咳嗽時候的忌食是什麼呢？-咳嗽不能吃肉嗎

咳嗽日常多發，咳嗽易造成嗓子不適，連帶其它病症，不小心患上咳嗽也要注重飲食調養哦，不要加重病情，輕微的咳嗽可以依靠飲食康復。哪些食物在咳嗽的時候忌食呢，你瞭解嗎？肉類營養豐富，是否可以在咳嗽的時候食用？一些人認為咳嗽不宜吃肉，咳嗽不能吃肉嗎？

一、咳嗽不能吃肉嗎

肉類中富含蛋白質、脂肪以及各種營養物質，對人體會有一定好處，所以説患有咳嗽的患者可以適當吃點肉，但是應該優先選擇瘦肉進食，因為肥肉中的動物油比較多，屬於比較油膩的東西，要是被咳嗽的患者吃了之後很容易造成咳嗽咳痰等症狀變的更加嚴重，所以説患者儘量避免吃肥肉。

在做肉的時候要有正確烹調方式，最好採用蒸煮燉的烹飪方式，最好不要煎炸、燒烤，這種烹調方式會讓咳嗽症狀變的更加嚴重，患者最好不要吃這類肉食。

咳嗽病人除可以適量食用點瘦肉，還應該多吃一些新鮮蔬菜、水果、蛋類、粗糧、米粥等食物，營養均衡的飲食習慣對患者疾病治療有好處，可以適當多喝點水，尤其是鮮榨的果汁或者蔬菜汁可以適當多喝點，這樣可以補充維生素，對身體恢復健康狀態有利，日常飲食中要避免吃薑、蒜、辣椒之類温熱辛辣食物，以免加重病情，不利於咳嗽早日康復，患者平時應該積極參與鍛鍊提高免疫力。

二、咳嗽不能吃什麼食物

五類咳嗽患者不宜吃的食物。

1、寒涼食物。咳嗽的時候不要吃冷凍類食品，否則會導致咳嗽症狀加重。

2、油炸食品。咳嗽一般是由於肺熱引起的，如果在咳嗽的時候吃油炸食品的話，就會加重胃腸負擔，使得肺熱加重，生出痰液。

3、魚腥類食品。魚腥類食品的腥味會刺激呼吸道，或者導致人產生過敏反應，從而使咳嗽加重。在咳嗽時尤其不要吃白鰱和帶魚。

4、酸甜食品。酸甜食品有斂痰的作用，會導致痰不容易咳出，從而導致咳嗽難愈，咳嗽嚴重的時候，葡萄，香蕉，蘋果，橘子等水果都不能吃，否則會導致炎症不易治癒。

5、油脂較多的食品。像巧克力，花生，瓜子等食物的油脂較多，吃了以後容易滋生痰液，從而導致咳嗽加重。

肉類營養成分豐富，咳嗽患者可以適當吃肉的哦，但是最好不要吃肥肉，容易造成病情的加重，應以瘦肉為主，做肉的時候儘量避免刺激的口味，選擇煮燉是比較合適的。咳嗽患者還有一些不能食用的食物，都記清楚了嗎？咳嗽不能吃肉嗎？可以適量吃些瘦肉。