![蒜香海帶苗怎麼做-蒜香海帶苗的做法]( "蒜香海帶苗怎麼做-蒜香海帶苗的做法")
- “微辣，鹹香，海帶苗口感脆嫩，好吃極啦。”食材明細主料海帶苗（適量）輔料姜（適量）山茶油（適量）花椒（適量）乾紅辣椒段（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶苗的做法步驟1、適量鹽漬海帶苗洗淨浸泡10分鐘。2、切成二指段。3、水開焯一兩分鐘。4、撈入碗中...
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![家常蒜蓉蘿蔔苗怎麼做-家常蒜蓉蘿蔔苗的做法]( "家常蒜蓉蘿蔔苗怎麼做-家常蒜蓉蘿蔔苗的做法")
- “正是應季的青菜，好吃不貴，一起學起來吧。”食材明細主料蘿蔔苗（300g）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）大蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜蓉蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗洗乾淨。2、鍋中燒水，水開放入蘿蔔苗，煮2分鐘左右撈出來。3、撈出過涼水，泡涼以免發黃。4、撈出擠幹...
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![蒜苗燒帶魚怎麼做-蒜苗燒帶魚的做法]( "蒜苗燒帶魚怎麼做-蒜苗燒帶魚的做法")
- 食材明細主料帶魚（2條）輔料蒜苗（3根）調料食用油（適量）食鹽（少許）醬油（1勺）豆豉醬（1匙）醃料料酒（1勺）薑片（4片）葱段（3根）食鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜苗燒帶魚的做法步驟1、帶魚去頭去尾去腸，將腮邊剪掉。2、洗淨切成長段，放料酒，薑片，蒜片，葱段加適量食鹽攪拌均勻醃製兩小時以上...
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![家常炒蒜苗的做法 蒜苗的家常炒法：不管春節還是平時小白必備的簡單快手菜 家常炒蒜苗怎麼做]( "家常炒蒜苗的做法 蒜苗的家常炒法：不管春節還是平時小白必備的簡單快手菜 家常炒蒜苗怎麼做")
- “春節的腳步越來越近了，人們也開始陸續的置辦起年貨來了。但對於剛結婚不久的夫妻而言從小過慣了衣來伸手飯來張口的“公主王子”生活，對於做飯是一竅不通。平時還可以在外面或者用手機點個外賣對付，但由於很多地區春節期間超市人員和餐館人員回家過年所以都不營業，只能在春...
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![涼拌蒜香海帶絲怎麼做-涼拌蒜香海帶絲的做法]( "涼拌蒜香海帶絲怎麼做-涼拌蒜香海帶絲的做法")
- “海帶含碘特別多，而且海帶還有預防乳腺方面疾病的功效。今天涼拌一下，蒜香海帶絲”食材明細主料海帶（300克）蒜瓣（2瓣）輔料鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）香醋（少許）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜香海帶絲的做法步驟1、泡發的海帶，切絲備用2、放入剁碎的蒜泥和調料攪拌...
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![家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法]( "家常炒蒜苗怎麼做-家常炒蒜苗的做法")
- “都説春天容易發生春困,那就吃些蒜苗吧,對流感和春困有食療作用哦....”食材明細主料蒜苗（適量）輔料豬肉（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蒜苗的做法步驟1、把蒜苗洗淨，五花肉解凍備用。2、蒜苗斜着切段，五花肉切片。3、鍋...
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![棗腸炒蒜苗的做法 家常菜-棗腸炒蒜苗 棗腸炒蒜苗怎麼做]( "棗腸炒蒜苗的做法 家常菜-棗腸炒蒜苗 棗腸炒蒜苗怎麼做")
- 食材明細主料蒜苗（350克）輔料棗腸（100克）肉絲（100克）配料調和油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）棗腸炒蒜苗的做法步驟1、鍋燒熱，放進去適量的調和油，然後再放進去肉絲，翻炒幾下，讓肉絲變色，肥的肉炸點油出來。2、先倒入棗腸，翻炒。看棗腸有7分熟的時候，然後再倒入...
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![蒜苗肉片的做法 家常菜：蒜苗肉片 蒜苗肉片怎麼做]( "蒜苗肉片的做法 家常菜：蒜苗肉片 蒜苗肉片怎麼做")
- “一直很懷念小時候常吃的蒜苗回鍋肉，用剛煮熟的五花肉炒的，香噴噴的，鮮香而辣，色味俱佳。但是某人對回鍋肉無感，雖然我也可以只做給自己吃，但是想想兩人的身材差距，我就只有流口水的份兒了。。。。。。今天有客人來，哈哈，蒜苗回鍋肉出來咯~！雖然不是五花肉，也很香，O(∩_∩)O哈哈~”...
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![涼拌蒜香海帶怎麼做-涼拌蒜香海帶的做法]( "涼拌蒜香海帶怎麼做-涼拌蒜香海帶的做法")
- “到了這個季節我們遼寧沿海地區，家家户户都會吃旺季的海帶菜，海帶是好東西哦抗癌，美容養顏瘦身！一般人羣均可食用。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化、骨質疏鬆、營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。海帶除了眾所周知...
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![蒜苗臘腸的做法 家常菜餚@@蒜苗臘腸 蒜苗臘腸怎麼做]( "蒜苗臘腸的做法 家常菜餚@@蒜苗臘腸 蒜苗臘腸怎麼做")
- 食材明細主料蒜苗（適量）臘腸（適量）輔料蒜米（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗臘腸的做法步驟1、燒熱油，爆香蒜米。加入臘腸一同翻炒。2、臘腸炒稍微有點焦黃。3、加入蒜苗段煸炒。4、調入一點點生抽，大火翻炒一下。就可以起鍋了。5、成品圖@@好吃好吃。...
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![家常蒜苗炒肉怎麼做-家常蒜苗炒肉的做法]( "家常蒜苗炒肉怎麼做-家常蒜苗炒肉的做法")
- “帝都叫蒜苗，有些地方叫蒜薹。管它叫啥，好吃就行。”食材明細主料蒜苗（一把）豬肉絲（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蒜苗炒肉的做法步驟1、蒜苗洗淨切段2、豬肉切絲，用料酒，五香粉醃十分鐘3、熱鍋熱油，放入豬肉絲，炒散至變色4、放...
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![蒜香肉末海帶怎麼做-蒜香肉末海帶的做法]( "蒜香肉末海帶怎麼做-蒜香肉末海帶的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）豬肉（適量）菠菜梗（適量）大蒜（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）紅椒（適量）排骨湯（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香肉末海帶的做法步驟1、海帶絲泡發洗乾淨2、大蒜切末3、紅椒切絲，能吃辣不去辣筋，我家小的不吃辣，我把辣筋去掉的4、菠菜梗洗淨切段...
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![家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做]( "家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做")
- “朋友送了一大包粗加工的幹海帶絲，閒來無事泡發了一些，今天就用海帶做一道簡單的私家菜“家常燜海帶”，做法如下；”食材明細主料水發海帶絲（300克）輔料五花肉（200克）配料紹酒（20克）醬油（25克）鹽（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（適量）八角（2枚）葱段（25克）薑片（15克）烹調油（20克）清水（適量）鹹鮮（口味）燜（工...
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![熗拌海帶苗怎麼做-熗拌海帶苗的做法]( "熗拌海帶苗怎麼做-熗拌海帶苗的做法")
- 食材明細主料海帶苗（適量）輔料葱（適量）小米椒（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）糖（適量）陳醋（適量）香油（適量）微辣（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌海帶苗的做法步驟1、把海帶苗用清水洗淨，撈出瀝乾水分（可把海帶苗切短，按個人喜好）香菜切段，蒜切末，小米椒切圈，姜切成...
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![蒜香豌豆苗的做法 一道減肥的家常下飯菜(蒜香豌豆苗) 蒜香豌豆苗怎麼做]( "蒜香豌豆苗的做法 一道減肥的家常下飯菜(蒜香豌豆苗) 蒜香豌豆苗怎麼做")
- “清淡爽口，減肥的一道家常菜！”食材明細主料豌豆苗（500克）大蒜（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香豌豆苗的做法步驟1、豌豆苗清洗乾淨備用。2、瀝乾水分備用。3、大蒜去皮切塊備用。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，加入大蒜，爆香片刻。5、...
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![蒜香海帶怎麼做-蒜香海帶的做法]( "蒜香海帶怎麼做-蒜香海帶的做法")
- “好久沒有吃海帶了，買了幹海帶，泡了一片，能吃兩頓呢。”食材明細主料幹海帶（1片）蒜（5瓣）輔料食用油（3勺）香菜（2棵）調料蠔油（1勺）醬油（10克）十三香粉（半勺）鹽（3克）蒜香（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶的做法步驟1、海帶泡發後切絲放入開水中煮2分鐘，蒜切碎，香菜切小段。2、起油鍋放入食...
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![蒜香辣醬海帶絲怎麼做-蒜香辣醬海帶絲的做法]( "蒜香辣醬海帶絲怎麼做-蒜香辣醬海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）辣醬（適量）蒜末（適量）輔料糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香辣醬海帶絲的做法步驟1、海帶絲，洗淨，控水。2、辣醬適量，蒜切末，備用。3、小火炒香辣醬，炒出紅油。4、放入適量生抽，蠔油，温水，成湯汁。5、放入準備好的海帶絲，略燉煮。6、...
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![家常蒜苗回鍋肉怎麼做-家常蒜苗回鍋肉的做法]( "家常蒜苗回鍋肉怎麼做-家常蒜苗回鍋肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（250g）青蒜（100g）輔料葱（半棵）姜（一塊）紅油豆瓣醬（兩勺）雞粉（一小勺）糖（少許）料酒（少許）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜苗回鍋肉的做法步驟1、將洗淨的豬肉（五花肉或者二刀肉）涼水入鍋加入葱姜料酒焯水，撈出血沫，然後將肉煮到七成熟，撈出備用2、將青蒜洗淨切段，豬肉切...
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![蒜香拌海帶的做法 超廉價的營養素菜----【蒜香拌海帶】 蒜香拌海帶怎麼做]( "蒜香拌海帶的做法 超廉價的營養素菜----【蒜香拌海帶】 蒜香拌海帶怎麼做")
- “海帶雖然特別特別便宜，但它的風味獨特，食用方法也很多，涼拌、葷炒、煨湯等，無所不能，它的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。它還是是一種鹼性食品，如果經常食用會增加人體對鈣的吸...
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![蒜香海帶絲怎麼做-蒜香海帶絲的做法]( "蒜香海帶絲怎麼做-蒜香海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（1片）大蒜（2瓣）輔料植物油（1勺）香菜（1棵）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1/2匙）蒜香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、海帶泡發切絲，鍋中水開後放入海帶絲煮5分鐘後撈出瀝乾。2、鍋中加入植物油，放入蒜末炒香。3、放入海帶絲炒勻。4、加入生抽，蠔油和鹽，放入...
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![海帶絲拌豆苗怎麼做-海帶絲拌豆苗的做法]( "海帶絲拌豆苗怎麼做-海帶絲拌豆苗的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）輔料豆苗（適量）調料自制辣椒（適量）花椒粉（適量）鹽（適量）味精（適量）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶絲拌豆苗的做法步驟1、泡好的海帶煮熟。2、豆苗燙一下。3、海帶切絲，放入鹽、味精，自制辣椒。4、拌勻即可。5、可以上桌了。6、😬。...
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![炒蒜苗的幾種家常做法]( "炒蒜苗的幾種家常做法")
- 蒜苗具有豐富的維生素C等營養價值，蒜苗自身含有的辣素，還具有消食的作用。它的辛辣味比大蒜要輕，做飯時放入蒜苗，可以增加菜餚的香味，而不會像大蒜一樣留下氣味，所以更容易被人們所接受。今天為大家介紹的是蒜苗的營養價值及炒蒜苗的幾種家常做法。一、蒜苗的營養價值1、營養價...
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![家常涼拌海帶怎麼做-家常涼拌海帶的做法]( "家常涼拌海帶怎麼做-家常涼拌海帶的做法")
- 食材明細主料海帶（300g）輔料蒜頭（3顆）辣椒（50g）白醋（4勺）醬油（6g）花生（10顆）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌海帶的做法步驟1、將海帶切小條，辣椒和蒜切粒。2、將海帶用清水燒開，過水裝盤。3、將蒜和辣椒，花生下油鍋煎至金黃。4、將炒好的配料倒入海帶中，加入適量的白醋和醬油，...
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![蒜香海帶絲的做法 “快手懶人餐”（蒜香海帶絲） 蒜香海帶絲怎麼做]( "蒜香海帶絲的做法 “快手懶人餐”（蒜香海帶絲） 蒜香海帶絲怎麼做")
- 食材明細主料海帶絲（150g）輔料蒜（4顆）香菜（1顆）醋（半勺（銀色））鹽（1勺（白色勺））辣油（1勺（銀色））芝麻油（1勺（銀色））中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶絲的做法步驟1、把切好的海帶絲放入容器2、蒜切碎備用3、香菜切碎備用4、我用的是這樣大小的勺子5、把蒜.香菜.鹽.醋.辣油.芝麻油調味料...
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![蒜香海帶炒白菜怎麼做-蒜香海帶炒白菜的做法]( "蒜香海帶炒白菜怎麼做-蒜香海帶炒白菜的做法")
- 食材明細主料海帶絲（110克）白菜（230克）輔料蒜頭（適量）生抽（生抽）鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香海帶炒白菜的做法步驟1、食材：海帶絲（已清洗）、白菜（已清洗）、蒜頭（已切碎）2、將已清洗好的白菜放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的蒜頭爆香。4、接着，下入...
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味味甜
