寶寶食用米粉3大誤區！-怎麼吃米粉

寶寶半歲以後，就能給他添加一些輔食了。最常見的輔食就是嬰兒米粉了，嬰兒米粉不僅營養豐富，而且特別適合寶寶嬌嫩的腸胃，非常好吸收。米粉的種類多種多樣，不同年齡段的孩子食用不同營養成分的米粉，所以爸媽要在選購米粉上用點心思哦，而且吃米粉也有講究哦！那麼，怎麼吃米粉？

一、怎麼吃米粉

可以把嬰兒米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶後，這個時候加，也就是説從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個時間加，而要避免在兩次奶中間加。

剛開始添加米粉的時候，我們讓他吃得少一點，因為也有個別的孩子會對米粉過敏，那就非常少。吃得少一點，就會避免這些問題，開始加5克左右，就是小湯勺，一勺大概2.5克，一勺兩勺，調成漿糊給孩子吃就可以了，吃奶前，給一小點泥糊，讓他嘗一嘗。

二、嬰兒吃米粉誤區

1、用開水衝米粉

很多人都覺得米粉要用開水衝才能更好的溶解，然後再放涼給寶寶吃，很多人衝奶粉也是這樣。然而，米粉中含有多種營養物質，如乳清蛋白、維生素等，在遇到高温開水時，分子結構會被破壞，這樣一來，米粉的營養價值就大打折扣了。

2、太稠或太稀

奶粉是寶寶1歲前的主要食物，長期過濃過淡會影響寶寶健康，所以必須嚴格按照建議比例衝調。有些媽媽擔心寶寶吃不飽，會故意多加幾勺米粉，這樣米粉衝出來會非常粘稠;此外也有媽媽擔心寶寶消化不了，所以米粉會衝得非常稀，就像是米湯一樣。專家建議，這兩種方法都不對，媽媽們要嚴格按照包裝上的比例衝調，最完美的狀態是傾斜碗，米粉糊糊可以緩慢流動即可。

3、用菜湯或果汁衝米粉

經常看到很多嬰兒食譜，會建議媽媽們把菜汁或果汁兑到米粉中給寶寶吃，很多媽媽可能也會覺得，用水衝米粉沒什麼味道，加點果汁或者蔬菜汁既有味道又健康。其實果汁或菜汁並不適合給寶寶吃，因為果汁中的主要成分是糖，小寶寶最好不要攝入太多糖，而蔬菜煮汁也不是特別推薦，我們要的是蔬菜裏的營養素、維生素，這些營養素在加熱過程中，破壞非常多，就失去了它本來的意義了。

通過以上了解，怎麼吃米粉？米粉不要在兩餐之間喂，要在餵奶前後少量喂一點米粉，因為兩餐之間喂的話，可能寶寶剛剛開始不適應輔食，那麼，他就會拒絕吃輔食。另外，一開始喂米粉的量應控制在5g，這樣做的目的是判斷寶寶對這個米粉是否過敏。