痰。這個需要化痰止咳，説風散寒，調理。支氣管炎嚴重者還需搭配消炎藥用!

風熱咳嗽，一般表現為無痰，或有痰色黃稠，不易咳出，咽乾疼痛，口渴，常伴有發熱、汗出，頭痛、舌紅、苔薄黃。

反覆咳嗽可以用徳甫沁炎清茶，每天沸水沖泡兩袋飲用。咳嗽期間建議保暖，飲食清淡，忌辛辣刺激食物，飲食規律，按時睡覺，不宜熬夜。多休息，多喝水。

如果患者出現咳嗽，通常會被交代不讓吃冷的食物擔心會加重病情，不讓吃肉、魚蝦、蛋，擔心吃了會引起痰多。其實，這些説法並沒有任何科學依據。但需要注意的是，感冒出現咳嗽，嗓子可能也會發炎，如果吃一些辛辣的食物或太鹹的食物，可能會刺激嗓子，引起不適，出現咳嗽的症狀。所以，最好暫時不吃辛辣、過鹹的食物，保持清淡口味，葷素搭配，而不是不吃葷。適量攝入肉類、魚蝦、蛋類等優質蛋白可能更有利於疾病的恢復，起碼可以給身體提供一定的營養。咳嗽期間，也並非不能冷的食物，關鍵還是看個人的耐受情況，如果吃了常温的水果、酸奶，沒啥不適，就可以吃。而且，如果出現嗓子發炎、口腔潰瘍等，有時候需要進食冷的食物來減少對嗓子或潰瘍面的刺激。

咳嗽食療吃什麼好 .上面的文章裏已經明確的告訴大家是吃什麼對於嗓子不好吃什麼對於嗓子具有好處，是所以大家就按照我們提供的見一見進行食療，但是在這裏告誡到家不要是每次等到身體某些部位出現了問題才知道開始注意身體。