各類豆漿機食譜大全

豆漿是上班族和養生家的一個不錯的選擇。豆漿簡單易做，再加上科技的進步，現在的豆漿機在做豆漿的時候，更是方便快捷了。那麼，豆漿機出了研磨豆漿還能做些什麼呢？今天我就給大家來介紹一下豆漿機食譜大全，以及每一種做法的功效和作用。

各類豆漿機食譜大全

一、紅棗蓮子漿

1、用料

紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

2、製法

（1）將黃豆浸泡6—16小時

（2）將蓮子肉泡至發軟

（3）將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟。

（4）趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。

3、功效

滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。

二、花生豆漿

1、用料

花生30克、黃豆40克、水1200毫升

2、製法

（1）將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用

（2）將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內，將清水裝入杯體，啟動豆漿機，十幾分鍾後即成。

3、功效

補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。

三、黑豆芝麻漿

1、用料

黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

2、製法

（1）將黃豆、花生浸泡6—16小時

（2）將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟。

3、功效

烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。

四、百合蓮子漿

1、用料

百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。

2、製法

（1）將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟

（2）將銀耳洗淨，用温水浸泡至發軟，摘成小朵

（3）將綠豆浸泡6-16小時

（4）將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成。

3、功效

清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。

五、蜂蜜豆漿

1、用料

黃豆40克，綠豆35克，蜂蜜4克，清水適量。

2、製法

（1）將黃豆、綠豆預先洗淨備用

（2）將泡好的黃豆、綠豆裝入豆漿機杯體中，放足清水，啟動機器，十幾分鍾後豆漿煮熟，稍涼後調入蜂蜜即成。

功效

滋潤五臟，美容潤腸，補氣益血，解暑止渴。

注

進行温補者不宜飲用，以免失去温補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口。

今天給大家介紹的豆漿機食譜大全就是這幾個了。其實除了以上我講到的，還有很多種的做法的。大家可以根據自己的喜好，來選擇一些食材。夏天可以選擇一些消暑的食物，比如説綠豆之類的，冬天的話就可以選擇一些滋補的東西，比如説枸杞，紅棗。