你知道嗎-幾點喝薑茶

薑茶是日常生活中十分常見的一種飲品。薑茶的味道比較好，而且具有比較好的營養價值和食療價值，可以起到驅寒保暖、抑制細菌、增強食慾等顯著的功效和作用，適量喝薑茶對身體還是有一定的好吃的。當然，事物都是有兩面性的，喝薑茶也有一些禁忌。

一、幾點喝薑茶、什麼時候喝薑茶最好

1、早上喝

黑糖薑茶最好在上午喝，因為人在早晨時，胃中之氣有待升發，喝一杯黑糖薑茶健脾温胃，胃一天的飲食消化做好準備。除此之外早上喝一杯黑糖薑茶還能興奮神經、促進血液循環、預防感冒的效果。 

2、感冒時候喝

黑糖薑茶中的生薑具有温經散寒、驅寒的作用，早晨喝一杯黑糖薑茶，能使風寒感冒患者微微出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等症狀。 

3、痛經的時候喝

黑糖薑茶中的黑糖有活血化瘀的作用，能疏通筋脈，改變血液循環，從而不會引起痛經，生薑能進血液循環和止嘔作用，兩者結合起來對治痛經有着更好的效果。 

4、貧血的時候喝

黑糖含鐵量高，鐵是人體不斷合成血紅蛋白的主要原料，多喝黑糖薑茶能補鐵，從而達到補血的效果。

二、薑茶可以天天喝嗎

體質虛寒的人可以天天喝黑糖薑茶，但不要喝太多。 因為黑糖薑茶中的黑糖性温而味甘，有健脾暖胃、補中益氣、活血散寒的功效，而生薑的驅寒、温經散寒效果也很好，由二者製作而成的黑糖薑茶則可以很好的温經散寒、活血化瘀，對於體質虛寒的人來説再合適不過了。 

三、姜不能和什麼一起吃

1、韭菜

韭菜性温，能温腎助陽，益脾健胃，行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。吃韭菜的好處多，但煮韭菜最好不要放姜，因為韭菜放姜發酸。 

2、芹菜

芹菜是我們比較常見的食材，它不僅有着豐富的營養，還具有一定的藥用價值，它可以養精益氣、補血健脾、止咳利尿、降壓鎮靜等等，對身體健康十分有益，備受人們的推崇。但煮芹菜也不要加姜，因為芹菜放姜有鹹苦味，影響口感。 

3、生魚

早放姜與魚相剋。燒魚時，放一些生薑可以去腥增鮮，但過早地放人生薑，魚體浸出液的蛋白質會影響生薑，使姜不能發揮去腥作用。

幾點喝薑茶比較好呢？相信您通過閲讀上文，心裏應該已經比較清楚了吧。薑茶在日常生活中比較常見，是一種具有比較高的營養價值和食用價值的飲品，可以起到促進消化、抑制細菌、美容養顏等顯著的功效和作用，因此適量喝薑茶對身體是有一定好處的。