芒果有什麼營養-芒果存放方法是什麼

芒果，號稱“熱帶果王”。芒果不僅含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，維生素C的含量也很高。芒果酸甜的果肉，順滑的口感，深受很多食客們的喜愛!小編的一個朋友即使是芒果過敏，但是也非常喜歡吃芒果呢。但是芒果如果儲存不當，就相當容易變壞。那麼芒果存放方法是什麼呢?

一、芒果存放方法是什麼

1.要保存芒果，可以用保鮮膜將它包起來放入冰箱中。也可以準備一個箱子並放在陰涼、通風、乾燥的地方，再將芒果平鋪放入紙箱中保存。

2.我們在買芒果時，可以不全買熟透的，而是適當拿幾個有點生的。

3.我們要保存芒果的話，可以用保鮮膜將芒果都包裹起來，接着再將它放入冰箱中儲存。一般這樣可以讓芒果保存三四天的樣子而不腐壞，我們要注意趕在芒果壞掉之前將它吃完。

4.也可以準備一個紙箱，並將它放置在陰涼、通風、乾燥的地方，接着再將芒果平鋪放入紙箱中，儘量不要讓它們相互擠壓，同時也要保證芒果在紙箱內也是通風的，這樣也可以讓芒果保存幾天。

5.平時在一次性購買大量芒果的時候也要注意，最好不要在買芒果的時候全部都買已經熟透了的。我們可以稍微拿幾個有一點點生的芒果，這樣正好就可以等芒果放兩三天熟了以後再吃。

二、芒果有什麼營養

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。

如果只是短時間的存放是可以放到冰箱裏，而且還能吃到涼涼的芒果果肉，是一大享受呢!但是想要長時間存放芒果，就不建議放冰箱啦。因為是熱帶水果，對温度的要求還是很高的!所以芒果存放方法是什麼已經教給大家啦!對於喜歡吃芒果的人，這是必備的技能呀!