各自有什麼功效-秋葵與螃蟹能一起吃嗎

隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平不斷提高，飲食生活不斷改善，人們對於飲食生活的要求越來越高。蔬菜與海鮮作為人們的日常飲食不可缺少的主菜，海鮮與蔬菜發揮着很重要的作用。秋葵是人們日常喜歡的食物，螃蟹也是受到大家認可的美味食物。那秋葵與螃蟹能一起吃嗎？各自有什麼功效？

一、秋葵與螃蟹能一起吃嗎

螃蟹與黃秋葵可以一起吃的。吃螃蟹的時候還是儘量不要和秋葵一起吃比較好，畢竟秋葵不能夠和寒性的食物一起吃，因為秋葵本身也是屬於一種寒性的食物，如果是吃了太多的秋葵，這樣就有可能會導致胃腸方面的反應出現，而且有可能會導致腹瀉，或者是噁心嘔吐，所以在吃螃蟹的時候，儘量不要和秋葵放在一起吃。

螃蟹和秋葵都是屬於寒涼之類的食物，所以還是不要放在一起吃比較好，否則也有可能會導致腸胃的不適，秋葵在餐桌上多作為蔬菜食用，由於秋葵大寒，所以在主食上選擇一些熱性食物較好，秋葵與熱性主食一起食用，可適當調節秋葵的寒性，以免引起脾胃虛寒。

二、秋葵有什麼功效

1.預防高血脂

平時人們食用黃秋葵能吸收大量黏液物質，這些檢驗物質中含有大量的可溶性纖維，它們真有人體以後能清理血液中的膽固醇和甘油三脂也能淨化血液，軟化血管，經常食用能預防血脂升高，也能防止心血管病變。

2.促進消化保護腸胃

黃秋葵中含有的膳食纖維和粘性多糖，對人類腸胃還有明顯保護作用，他們不單能促進腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，還能在人類腸胃內壁上形成一層保護膜，可以減少刺激性物質對腸胃的傷害，對於維持消化系統健康有很大好處。

3.保護肝臟預防癌症

秋葵中含有的天然果膠和天然多糖，都能保護人類的肝臟，能防止肝臟病變，也能提高肝臟解毒功能，另外這些物質可以促進腸道蠕動，能清腸排毒，預防便祕。平時人們食用秋葵以後，除了可以排出身體內毒素以外，還能吸收多種天然抗癌成分，它們能防止細胞癌變，增加身體的抗癌能力。

三、螃蟹有什麼功效

1.螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對於蛋白質的美容作用，我們已經略知一二。而微量元素在肌膚美容中也同樣佔有很重要的地位，如鎂是構成體內多種酶的主要成分之一，對體內一些酶有激活的作用，能維持皮膚的光潔度;鋅和硒元素則有抗脂質過氧化作用，它們能清除體內的自由基，使皮膚免受脂質過氧化損傷，從面使皮膚柔軟、滑潤、消除皺紋。

2.中醫認為，螃蟹有清熱解毒、養筋活血、通經絡、補骨添髓、續絕傷、滋肝陰的功效。對於損傷、黃疸、淤血、腰腿痠痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。螃蟹中豐富的蛋白質和人體必須的營養元素，對身體有很好的滋補作用。

秋葵與螃蟹能一起吃，但是還是不要一起吃。秋葵對於身體的影響確實有着很大的影響作用，但是也不要吃的太多了，可能會對身體不好。螃蟹也是人們喜好的食物，也會對人們的生活有着質與量的影響。這兩種食物各有自己的功效，人們可以適當選擇食用。