有啥好做法-紅糖能蒸嗎

提起紅糖大家都不陌生，紅糖是我們日常生活當中很常見的一種調味品，但從另一角度來説它也是一種補品，比如説廣大女性朋友就經常用紅糖製作一些。食譜來緩解身體上的一些不適症狀，那麼你知道紅糖。有哪些功效嗎？接下來我們一起來了解一下。

一、紅糖能蒸嗎

1.首先我們需要準備適量的糯米和紅豆，提前浸泡一個晚上。在第二天的時候分別上鍋蒸熟備用。

2.在模具中放上適量的大棗，然後再鋪上一層糯米，並放上一層紅豆。

3.再次基礎上均勻地撒上一些紅糖，並同時根據個人喜好加入適量的蜂蜜，直接上鍋蒸20分鐘即可出鍋，至此紅糖糯米的製作過程介紹完畢。

二、葛根紅糖腸粉

需要準備的原材料：葛根粉、紅糖

1.熬紅糖水。準備鍋，在鍋中加入適量的清水，放入紅糖，開小火，慢慢熬煮。邊煮邊用筷子不斷的攪拌，讓紅糖能夠充分的均勻的溶解在清水裏。等紅糖完全融化之後，關火，盛出。靜置放涼。

2.拌麪糊。等熬出來的紅糖水放涼之後，往紅糖水內倒入葛根粉，用筷子沿着一個方向高速攪拌，直至紅糖水和葛根粉拌成麪糊。

3.做腸粉。準備鍋，為了防止麪糊粘鍋，建議在鍋子的四壁塗上一層花生油。再在鍋底加入適量的油。等油燒熱後，沿着鍋壁倒入一層薄薄的麪糊，每一面燒一分鐘左右，然後用鍋鏟或者筷子將燒好的已經變成腸粉的麪糊卷出來，腸粉就完成了。剩下的麪糊重複此步驟。然後根據自己的喜好拌入其他的調料，一碗葛根腸粉就做好了。

葛根粉被譽為“千年人蔘”，將它與紅糖拌在一起製作成腸粉，當做早餐，不僅好吃美味，堅持吃，對女性能夠起到豐胸的效果，也能讓皮膚更加的細膩潤滑。紅糖和它“蒸一蒸”，女性隔三差五吃一頓，輕鬆擁有好曲線。

三、缺鐵性貧血這些症狀可以吃紅糖

1.指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛髮容易脱落，皮膚乾燥。

運動就會心跳加快，出現嚴重貧血的女性可導致充血性心力衰竭，甚至可能會產生浮腫。

2.經常會有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運動容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸甚至心絞痛。

缺鐵性貧血的女性還可能會出現閉經，月經不調，怕冷等狀況。

3.面色不好，臉色蒼白或者是蠟黃色，失眠多夢，容易無力，食慾降低，腹脹腹瀉等狀況都有，嚴重的吞嚥都困難。

紅糖能蒸嗎？看過上述文章之後，大家是不是又掌握了幾種紅糖的新做法呢？你學會了沒有呢？通過這些內容我們可以知道紅糖是有一些良好作用。而且紅糖對我們女性朋友們養生美顏方面也有很多幫助作用，大家平日裏可以適量的食用紅糖。