有什麼功效呢-感冒能吃螃蟹嗎

家住海邊的小夥伴們，可以一日三餐，每頓都有海鮮為伴。説到海鮮最常吃的無非就是螃蟹、龍蝦、海魚等等。那麼問題來了，我們都知道螃蟹除了有它豐富的營養價值以外，它還是寒性的，對於體質偏寒的人事不宜食用的，有些疾病也是不適宜吃的，那感冒能吃螃蟹嗎？

一、感冒能吃螃蟹嗎

感冒最好不要吃螃蟹，感冒發燒吃蟹易腹瀉，因吃螃蟹而導致腹瀉、嘔吐以及消化不良的病人，不在少數，尤其是感冒發燒中的患者，更容易中招。若不忌口帶病吃蟹，不僅能讓感冒症狀加重，嚴重的甚至會上吐下瀉。

專家表示，由於每100克的大閘蟹肉便含135毫克的膽固醇，所以每次食半隻至1只可算適量，超過這個標準就屬於超量。過食的後果是增加消化系統的負荷，輕則有飽滯感，重則腹瀉嘔吐。再加上蟹是水生動物，屬於“寒性”，所以一些脾胃虛寒的人進食後不容易吸收，為此感冒發燒的人吃了大閘蟹，很容易引起腹疼、腹瀉。

小貼士：吃蟹時，可用姜醋作調味料，既可幫助消化，亦有助殺菌。蒸蟹時可放一些紫蘇葉。紫蘇性味辛温，發汗解表，行氣寬中，能解魚蟹毒。吃蟹後如感到腸胃不適，可用紫蘇15克、生薑5片煎服，趁熱飲下，有暖胃功效，並止痛、止瀉。

二、吃螃蟹的功效

1、抗感染，促進傷口癒合

螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主，而這些優質蛋白質中還含有氨基酸，可增加淋巴細胞免疫力，促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人羣可以適量多吃螃蟹。

2、解毒功效

精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作，適量吃蟹可促進肌體能量平衡，對體內毒素起到很好的排泄作用。因此便祕患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千萬不要過量，由於螃蟹屬於寒性食物，過量食用會影響腸胃健康，誘發腹瀉等症狀。

3、預防腫瘤

蟹肉中含有大量的營養物質，其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織，軟化血管和抗衰老。螃蟹中還含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力，還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。

感冒能吃螃蟹嗎？一般情況下是不建議食用的，特別是風寒感冒，如果患了風寒感冒食用螃蟹或者類似海鮮的話，可能會加重感冒，而且還會導致腹瀉、消化不良的現象。所以即使螃蟹很美味，但是也要注意他的食用禁忌哦，想要感冒好得快，就要謹遵遺囑，健康飲食哦。