懷孕初期不能吃什麼

懷孕是每位媽媽最幸福的事，也是一個家庭最幸福的事，所以每位準爸爸準媽媽都要重視懷孕期間媽媽的飲食和身體健康。懷孕初期的準媽胎兒着牀還不穩定，這個時候進食更要引起重視，下面就讓小編來介紹一下懷孕初期不能吃什麼吧!

一、懷孕初期不能吃什麼

油炸、油煎、燻烤的食物

如油條、烤羊肉串等;這類高温煎炸的食物往往含有一些致癌物質，對母體及胚胎有毒性作用。

動物肝臟

動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟，以補充營養，有利於胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。

醃製的食物

如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃製的過程中，B族維生素損失較多，而且鹽分過重，加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血中的血紅蛋白髮生化學反應，減少血紅蛋白的攜氧能力，從而導致母體缺氧。

含咖啡因的食物

如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障，影響胎兒的腦發育。

黴變、腐敗的食物

如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。黴變的食物含有致癌的黃麴黴素，可導致母體的肝臟病變。

刺激性的食物

如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃，造成黏膜水腫，還會加重孕婦的痔瘡。而酒精可造成低體重出生兒，甚至造成胎兒的畸形。

含較多食品添加劑的速食食品

如快餐面、罐頭等。這類食品含有較多的鹽分及味精，而維生素及礦物質含量極少，屬垃圾食品，常食可引起脱水和頭痛。

孕婦不能吃的佐料

炒菜時不要放的佐料包括八角，桂皮，胡椒粉，辣椒，花椒，五香粉等。這些極易導致孕婦便祕，便祕的時候，孕婦必須用力，而用力的會導致子宮附件的器官受壓，對胎兒發育很不利，別認為放點沒有關係，別有那種想法

不適合孕婦的保健滋補品

如蜂皇漿、桂圓、人蔘等。蜂皇漿內含性激素，會干擾胎兒在宮內的正常發育，引起性早熟。桂圓、人蔘性温大熱，而孕婦本身屬於陰虛火旺的體質，食後“火上加火”，容易造成先兆流產。

生冷海鮮

生冷海鮮不能吃，生冷海鮮體內含有很多寄生蟲和細菌甚至病菌，那些對腹中胎兒來説太危險了，特別是螺類和貝類，為了寶寶忍忍吧。

小編對懷孕初期不能吃什麼的解答就總結到這裏了，準爸爸準媽媽們都仔細看清楚了嗎?懷孕是件很重要的事，準媽媽一定要注意好身體，管住嘴巴，知道什麼該吃什麼不該吃，這樣才能保證寶寶的健康成長和出生哦!